血壓讀數(shù)解密

因為健康的關系，人們都十分關心自己的血壓。大多數(shù)人在測量血壓后一般僅會問醫(yī)生：“我的血壓正常嗎?”其實，在關注血壓正常與否的同時，還可從血壓讀數(shù)中獲得很多有關健康的信息。對高血壓病人來說，正確領悟血壓讀數(shù)的含意是一門必修課。

看高壓和低壓 血壓讀數(shù)包括收縮壓和舒張壓，即平時常說的高壓和低壓：將收縮壓減去舒張壓，其差值稱為脈壓差。一般來說，發(fā)現(xiàn)并診斷高血壓首先從舒張壓升高開始，而血壓升高的嚴重程度通常也是按舒張壓升高的水平來劃分的，因此人們對舒張壓往往關注較多。實際上，舒張壓升高只是高血壓早期的表現(xiàn)，隨著病情的發(fā)展，舒張壓和收縮壓會同時升高。老年人高血壓則以收縮壓升高為特征，此時舒張壓可以正常或偏低。從高血壓引起心腦血管病的后果來說。不論收縮壓升高還是舒張壓升高都極為重要，值得一提的是，醫(yī)學調查發(fā)現(xiàn)，脈壓差大小對今后是否發(fā)生心腦血管疾病有獨立的重要價值——脈壓差較大，預示著發(fā)生腦卒中和心臟病等的機會較多。

看血壓平均值 觀察血壓水平不應只看一次或幾次血壓的測量結果。在一段時間內盡可能地多次測血壓，然后計算收縮壓和舒張壓各自的平均值，因為高血壓的后果與血壓的平均值關系較密切。平時應該重視一個階段內的血壓總體水平以及發(fā)展趨勢。

看時間和場合必要時需了解某些特定時間或場合的血壓水平。血壓高度通常隨季節(jié)、晝夜、活動以及情緒而發(fā)生較明顯的波動。如冬季高夏季低、白晝高晚上低，大多數(shù)人血壓高峰出現(xiàn)在早晨6～8時和下午4～6時。現(xiàn)在認為，如果清晨血壓水平很高，在這段時間內可能較多地發(fā)生腦卒中、心肌梗死；如果夜間睡眠時血壓值超過白晝，說明高血壓已經伴有明顯的心臟與血管損害；如果在劇烈活動或運動時收縮壓不小于200毫米汞柱(26.7千帕)，應到醫(yī)院檢查以確認有無潛在冠心病。另外，近年來對血壓短時間內(24小時)波動程度的重要性有了新的認識。如果血壓波動程度較大，以后發(fā)生各種心腦血管病的機會也較多。

總之，不但要經常測量血壓，而且要對血壓讀數(shù)進行分析，領悟其中的含意，從而了解自身心腦血管的健康狀況。

(編輯 士 心)