不適合寶寶的穿戴等

杜晶國等

拉鏈：女裝頸背后的拉鏈，容易夾住頭發(fā)；男褲前的拉鏈，粗心的孩子易夾住"小麻雀"皮。

胸針：在寶寶的胸前別胸針，露出的針頭很容易戳傷或勾住寶寶的身體，孩子無事時，把胸針當(dāng)"玩具"，那就更危險了。

花色扣：市面上有許多童趣盎然的花色扣，裝飾在衣服上確實很美，但在解扣時，即使成人都感到扣子難解開，更何況細(xì)嫩的幼兒手指怎能解開呢？

過短的上衣：除夏天外，孩子穿過短的上衣，包括內(nèi)衣，稍一動或一彎腰，就會露出肚臍，很容易著涼。（福建省邵武市和平鎮(zhèn)計生所杜晶國郵碼：３５４００９）

“坐月子“要不要忌口

婦女分娩后６～８周，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，俗稱"坐月子"。婦女坐月子期間的膳食與營養(yǎng)非常重要，一方面要補充生產(chǎn)時的損失與消耗，另一方面還要滿足嬰兒的需要，因此飲食要求富含營養(yǎng)、容易消化，除了不吃生冷、強烈刺激和特別難咀嚼的食物及煙酒（據(jù)報道，產(chǎn)后吸煙因尼古丁抵制乳汁分泌會導(dǎo)致母乳不足）外，一般都不要忌口。

對于各地產(chǎn)婦的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，有的符合營養(yǎng)原則，應(yīng)加以提倡；有的不符合營養(yǎng)衛(wèi)生要求或帶有某些迷信色彩，應(yīng)通過宣傳予以糾正。例如，有的地方產(chǎn)后１個月內(nèi)不讓產(chǎn)婦進食一切葷食，更不允許吃雞、魚、蝦及肉類，只準(zhǔn)喝紅糖水和小米粥；也有的地方把水果和西瓜也當(dāng)作"忌口"的食品，說"坐月子"期間吃葷食和瓜果會使乳汁分泌停止，造成無奶等等，都是毫無科學(xué)根據(jù)的。但須注意，產(chǎn)后頭幾天，產(chǎn)婦胃腸功能尚未恢復(fù)正常，食物不要過于油膩。

產(chǎn)后２４小時內(nèi)，應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、餛飩、豆?jié){等。隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加，可吃普通飲食。應(yīng)攝入熱量充足、含蛋白質(zhì)高的食物，可適當(dāng)吃些肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。如為條件所限吃不到這些食物，也要經(jīng)常吃些雞蛋、豆類及豆制品、蔬菜等。總之，產(chǎn)后要合理營養(yǎng)，吃多種食品，葷素搭配、干稀搭配、粗細(xì)糧搭配，以滿足機體對各種營養(yǎng)素的需要。

當(dāng)然，如果產(chǎn)婦身體出現(xiàn)浮腫或高血壓，則應(yīng)吃低鹽飲食；如產(chǎn)婦有腹脹、消化不良、腹瀉等癥狀，則應(yīng)吃容易消化的流質(zhì)飲食，如粳米粥、粳米山藥粥、雞蛋醪糟等，少食多餐，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。（陜西省人民醫(yī)院蘭景軒郵碼：７１００００）