提醒女性：別忘了定期檢查身體

不少女士們相信這樣的說法：女人天生比男人健康。例如，女人有兩條X染色體，因而不易患一些遺傳性疾?。凰齻円话悴怀闊煵缓染?，不容易得肝硬化、肝癌和心臟病；女人比男人更懂得保養和愛護自己，所以不易在日常生活中和工作中受傷；女人可以通過哭泣排解憂愁和憤怒，所以不易患高血壓和中風……

然而，實際情況并非如此。美國醫學專家沙利·屈派爾博士指出：事實上婦女因其特殊的身體結構和生理特性，在許多方面比男性更脆弱、更易患某些疾病。

毫無疑問，婦女們應該多關心自己身體的狀況，并且知道怎樣去做。

我們以20～29歲年齡段的女性為例，來說明每次“體檢”應注意遵照以下要點，并以不同的方式進行。

1.婦科檢查（每年做一次）。做宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腑下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。

2.乳房的自我檢查（每月做一次）。養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形狀及觸摸時的感覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。

3.全面體檢（每5年做一次）。此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫生會詳細詢問個人病史、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗、肝脾檢查以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

4.皮膚癌的自查（每年做一次）。先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡手持另一面鏡子，依次觀察肩、背、臂部及雙腿的后側面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細）的痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。皮膚原有的色素區域變大或顏色加深，也是危險信號。

5.牙科檢查（每半年進行一次）。應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。

6.量血壓（每2年一次）。高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過90毫米汞柱就應采取對策：節食、運動和服藥控制——這要聽醫生怎么說。

7.視力檢查（每2～3年進行一次）。別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓、青光眼的家庭病史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發生眼疾而影響視力的危險大于常人。定期由眼科醫生進行詳細而規范的檢查可以及早發現異常，采取有效的措施。

8.免疫接種。主要是兩類疫苗。第一類是預防白喉和破傷風的細菌疫苗，初次接種是在小學或中學時，到23～25歲時應再進行一次增強接種。第二類是麻疹一風疹一腮腺炎病毒疫苗。成年人的麻疹感染會危及生命，風疹感染則往往造成流產或畸形。

注意，接種麻疹一風疹一腮腺炎疫苗（俗稱麻風腮疫苗，也叫MMR疫苗）后，要至少等3個月才能懷孕。