幼兒焦慮你知多少

●劉　霞　戴雙翔

剛?cè)雸@的寶寶，不少都會出現(xiàn)焦慮，剛?cè)胄W的孩子也會因難以適應(yīng)校園生活而焦慮。

從心理學角度講，焦慮是一種痛苦的情緒體驗，表現(xiàn)為對即將發(fā)生的事情心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的反應(yīng)，焦慮情緒往往伴隨著恐懼情緒同時出現(xiàn)。但嚴格地講，焦慮與恐懼是有所不同的，恐懼是面對已經(jīng)發(fā)生的事情的一種體驗，焦慮則是由即將發(fā)生而實際上尚未發(fā)生的事情產(chǎn)生緊張、恐懼等表現(xiàn)。

焦慮是幼兒期比較常見的一種情緒問題。幼兒的焦慮常常表現(xiàn)為：對外界事物的反應(yīng)過分敏感、多慮、缺乏自信心，常因一些微小事情而擔心害怕；孩子煩躁不安甚至哭鬧；常伴有軀體癥狀，如食欲下降、夜驚、多夢、尿床、呼吸快、心悸、腹痛等等。

焦慮是一種不利于身心健康的負面情緒，常常會對幼兒的行為、智力、人格等造成一定的影響。

引起幼兒焦慮的原因是多方面的，幼兒焦慮的類型也因此可分為不同類型。消除幼兒焦慮，應(yīng)根據(jù)焦慮產(chǎn)生的原因，有針對性地進行。

素質(zhì)性焦慮這類幼兒的心理素質(zhì)比較差，對外界的一些細微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，往往也有程度不同的焦慮傾向，父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代(這是遺傳因素)；同時，幼兒從小耳濡目染父母的焦慮，也就形成了焦慮習慣(這是環(huán)境因素)，遇事容易出現(xiàn)焦慮，這種類型的焦慮，癥狀發(fā)生在孩子身上，病根卻在家長身上。所以，家長要注意言傳身教，不要經(jīng)常當著孩子的面表現(xiàn)出焦慮不安的情緒，以免使孩子受到感染。

分離性焦慮分離焦慮指的是孩子與某個人(主要是母親)產(chǎn)生了依戀之后，又要與所依戀的人分離，因而表現(xiàn)出傷心、痛苦、拒絕分離。研究表明，6個月大的孩子即會表現(xiàn)出分離焦慮。在剛?cè)胪?園)的孩子身上，也普遍存在分離焦慮反應(yīng)。這種類型的焦慮源于依戀障礙，主要是由于孩子所依戀的對象的消失引起的，焦慮的強弱程度與母親的教養(yǎng)方式及幼兒本身的氣質(zhì)特點等因素有關(guān)。為降低孩子分離焦慮的強度，一般來說，父母從小既要關(guān)心關(guān)注孩子的情感需要，也要對孩子提出一定的要求，鼓勵孩子與同伴、他人積極交往，形成安全型的依戀。

環(huán)境性焦慮環(huán)境性焦慮多發(fā)生在陌生環(huán)境中。例如，母親帶著孩子到親戚或朋友家里(幼兒感到陌生的環(huán)境)游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便會焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺。幼兒若能離開這個環(huán)境，或者對環(huán)境適應(yīng)了，焦慮也就消失了。

境遇性焦慮對“遭遇”突發(fā)事件，有的孩子心理承受不了，整天擔心“災(zāi)害”再次降臨。例如，有個孩子第一次隨母親來到農(nóng)村，第二天清晨聽到雞叫，他感到十分新奇，便好奇地接近公雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來。從此以后，每逢晚上上床時便焦慮不安，怕次日再被雞啄。一般來說，如果家長加以適當?shù)膿嵛浚@類焦慮會隨著時間而逐漸消失。

期待性焦慮這種焦慮多見于學齡期兒童，但在幼兒期孩子身上也可能出現(xiàn)。由于家長對孩子的期望過高，超過了孩子的實際能力，孩子無法達到家長的期望要求，擔心受到父母的責備，因而產(chǎn)生焦慮不安的情緒，要緩解孩子的這種焦慮，家長自己必須作出調(diào)整，應(yīng)根據(jù)孩子的實際能力提出適當?shù)囊蠛瓦m當?shù)钠谕?/p>

總之，家長要學會及時自我調(diào)適外，也要給孩子樹立一個良好的榜樣。如果發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以引導，給幼兒創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。