育兒“抱、按、捏”，快樂又康健

昭　和

醫學研究表明，每個人都有“皮膚饑餓”感，且這種“饑餓”無法靠飲食解除，只有在獲得身體接觸時才能使皮膚得到滿足，這中間以嬰兒尤為明顯。嬰兒期(1個月至1歲期間)是人體生長發育最快的時期。此過程當中嬰兒通常習慣于吃了睡、醒了吃的“搖籃”生活，嬰兒自身活動不足，能量消耗代謝相對較低，體內脂肪細胞容易堆積過盛。此時家長如果適當對嬰兒采取“抱、按、捏”等育兒手段，不僅可滿足嬰兒的心理需要，而且能促進嬰兒被動運動，這對嬰兒新陳代謝及大腦發育都有益處。

兒童保健專家也認為，嬰幼兒的生長發育的確離不開父母的親密撫摸，具體可采用“抱、按、捏”等方式。

抱：是母子感情信息的傳遞，是嬰兒最輕微得體的活動。有的父母怕“慣壞了孩子”而不愿意抱，其實這是不對的。當嬰兒在哭鬧不止的時候，恰恰是最需要父母抱從而得到精神安慰的時候。因為每當父母弦子頭與頭、胸與胸的身體接觸時，伴隨著父母充滿愛意的表情，嬰幼兒是可以感覺和領會到的，由此能起到身心放松的效果。所以，在孩子哭鬧的“特殊語言”的要求下，大人不要挫傷幼兒心靈的積極性，要多抱一抱你的小寶寶，這也有助于培養嬰兒的感情思維。

按：是家長用手掌對嬰兒做輕微的按摩。可先取俯臥位，按摩從背部至臀部下肢；再取仰臥位，從胸至腹部下肢，每回10～20次。按摩不僅能增加胸背腹肌的鍛煉，減少嬰兒脂肪細胞的沉積，促進全身血液循環，還可以增強心肺活動量和腸胃的消化功能。嬰兒抱在懷中時也可做局部按摩，比如：用手摩擦嬰兒手臂手指，或用臉或手輕輕撫摸小兒的前額和臉頰等。

捏：是家長用手指對嬰兒進行捏揉，捏比按稍用力，捏揉的作用是可以使全身和四肢肌肉更加堅實。一般先從兩上肢至兩下肢，再從兩肩至胸腹，每回行10～20次，經有關醫學研究，在捏揉過程中，小兒胃泌素的分泌和小腸的吸收功能均有改變，捏揉對脾胃功能虛弱、消化不良的嬰兒效果非常顯著。

除了抱外，按摩、捏揉均不宜在進食當中或食后不久進行，否則易導致嬰兒吐出吃進去的東西或使食物嗆入氣管。上述方法最好選擇在食后兩小時進行。操作手法要輕柔，稍用力時也要以嬰兒感到舒適為度，注意不要讓其受涼，以防感冒。父母在撫觸孩子時，面部表情要自然大方，別過多做擠眉、歪嘴等怪誕動作，以避免嬰兒模仿形成不良習慣，將來不好糾正。