人與癌不要“零距離”

謝明霞

著名港星梅艷芳日前公開出面，坦然承認罹患子宮頸癌。當她戴著帽子堅強地出現在公眾面前時，對那些喜愛她的歌迷和影迷來說，不禁為她感動的同時，也難免有些黯然神傷……

我拿什么來遠離癌癥

在2002年前，某女士洗澡時發現自己乳腺長了一個可以活動的“小痘痘”，經詢問醫生和服藥后“小痘痘”消失了，醫生叮囑半年后來復查，沒把這件事放心上的她一年后猛然發現自己的乳腺不僅長了一個棗子大的腫瘤而且還有些痛，經醫生穿刺病理切片確診為癌癥。在接受手術切除后的放療和化療過程中，患者本人和家屬無不后悔當初沒有聽取醫生的意見，及早復查，讓自己和全家背上癌癥的經濟重負和心理重負。癌癥，一個離我們似乎遙遠而又在真實生活中說來就來的一個名詞，一個與“死亡”相伴的惡魔，我們應該拿起什么武器來與之對抗呢？

捍衛健康從生活點滴開始

每當夜幕降臨，街頭五顏六色的霓虹燈無不散發出迷人的光澤，煙霧繚繞，酒杯觥酬間，健康在一點點消磨。誰都明白，鍛煉身體是比吃藥更有效而實惠的方法，我們并不提倡靠吃補藥來防癌，而戒煙和不要酗酒是向生活要健康的兩個重要方面。英國著名腫瘤學家警告我們，在中國目前吸煙和大氣污染的情況下，不要期望2025年以前肺癌發病率會有下降。此外，艾滋病和肝炎的傳播、性病不斷增多、某些工業的污染，均可能導致腫瘤的增多。

在致癌的環境因素中，人的飲食和營養是環境因素的重要構成部分，最近WHO提出通過合理的生活飲食習慣預防癌癥的5條建議是：避免動物脂肪；增加粗纖維；減少肉食；增加新鮮水果和蔬菜；避免肥胖。

遺傳是提前拉響的警報

自己的長輩和兄弟姊妹中有癌癥患者時，你也得要留神了。最近，某研究機構對4萬多例雙胞胎進行調研分析，結果由于遺傳因素導致的病例占30％，而環境因素造成的占70％。分析還發現，常見癌癥和遺傳的關系密切程度不同，乳腺癌有27％，結腸癌有35％，前列腺癌有42％，它們主要由遺傳因素決定。也就是說在同卵雙胞胎中，如果一人患上乳腺癌或前列腺癌，另一個在75歲前患同樣癌癥的比例分別是11％和18％。因此，如果你的親人中患了癌癥，你也應當警惕并進行相應的檢查。

積極參加每年一度的健康檢查

AFP叫作甲胎蛋白，又稱之為癌胚蛋白，是一項抽幾滴血就能查出肝癌的重要檢查。它可以將小肝癌提前8個月預報，而這8個月對于肝癌病人來說卻是生死攸關的。為此，專家主張凡是屬于肝癌高危人群的人，最好每半年做一次肝癌的防癌檢查。

胸部X線透視，可早期發現肺結核、肺癌。中老年男性還應做肛門指檢，以便早期發現直腸癌、前列腺癌、前列腺肥大等病癥。成年女性。除了一般的體檢項目之外，還應接受婦科檢查，如宮頸涂片檢查，以防宮頸癌。還應進行盆腔檢查、乳腺檢查等。盡管體檢不能完全早期發現癌癥，但讓有經驗的醫生對你進行一番體查，的確是一項經濟又不痛苦的預防癌癥方法。

健康檢查，處理癌前病變最有效

很多疾病包括癌癥，發病均有一定過程。健康檢查不但可以發現早期腫瘤，而且可以發現“癌前病變”，從而做到早期診斷和預防。我國在河南林縣食管癌高發區也發現不少食管重度增生的癌前病人。目前被列為癌前病變的有：乳腺的囊性增生，慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍，家族性多發性大腸息肉，口腔白斑，慢性遷延性肝炎，子宮頸糜爛和各部位長期不愈合的破潰、瘢痕等。世界衛生組織1999年確定了一些感染和癌癥的關系，如乙肝病毒和原發性肝癌，皰疹病毒和子宮頸癌、肛門癌，幽門螺旋桿菌和胃癌及淋巴瘤，EB病毒和淋巴瘤及鼻咽癌，艾滋病病毒和Kaposi肉瘤及淋巴瘤，血吸蟲和膀胱癌，肝吸蟲和膽管癌等。

坦然說癌，共同開展預防和康復

目前在我國由于科普工作不發達，很多病人甚至醫務人員對腫瘤的認識仍然停留在幾十年前的過時觀點，認為是“不治之癥”，不敢告訴病人，不接受現代的規范化綜合治療，往往貽誤時機，也給江湖騙子以可乘之機，到了晚期實在熬不過才到了醫院。我們提倡坦然、正確對待疾病包括腫瘤，積極配合醫生的治療，共同爭取最好的預后。