莫讓書包成為孩子的健康隱患

高解春

看著孩子那越來越大、越來越沉重的書包，人們關(guān)注的都是學(xué)生沉重的學(xué)業(yè)和呼吁減負(fù)的問題。除此之外，從醫(yī)學(xué)角度看，過于沉重的書包和不正確的書包背挎姿勢，也會給孩子的健康帶來危害。這是因為——

●過于沉重的書包，會壓壞孩子的骨骼

兒童，包括青少年，其骨骼正處于一個生長發(fā)育階段，骨骼中的固定成分和無機鹽成分較成人明顯要少，骨骼的一端或兩端為一種被稱為骨骺的軟骨組織，依靠這種骨骺內(nèi)的組織不斷骨化，使骨骼增長。兒童的骨骼由于這樣的結(jié)構(gòu)而有較強的生長和塑型能力；同樣，如果某些不正常的外力持續(xù)作用，會造成兒童骨骼的生長障礙或畸形。

因此，過于沉重的書包的持續(xù)作用，必然會使兒童原本韌性較大、直徑較細(xì)，如柳枝般的骨骼易發(fā)生彎曲，也必然使骨骼生長受到影響。一般認(rèn)為超過體重1/7的重量的持續(xù)作用，會對骨骼的生長造成不良影響，尤其是5～8歲以下低齡兒童，常會導(dǎo)致“O形腿”、脊柱生理弧度改變(駝背)、骨骺生長緩慢等等。

●不正確的書包背挎姿勢，也會影響孩子的健康

從醫(yī)學(xué)上講，正常人的脊柱有4個生理彎曲，即前凸的頸曲和腰曲、向后凸的胸曲和骶曲。而脊柱向側(cè)方是不應(yīng)該凸出的。如此的脊柱才能維持我們目前姑娘的亭亭玉立和小伙子的英俊挺立，并對人體的重心維持和吸收震蕩具有重要意義。

孩子不正確的書包背挎姿勢，如：書包帶過長，孩子習(xí)慣的彎腰駝背姿勢；長期的一側(cè)單肩斜背；兩根書包帶長短不一、孩子以側(cè)身代償維持平衡等等，均會導(dǎo)致正常脊柱生理弧度的改變，更會引起姿態(tài)性脊柱側(cè)凸，90%為“胸右腰左”型的脊柱側(cè)凸，這在兒童和青少年較多，尤其是女孩。

總之，沉重的書包和不正確的書包背挎姿勢對孩子健康的影響應(yīng)該引起家長和社會的重視。減少學(xué)生書包重量和負(fù)重時間是其根本方向。“英姿帶”、“背背佳”等矯正工具也能起到一定的保護(hù)和支撐作用。除此之外，正確的站立、端坐、書寫和書包背挎姿勢，以及積極的全身性的體育鍛煉，才能使我們的孩子在知識不斷增長的同時，形成健美的體形。