哈佛大學快樂指南

進最好的大學是大多數美國高中畢業生的理想。但對許多人來說，問題不是他想讀哪所大學，而是他能在大學里學到什么和怎樣獲得最好的大學生活。

１９８６年，當時還是哈佛大學校長的德雷科·鮑克很想知道，為什么有些學生在哈佛的經歷很成功，而有些學生卻不是。所以他找到哈佛教育研究院的理查德·萊特教授，請他通過研究，評估一下哈佛栽培出來的學生，以及哈佛學子怎樣才能讓大學生活過得充實而愉快。

任職教育研究院的萊特教授，也是位訓練有素的統計學家，他召集了一批來自哈佛大學其他２４個機構的同事，就校長的這個問題開始研究，希望從中找到答案。

在長達１５年的研究中，他們先后采訪了１６００多名哈佛學生，就“業余時間干什么”、“哈佛的教學質量如何”、“有何建議”，及他們本人的情況，如所在的學院、個人選擇、學業成績、將來希望從事什么職業以及大學生活是否快樂等問題，進行了廣泛的調查和研究。目的是確定，哪種因素最有助于學生提高學習成績并給他們帶來快樂的大學生活。

１５年后的今天，在萊特教授和同仁的研究基礎上，哈佛的許多教學方針已做了調整，如現在會安排學生一起做作業、課后進行討論等等。目前兼任哈佛肯尼迪政府學院教授的萊特說：“我們的研究結果表明，學生可以有很多方法來提升他們的大學經歷。”

萊特教授已經將他們的研究結果和自己的妙點子寫成了一本書《創造最棒的大學生活》（ＭａｋｉｎｇｔｈｅＭｏｓｔｏｆＣｏｌｌｅｇｅ），為學生們“如何在哈佛創造成功快樂的大學生活”提供指南。這些“快樂指南”對即將踏入大學校門或已經置身其中的你，一定有幫助。

和老師多接觸萊特教授在每個新學期的開始都要對學生提同一個忠告：你們應該主動和老師接觸，了解他們，同時也讓老師充分了解你。如果你還沒有這么做過，那么從現在開始吧。這種接觸將會使你受益匪淺：“想想吧，當你結束４年（８個學期）大學生活、準備求職或考研究生時，會有至少８名教授為你寫推薦信。更重要的是，和老師的這種良好關系會讓你感到自己受重視，被關心。”

萊特教授指出，那些接受采訪并過著愉快的大學生活的哈佛學生，通常向教授請教的問題不是“為什么我總是考不出好成績”，而是“我的這篇論文哪一段論述不充分”。

還有，遇到學術問題不要逃避。為萊特教授工作的研究人員在對４０個碰到學業難題的新生做的試驗表明，主動請教老師的２０個學生的成績提高了，而另外不找老師幫助的２０個學生，則成績差，且心情沮喪，不快樂。

混合選課在哈佛校園里，許多學生為了拿到學位，選修了大量課程，但他們的收獲卻不多。這些學生通常這樣選課：大一學必修課；大二學主修課；大三學主修課中的高級必修課；最后一年則選擇一些興趣課，就像飯后的甜點似的。

但問題是，大一的基礎課涉及范圍太廣，他們來不及咀嚼消化，等二年級學主修課時又覺得很枯燥。待到高年級選讀的興趣課比較“刺激”時，他們才后悔為什么當初不多選讀興趣課，如日語、歷史、統計等。而大學生活真正成功的學生，就是從一年級便開始混合選課，既學必修課，又選主修課和興趣課，就像一個人去購物，不僅買生活必需品，也買其他的東西。這樣，幾種課程互相調劑，學生學習起來才有興致，也更專心。相反，每一學年單調地學一種課程的學生，通常都覺得學習乏味，心里不痛快。

當然，如果能在小班（少于１５個人）里上課，學生被老師指導的機會較多，學習成績提高得也會更快。

一起寫作業萊特教授指出，學生完成課后作業很重要，但關鍵是要有一種好的方法，使他（她）能理解作業中所有的問題。所以，當學生獨立完成自己的作業后，可以和４～６個同學一起討論結果，哪怕一個星期只有一次這樣的討論，都能提高他們理解問題的能力，并激發他們學習的興趣。這種討論尤其對科學系的學生很有幫助，因為科學是一門更加孤獨和復雜的課程。

做課堂筆記萊特教授強調，學生上課時應該帶上許多小紙片而不是一兩張大紙，做課堂筆記。一個星期有９～１２個小時，也就是只要有４０％的上課時間做筆記，你的學習成績就會大大提高。萊特教授的研究證明，學生記得越多越好，沒有什么方法能比記大量課堂筆記更能提高學生成績的了。如果學生能在最后兩年里一直堅持記筆記的習慣，當大學生活結束、該寫畢業論文時，訓練有素的你就會覺得那是小菜一碟。

學習外語外語是哈佛人的“拿手戲”，許多新生的外語高考成績大大超過學校的錄取標準。外語也是許多哈佛學子“最喜歡的課程”之一。很多學生形容自己學外語“很艱苦但很愉快”；接受采訪的學生中，５７％在畢業求職時，獲外語免試推薦。

為什么他們的外語這么優秀？因為他們在小班級里，每一位同學都能得到老師的鼓勵；老師安排他們一起寫作業，布置大量的習題，并經常搞測驗。總之，學好一門或幾門外語，就意味著你掌握了更多的技巧，有更多的機會等著你。

合理安排時間在接受萊特教授采訪的哈佛學生中，那些學習成績優秀的和成績差的學生之間有個最大的區別：成績優秀的學生將“時間”掛在嘴邊，而成績差的學生卻從來不說這個詞。

一些學生說，當他們在大學里延用高中時代“在自習室里學習２５分鐘、運動后學習３５分鐘、飯后再學習４５分鐘”的時間安排時，成績就總上不去；但當他們采取連續學習幾個小時的辦法后，學習成績和對課程的理解力都提高了。

萊特教授建議，學習時間安排不合理的學生可以自己做試驗，列出一個最佳的時間安排表。

培養業余愛好萊特教授說，大多數學生在大學里都有內心痛苦掙扎的時候，因為他們遠離家人和原來的朋友，感到孤獨無助。但如果他們經常參加社交活動或校園文娛組織，即使對畢業后是找工作還是讀研究生很茫然，他們仍然會快樂。相反，那些內心孤獨，卻又不愿與人交往、不參加社會活動的學生，不僅心情壓抑，而且學習成績也會下降。

萊特教授說，有些學生認為，進了大學，學好專業課才是最重要的，其他事情都是“副業”，會影響學習。但他的研究小組的研究結果卻表明：了解“窗外”的世界與“窗內”學習同樣重要，有些時候，“窗外生活”比“窗內學習”對一個學生的影響更大、更深遠。他們發現，玩命學習的學生和只學習幾個小時然后出去“瘋”的學生取得的成績是一樣的。但是，那些參加社交活動的學生，有時候成績更好。當然，也有學生因為過多地將精力放在社會活動上，影響了學業，但無可否認，他們仍然是哈佛校園最快樂的一群。G（沈建平編譯自《紐約時報》）

《海外星云》（2001年18期）