散手道切摔技術與訓練

一、基本技術

切是當與對方對臉，以右腿別著對方右腿，用力向后蹬彈，致使對方仰倒的技術。

切這類跤絆，主要是靠腿的切勁去摔對方。當然還要靠底腿與上把的用力配合，切勁是一種壓勁，而且是腿腳一齊發出的一種捆力。當切腿別著對方被切之腿后，往回打小腿，雖然打腿抬的不同，但必須有往后彈的脆勁，大腳趾點地腳用力蹬。在切對方時，底腿之腳稍向外擰鉆，同時底腿用力繃直，這有助于挺胸、抬頭和切腰動作技術的完成。另外兩臂的用力配合，使對方被切仰摔倒。

二、訓練方法

原地切摔沙人訓練，反復數次為一組（圖1）。

三、攻擊與破解

（一）基本攻擊方法

1、腦切摔

我左手刁抓對方右手臂，右手刁抓對方上衣領，兩手向右猛耘橫，同時左腳上步，趁對方身體重心移動之機，迅速右腳劃步切腿，同時左手往回拉，迅速松開右手的揪領，用右肘卷裹對方的脖頸（圖2、3）。

要點：耘拉有力，滑切快，卷脖要狠。

2、拿臂切摔

我兩手拿住對方右臂，猛然向右搖，同時左腳上步，當把對方右臂搖至其右胯外側之時，迅速右腳劃步切腿，同時兩手用力拉垂 （圖4、5）。

要點：搖臂要猛，滑切要快， 臂有力。

3、倒臂切摔

我兩手倒拿對方右臂，左手掐拿對方的右肘向左下方拉，同時左腳上步；借對方奪臂后仰之機，迅速用右腳劃步摔切腿，同時右手按壓對方的右背部（圖6、7）。

要點：倒臂、劃切動作要快，右手壓背有力。

（二）基本破解方法

切的破解分為兩種情況，以腦切為例：對方左手刁抓我右手臂，右手先揪我上衣領，在切腿時改用右肘卷我脖頸，使切。第一種情況：對方右腳剛一劃步，在切腿之前，用夾脖入破解；第二種情況對方剛要卷脖、切腿之際，則用倒背和擋腿破解。

1、夾脖斜背摔

以夾脖斜背摔解腦切，適于第一種情況，即對方剛要滑步，在切腿之前，趁對方尚未切腿之際，我迅速以左手從外向里按壓對方的右肘窩，并向右橫臂，同時左腳背步，立即向左轉身，塞腰、進胯，同時用右肘夾住對方脖頸，緊接著低頭 對方，同時擄緊對方右臂向左下方拉，右肘夾緊對方脖頸往下卷（圖8、9）。

說明：使用此絆破解腦切，關鍵在于橫臂、擄臂動作的使用和快速轉身背對方的密切配合。趁對方尚未切腿，迅速以底手按肘橫臂，使對方的上手不能改手卷脖，與此同時背底步，為反攻使斜背做準備。緊跟著快速轉身背對方，在底手擄臂、上手之肘夾脖配合下，便將對方背翻斜身倒下。

2、倒背摔

以倒背破解腦切，適于第二種情況，即對方剛要卷切腿之際，我迅速以右腿用力向后踹，對抗對方欺身的力量，同時左手從外向里按住對方右肘窩向左下方擄拉，右手配合推按對方的左肩（圖10、11）。

說明：使用此絆破解腦切，關鍵在于及時用力后踹被切之腿，并與底腿的擰鉆以及上把用力緊密配合。當對方剛要切腿，及時以被切之腿用力后踹，不僅化解對方的切勁，還要把對方倒背倒地。但是必須依靠底腿的擰鉆，才能反欺身壓對方，否則便行不通。由于底手按肘擄拉，不僅能化解對方上手的卷脖，而且迫使對方向后仰身，加上上手按肩的配合，迫使對方仰身倒地。

3、擋腿摔

以擋腿破解腦切，也適于第二種情況，即對方剛要卷脖、切腿之際，我便借對方欺身的勁，迅速以右腳橫擋對方的左腿，同時右手從里向外擄住對方左上臂緊往回拉，左手從對方身后配合推按其后腰，猛向右扭身（圖12、13）。

說明：使用擋腿破解腦切與使用倒背破解腦切有明顯的不同。倒背是用力后踹被切之腿，對抗對方的切勁；擋腿是借對方切腿的欺勁，擋攔對方站樁之腿。使用此絆破解腦切，關鍵在于對方剛要切腿，快速用被切之腿橫擋對方站樁之腿。也就是搶時間反攻對方才能取勝。由于對方使切，必定向前欺身，便借對方的欺勁快速擋腿，同時上手擄臂回拉，底手從對方身后推腰，隨之扭身，在上把用力迫使對方前傾，下邊又將對方羈絆，致使對方向前趴倒。

四、拳法、腿法配合與訓練

1、腦切摔

我以炮拳或前踢向對方發動攻擊，對方迅速做出防守反應，并以右手炮拳反攻我面部。我左手刁抓對方右手臂，右手刁抓對方上領，兩手向右猛耘橫，同時左腳上步，趁對方身體重心移動之機，迅速右腳劃步切腿，同時左手往回拉，迅速松開右手揪領，用右肘卷裹對方的脖頸。

要點：炮拳虛實兼備，耘拉有力，滑切快，卷脖要狠。

2、拿臂切摔

我以炮拳或前踢向對方發動攻擊，對方迅速做出防守反應，并以右手炮拳反攻我面部。我兩手拿住對方右臂，猛然向右搖，同時左腳上步；當把對方右臂搖至其右胯外側之時，迅速右腳劃步切腿，同時兩手用力拉垂 。

要點：炮拳虛實兼備，搖臂要猛，滑切要快， 臂有力。

3、倒臂切摔

我以炮拳或前踢向對方發動攻擊，對方迅速做出防守反應，并以右手炮拳反攻我面部。我兩手倒拿對方右臂，左手掐拿對方的右肘向左下方拉，同時左腳上步；借對方奪臂后仰之機，迅速用右腳劃步切腿，同時右手按壓對方的右背部。

要點：炮拳虛實兼備，倒臂、劃切動作要快，右手壓背有力。

五、防守反擊與訓練

1、削截式夾脖斜背反擊

當對方以炮拳向我發動攻擊時，我迅速以削截式防御手法防接來拳，對方見我已做出防守反應，欲進行切摔。以夾脖斜背破解腦切，適于第一種情況，即對方剛要滑步，在切腿之前，趁對方尚未切腿之際，我迅速以左手從外向里按壓對方的右肘窩，并向右橫臂，同時左腳背步，立即向左轉身，塞腰、進胯，同時用右肘夾住對方脖頸，緊接著低頭 對方，同時擄緊對方右臂向左下方拉，右肘夾緊對方脖頸往下卷。

要點：橫臂、擄臂有力，背步轉身摔要快速、連貫。

2、推扣式倒背摔反擊

當對方以炮拳向我發動攻擊時，我迅速以推扣式防御手法防接來拳，對方見我已做出防守反應，欲進行切摔。以倒背破解腦切，適于第二種情況，即對方剛要卷切腿之際，我迅速以右腿用力向后踹，對抗對方欺身的力量，同時左手從外向里按住對方右肘窩向左下方擄拉，右手配合推按對方的左肩。

要點：對方剛要切摔時，我便迅速用力后踹右腿，隨即擰鉆欺身推按。

3、撥架式擋腿摔反擊

當對方以炮拳向我發動攻擊時，我迅速以撥架防式御手法防接來腿，對方見我做出防守反應，欲進行切摔。以擋腿破解腦切，也適于第二種情況，即對方剛要卷脖、切腿之際，我便借對方欺身的勁，迅速以右腳橫擋對方的左腿，同時右手從里向外擄住對方左上臂緊往回拉，左手從對方身后配合推按其后腰，猛向右扭身。

要點：擋腿要快，捋抓有力，扭身要猛。