“人過三十不宜獻血”沒有科學根據

馬明信

血液常被譽為“生命之河”，正常人一刻也離不開它。但是，對于獻血，在民間卻流傳著“年輕人不應該獻血，尤其是還沒有結婚的人”、“人過三十不宜獻血，否則易患高血壓或貧血”等種種說法。為此，山西省的劉心宇等讀者感到有些納悶，獻血真的有那么可怕嗎？

應該說，上面的說法具有一定的代表性，同時也說明許多人對于獻血缺乏更多的了解。事實上，我們國家對獻血極為重視，也為之做了大量工作。為了規范獻血，八屆全國人大常委會第二十九次會議于1997年12月29日通過了《中華人民共和國獻血法》，并于1998年10月1日正式施行至今，對獻血工作的順利進行起到了非常重要的保證作用。

什么是獻血呢？《中華人民共和國獻血法》第二條規定“國家實行無償獻血制度。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血”。獻血就是由健康成年人獻出少量（一般為200毫升，最多不超過400毫升）血液去挽救他人生命的一種高尚行為。

那么獻血會不會影響人們的身體健康和生育呢？科學研究表明，正常成年人體總血量約占體重的8%左右，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升，在一般情況下，約有20%～25%的血液在體內備而不用，只有當特殊情況下才釋放出來參與血液循環。我們一次獻血200～400毫升，才只占總血量的5%～10%，顯然對身體是沒有影響的，而且獻血后人體能迅速恢復血液的相對穩定，如血液中的水分和無機鹽類可由組織液滲入血管內，1～2小時就可得到補充，血液中的蛋白質則由肝臟合成，200毫升中的蛋白量只相當于6個雞蛋所含的蛋白量，很易補充。同時正常人體每時每刻都有一定數量的血細胞衰老死亡和不斷有新的補充，不獻血時血細胞會照樣衰老死亡，獻血后反而刺激人體造血功能更加旺盛，使血液更具活力，尤其是對18～55周歲的健康公民。因此適量獻血對身體還是有利的，是一件利國、利民和利己的大好事。所謂“年輕人不應該獻血，尤其是還沒有結婚的人”和“人過30歲后不宜獻血，否則易患高血壓和貧血”等說法是無科學依據的。

當然身體不符合獻血條件的人，如患有高血壓、心臟病或貧血等，是不宜獻血的，獻血對這些人的身體可能會有不利的影響。

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中年人最宜無償獻血

從保健醫學的角度講，中年人最宜于進行無償獻血。人到中年造血功能逐漸下降，并且運動量減少，身體代謝趨于平衡，容易發 胖，易出現血鐵、血脂、膽固醇等指標超標，血液黏稠度過高、動脈粥樣硬化等癥狀，誘發高血壓、冠心病，腦血栓等心腦血管疾病和癌癥等。健康的中年人如果能在醫生的指導下定期適量獻血，可以減少血液內的各種成分，降低血液的粘稠度，使血流加快，還可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年輕細胞的比例，提高免疫和抗病能力。

美國專家的研究成果顯示，非獻血者當中已知有心臟病史的人超過1/4，在獻血者中此比例只有8.5％，獻血者患心臟病的比例遠低于非獻血者。英國科學家還發現，男子經常獻血可降低血鐵含量，因此具有防癌作用。婦女在育齡期每次月經會丟失一部分鐵，但絕經后身體內的血鐵含量會迅速增高，進行保健型獻血有利于保持血液中各項成分指標的穩定正常。

獻血能預防心臟病

研究證實，獻血不但無損健康，反而可以預防心臟病。這種對獻血的新見解，是芬蘭專家們通過對自愿獻血者，進行回顧性調查后發現的。他們指出，成年男性中的每年定期獻血者，很少患心臟病，而從不獻血者患心臟病的比例，要比前者高出2倍以上。英國營養基金會科學部主任瑪格麗特的研究，也得出與前述相近的結論。獻血能預防心臟病的原理是什么？

專家們解釋說，健康人，特別是健康成年男性，血液中的含鐵量和含銅量，都明顯高于其它人。血液中過剩的鐵和銅元素，都有加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導致心臟病的重要因素。定期獻血，可以降低血中鐵、銅元素含量，而獻血后經常吃富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素的食物，又能起到抗血脂氧化的作用，故獻血者心臟病發生率會大大降低。 （本刊資料庫）