為年輕媽媽減壓

吳紀安

節前的游戲

媽媽的節日，寶寶一定要親手做一件禮物給她哦!相信媽媽一定會把寶寶的禮物好好珍藏，不過，寶寶年齡還很小，需要爸爸幫寶寶一起做。

1.橡皮泥動物(2-3歲幼兒)

超市里的彩泥都備有卡通圖案的模具，寶寶和爸爸可以一起挑一個可愛的圖案。先把彩泥放在手心揉一揉，待彩泥柔軟后將它按進模具中，讓彩泥充滿模具，再將有了形狀的彩泥輕輕倒出來。瞧!一只可愛的橡皮泥動物做好了!

2.媽媽的畫像(4-6歲幼兒)

喜歡畫畫的小朋友畫過自己的媽媽嗎?

取白紙一張、水彩筆若干以及媽媽的頭像照片一張，照著照片上媽媽的樣子給媽媽畫張像吧!先畫臉，然后是五官別忘了要畫上頭發，還要給媽媽畫上漂亮的花衣服，最后讓爸爸把住寶寶的手寫上：“媽媽，祝你節日快樂!”這是一份多棒的禮物呀!

聰明的寶寶也許會有更好的點子，和爸爸一起做出一份更好的禮物，那就趕快動手吧!

節日里的游戲

1.學媽媽，辦家家(3歲幼兒)

請媽媽坐好當評判，孩子扎上頭巾系好圍裙扮演媽媽，拿出自己心愛的布娃娃、小餐具及其它玩具，游戲開始：早上起床，給布娃娃換尿布，穿衣喂奶，然后拎個小籃子去市場買菜，送娃娃上托兒所，自己上班，下班后燒菜煮飯洗衣服，再擺桌子開飯嘍……在游戲中要是忘了做什么，可以找爸爸悄悄地問一問，因為他是導演嘛!最后的幾句臺詞，是一定要說的：“做媽媽真是辛苦呢!謝謝媽媽。”最后鞠躬謝幕。

2.小青蛙游泳(4歲幼兒)

在客廳里和媽媽合作，伸直雙腿席地而坐，雙手后撐，孩子頭戴小青蛙的頭飾，俯臥在其雙腿上，雙臂前伸，雙腳反鉤于媽媽的后腰。游戲開始，媽媽推手收腹屈膝，臀部朝前移動一下，孩子順勢抬頭挺胸，雙臂作一次蛙式劃水動作；接著，雙腿再向前伸直，雙手前擺觸地，孩子低頭，胸貼小腿，雙臂前伸，如此一收一伸，母子協調配合前進，真像一只小青蛙在游泳哩!這個游戲有助于除去媽媽腰、腹部的脂肪，增強母子的臂部力量，在游戲中還能更好地促進親子交流。

3.美麗的媽媽和漂亮的寶寶(5至6歲幼兒)

事先自制好兩只空白的面具，眼部挖好小洞，請母子分別戴好。爸爸說開始，媽媽和孩子可以依次慢慢地用彩色蠟筆、眉筆、口紅、香粉、面霜等化妝品，把對方打扮成自己心中認為是最美麗最漂亮的形象，孩子一邊畫，一邊征求爸爸的意見和建議，要是畫錯了，把媽媽臉蛋變成了大花臉，那也不要緊，爸爸早就準備好了修正液，還有粘貼紙，完全可以改過來的。最后，兩個人都畫好，那么就請爸爸拿出照相機吧，給母子倆留個影吧!

4.吃香蕉(3至4歲幼兒)

爸爸拿一塊透明的頭巾，把媽媽的眼睛蒙起來，發給母子各一根剝開皮的香蕉，讓他倆用左手拿著，發令后，讓媽媽和孩子爭搶著去咬對方的香蕉，誰先咬到，就算勝了。由于母親的眼睛實際上是能看見的，所以，可以調控局勢，與父親配合，母親故意左躲右閃、下蹲舉高，讓孩子左跑右沖、上下蹦跳，充分運動，制造歡樂溫馨的家庭氣氛，最后孩子經過努力終于咬到了香蕉。

5.給母親獻花(4至6歲幼兒)

在墻上貼上母親的照片畫像，準備一束花，父母子三人依次戴上大頭娃娃頭套或蒙上雙眼，在起點線原地轉三圈，再摸索著前進，到墻角處，根據自己的判斷，把花敬獻給母親，每人可以做3次，誰獻得位置準為勝。圖/孟一凡