
如何才能更多地獲得震撼心靈、攝人魂魄的高潮體驗,享受到高質量的性愛呢?本文向你奉獻七大策略,相信你一定感興趣。
第一階梯:把握好時機
在一月之中,由于男子的性節律以15天為一個循環周期,而每個性節律周期中間的一天為高潮日,故一個月中可有兩次性高潮日。抓住這兩天同房,常可如愿以償。
至于一年之中,最理想的性生活時間段為8底至9月初,此時的男性睪丸素水平達到頂峰,而睪丸素不僅能激發性愛,而且能刺激與培養精液,也是懷孕的好時機。
第二階梯:巧用陰蒂
陰蒂所處位置較為隱蔽,加上體積又小,致使不少女性忽略了它的存在,當然便談不上利用了。實際上,陰蒂是女性會陰部一個敏感的性焦點,巧加刺激將為你的性活動“錦上添花”。如果巧妙地刺激它,很容易激發起女性的性欲望,并能較快地進入性高潮。
第三階梯:鍛煉PC肌
所謂PC肌,是指位于會陰部的一塊肌肉,它起于恥骨止于尾骨。這塊肌肉因為在女子性生活中起著重要作用,能夠有效地矯治性冷淡,故又名愛情肌。
鍛煉方法習,每天做兩次各10分鐘左右的收縮(憋尿動作)練習即可。
開始練習的時間可以短一些,如收縮3秒鐘,放松3秒鐘,以后逐漸延長收縮時間,直到收縮10秒鐘放松10秒鐘。然后再練習快速短促地抽動PC肌,盡可能快速地反復收縮和放松該塊肌肉,持續數分鐘。剛開始做時,可能難以分清是收縮還是放松,但經過一段時間練習后,就容易區別與掌握了。一般每天做300次左右為宜。至于練習的時機與地點,不妨因地制宜,關鍵在于持之以恒。
第四階梯:大膽誘導
Z女士在每當“性”致來臨的晚上,首先是準備好一頓丈夫喜歡的晚餐,做幾道可口的菜肴如火腿燉乳鴿、牡蠣及海鮮等,進餐過程中講一些雙方都很高興的事情,使歡愉的氣氛得以延續,并擴散到整個夜間。另外,她知道男性的性欲望最容易被視覺刺激所激發,故睡前有意識地換上薄、透、露的性感類服裝,以便激起丈夫的性幻想。在做愛過程中,她既關注性器官的體驗,也關心整個身心的感覺,既關心雙方的表情、姿勢,也注意雙方自始至終的心態,并不時附在丈夫耳邊說幾句甜言蜜語。通過誘導,丈夫心領神會,配合默契,常能達到性高潮。
第五階梯:善于傾訴
妻子的主動還可以表現在傾訴上,把自己的心理感受和愿望主動告訴你所愛的人,如你需要什么,什么時候需要,丈夫會樂于回應的。
遺憾的是不少妻子未能這樣做,或者難于啟齒,或者怕被丈夫誤認為淫蕩,在性事前后一律保持沉默,只是機械地順應丈夫,自然難以獲得情趣。美國心理學家查理·西德在一本有關婚姻問題的書中描述了妻子瑪莎他的約定:每天做15分鐘時間的交談。交談時,兩人“把手放在桌子上,深情地注視著對方,進入對方內心的深處”。這種約定使得查理·西德覺得瑪莎“永遠有一份神秘感”,每天都盼望和妻子談一次話,因為這樣“可以多找到一些新的感受”。這樣的交談無疑增加了夫妻之間的“凝聚力”與“新鮮感”,自然會獲得豐富多彩的性生活。
第六階梯:吃好晚餐
晚餐是夜生活的序曲,而這篇序曲演奏得好與壞,取決于飯菜的質量與品位。如果夫妻吃得愉快,情緒良好,這種歡愉的氣氛就會延續、擴散到整個夜晚,成為性生活的絕妙催化劑。相反,若是夫妻在餐桌上發生爭吵或鬧別扭,不快的氣氛肯定會蔓延到床榻上去。給性生活蒙上陰影,如抑制性欲沖動的產生等。
其次,恩愛夫妻常常把晚餐作為向對方表達愛意的良好時機,尤其是在大周末,妻子為丈夫做可口的菜肴,丈夫則不妨借此稱贊一番妻子的手藝。餐后夫妻兩人情意濃濃,將氣氛推向高潮,并延續到床笫上去。另外,也不妨在晚餐過程中露露胸、裸裸臂、亮大腿,向夫君傳遞性信號,讓其提前進入“角色”。
第七階梯:包裝丈夫
近年來發現,美學因素的作用不可忽視,并由此誕生了一種關于性高潮的新理論:丈夫的好相貌可激發妻子的性高潮。
性學專家認為,男性身體左右部位,包括臉龐、雙手、雙腳與雙耳的對稱至關重要,外貌勻稱的男性較之外貌不勻稱的男性,其配偶更具有規律的性高潮。
妻子不妨通過打扮等方式對丈夫來一番“包裝”,并從感情上加以調和,揚長避短,則性生活同樣可以和諧,完美。