準爸爸須知等

李雨等

你能了解嗎？你為未出生的孩子所做的每一件事情，你為貼近懷孕的妻子所做的每一份努力有著多么重大的意義——你們共同創造的不僅僅是一個孩子，而是一個家庭。

對于許多準爸爸來說，積極地參與無論是對夫妻關系、妻子的身體，還是未來的三人世界都非常有好處。這里提供一些建議，希望能有助于你：

１．盡量抽時間陪妻子去做身體檢查；

２．了解胎兒每一天的發育情況；

３．感覺寶寶的活動；

４．讓寶寶聽到你的聲音；

５．堅持站在妻子一邊；

６．幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床；

７．為妻子擦背或者做足底按摩；

８．足夠的寬容與同情，接納所有抱怨；

９．傾訴、傾聽。（北京）

產后何時催乳好？

母乳喂養，是促進優生優育的重要手段。產后催乳，不僅能維護母嬰身心健康，有利于孩子的生長發育，也可給家庭減少經濟負擔。但產后何時催乳還是有一定學問的。一般來說，產后催乳應注意以下兩點：

掌握乳腺的分泌規律：一般來說，孩子生下來之后，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的乳汁比較黏稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，在機體內能制造免疫球蛋白Ａ，它進入嬰兒體內會使嬰兒體內產生免疫球蛋白Ａ，從而保護嬰兒免受細菌侵害。大約在產后第４天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。由此可知，在產后第３天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁做準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。因此，產后第３天開始催乳比較合適。

注意產婦身體狀況：產婦若是身體健壯，且產后初乳量較多，可適當推遲喝湯時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，或者發生急性乳腺炎。若產后各方面的情況比較差，可適當早一些進食湯飲，進食多少應根據身體狀況而定，防止胃腸負擔過重出現消化不良。

除此之外，還應根據產婦分娩情況，若為順產者，第一天比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍為恢復后再喝湯；若為人工助產者，則進食湯飲的時間可適當提前。（湖北省遠安縣中醫院胡獻國郵碼：４４４２００）