指甲可為健康報(bào)警等4則

指甲可為健康報(bào)警

手指甲是人體的一個(gè)特殊感應(yīng)器官，它可以提示你身上的不少隱藏著的疾病。患有高血壓的人，通常會(huì)擁有帶有紫紅顏色的手指甲。而蒼白顏色的手指甲，往往預(yù)示低血壓。厚實(shí)而硬化的黃色手指甲，提示患有十分嚴(yán)重的指甲感染。一些黃顏色的手指甲，提示患有肝臟或膽囊疾病。患有貧血的人，手指甲常常會(huì)有破裂或變形。帶有相當(dāng)明顯的橫溝槽的手指甲，是血中存有大量的膽固醇和尿酸的危險(xiǎn)信號。有明顯狹長溝槽的手指甲，通常表明患者存在著腸梗阻疾病。當(dāng)然，面對上述種種特征，人們還必須通過醫(yī)生檢查之后，才能最終確定是否患有該疾病。

心理疾病治療情況不容樂觀

世界衛(wèi)生組織從181個(gè)國家收集的信息表明，43%的國家缺少關(guān)于心理衛(wèi)生的政策，23%的國家從來沒有這方面的法律草案。該組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)字還表明，38%的國家沒有社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，41%的國家的初級保健中心不提供任何心理疾病治療服務(wù)。心理衛(wèi)生專家說，其實(shí)70%的抑郁癥患者能通過藥物和精神治療完全恢復(fù)健康。然而，目前世界上只有不足25%的患者能夠接受治療。精神分裂癥患者的情況與之類似，如果人們對這些患者進(jìn)行的藥物治療恰當(dāng)，如果患者家屬接受過相應(yīng)的培訓(xùn)，那么精神分裂癥患者復(fù)發(fā)的可能性可以減少60%。然而，世界衛(wèi)生組織的有關(guān)數(shù)據(jù)表明，只有25%的精神分裂癥患者有條件接受這類幫助。癲癇患者也一樣，本來80%的癲癇病人在抗驚厥劑的幫助下能夠過正常人的生活，但在發(fā)展中國家，90%的癲癇癥患者得不到這樣的治療。

預(yù)防胃癌新概念

90年代初期山東醫(yī)科大學(xué)從山東省胃癌流行病學(xué)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，胃癌發(fā)生率最高的臨朐縣人很少吃大蒜，新鮮蔬菜吃的也不多；而胃癌發(fā)生率最低的蒼山縣人，有一年四季吃大蒜的習(xí)慣。根據(jù)這個(gè)發(fā)現(xiàn)，他們進(jìn)行了大蒜實(shí)驗(yàn)研究，證實(shí)大蒜素有抑制胃黏膜異型增生（胃黏膜癌前病變）的作用。最近美國國家癌癥研究所報(bào)道：中美科學(xué)家從1983年開始，通過對3400例中國山東省臨朐縣成人5年的前瞻性觀察，證實(shí)造成胃黏膜異型增生和癌變的主要危險(xiǎn)因素是幽門螺旋桿菌感染、吸煙和缺乏維生素C；并證明大蒜有明顯預(yù)防胃癌的作用。在上述研究的基礎(chǔ)上，科學(xué)家提出預(yù)防胃癌的新概念：戒煙限酒，多吃生大蒜，多吃含維生素C、維生素E及含硒的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極清除幽門螺旋桿菌等綜合預(yù)防措施。含維生素C豐富的食物有：菜花、冬瓜、馬鈴薯、白蘿卜、油菜、洋白菜、辣椒、豬肝等；含維生素E豐富的食物有：綠色蔬菜、肉、蛋、奶、魚肝油、麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油及棉籽油等；硒的含量以海產(chǎn)品、肉類、動(dòng)物肝腎較豐富。清除幽門螺旋桿菌效果較好的藥物有：口服羥氨芐青霉素、紅霉素、慶大霉素、甲硝唑（滅滴靈）、呋喃唑酮（痢特靈）、膠體鉍等。當(dāng)然，如何選用這些藥物，應(yīng)請醫(yī)生指導(dǎo)。

陽光消毒簡便易行

瑞士科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)一種對受污染的水進(jìn)行消毒的最經(jīng)濟(jì)方便的辦法，即用塑料瓶裝上水，放在太陽光下照射1小時(shí)。有關(guān)科學(xué)家認(rèn)為，這一技術(shù)的發(fā)明，對解決受災(zāi)地區(qū)臨時(shí)缺水的緊急情況，提供了一個(gè)既經(jīng)濟(jì)實(shí)用而又有效的辦法。在前不久英國饑荒救濟(jì)委員會(huì)召開的會(huì)議上，瑞士聯(lián)邦環(huán)境科學(xué)技術(shù)研究院總結(jié)提出了利用塑料瓶裝水、太陽能照射對飲水進(jìn)行消毒的辦法，簡稱陽光消毒法。利用這一辦法，人們只要將水裝進(jìn)塑料瓶，然后放在太陽底下曬1小時(shí)就可以了。太陽的熱量會(huì)把水曬熱，加上陽光中的紫外線，會(huì)把水中絕大部分的微生物殺死。該項(xiàng)研究負(fù)責(zé)人解釋說，陽光消毒法能有效地殺滅各種細(xì)菌和病毒。試驗(yàn)證明，當(dāng)太陽將水加熱到50攝氏度并持續(xù)1小時(shí)時(shí)，就能將受污染水中99.9%的大腸桿菌殺死。如果將瓶子的一半涂黑，并放在波紋薄鋼板上，還可以縮短照曬的時(shí)間。研究人員已經(jīng)在亞洲、非洲和南美洲幾個(gè)農(nóng)村地區(qū)測試了陽光消毒法的效果。這些地區(qū)發(fā)生的疾病都與水污染有關(guān)，每年有500萬受害者。測試結(jié)果證明陽光不但可以殺滅引起霍亂的霍亂弧菌，還可以殺滅引起嚴(yán)重腹瀉的寄生蟲。目前，研究人員正在亞洲和南美洲進(jìn)一步推廣和改進(jìn)這一技術(shù)。