別不把便秘當(dāng)回事

張圣華

56歲的王師傅突發(fā)腦血栓住進(jìn)了醫(yī)院，經(jīng)過積極的治療，雖然恢復(fù)了說話和走路的能力，但要繼續(xù)工作是不可能了，所以他提前退休了。退休后，生活一下子輕松起來，他開始關(guān)注自己的生活習(xí)慣。他發(fā)現(xiàn)自己總是好幾天才解一次大便，而且每次大便都很費(fèi)勁，跟老朋友們一“交流”，發(fā)現(xiàn)他們中好多人都有便秘的毛病。王師傅去看了醫(yī)生，問醫(yī)生為什么老年人容易發(fā)生便秘。醫(yī)生看老王那急切的樣子，就耐心地給他講了起來。

“老年人年老體弱，活動(dòng)量少導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢；老年人的膈肌、腹肌、腸壁平滑肌及提肛肌等肌肉收縮力普遍下降，所以老年人容易發(fā)生便秘。患有慢性疾病的老年人也常會(huì)發(fā)生便秘，如慢性支氣管炎、肺氣腫、糖尿病等合并重癥營養(yǎng)不良時(shí)，可使排便肌的收縮力減弱；慢性腸炎、痢疾患者的腸黏膜對刺激的反應(yīng)降低；心力衰竭、肝硬變也可造成患者排便反射的敏感性下降；甲狀腺機(jī)能減退、B族維生素缺乏等都可以使患者腸蠕動(dòng)減弱；腦血管病、脊髓病變的患者排便反射降低；長期臥床、發(fā)熱或食含粗纖維少的食物時(shí)，消化功能減弱；部分惡性病變?nèi)缰蹦c癌、結(jié)腸癌等還可影響排便功能。另外，長期應(yīng)用脫水劑，服用某些藥物如鈣劑、鐵劑以及灌腸用藥物，皆可造成腸道水分丟失，引起便秘。”

“我明白了，我的便秘是患腦血栓后排便反射敏感性下降造成的。那患了便秘應(yīng)該怎么治療呢？”王師傅更關(guān)心怎么解除便秘的痛苦。

醫(yī)生接著說：“因便秘使機(jī)體代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，引起自身中毒，患者可出現(xiàn)神情淡漠、頭暈、惡心等癥，還可并發(fā)各種肛門疾病，所以可別不把便秘當(dāng)回事。便秘患者應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，在病情允許的情況下進(jìn)行體育鍛煉，如散步、打太極拳等，以提高機(jī)體排便肌的收縮力。為增強(qiáng)腹肌的收縮力，患者家屬可經(jīng)常幫助患者按摩腹部，患者本人也可每日做幾次下蹲動(dòng)作，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)要多吃水果及纖維素多的食物；每天清晨可飲用適量的淡鹽水和蜂蜜水。便秘比較嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下使用一些開塞露或液體石蠟、甘油等，也可用中藥番瀉葉3～6克，或用胖大海兩枚泡水當(dāng)茶飲。長期便秘不易緩解者，應(yīng)請醫(yī)生仔細(xì)檢查，必要時(shí)還可運(yùn)用X線技術(shù)對患者排便情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察，找出便秘隱患，以便取得滿意療效。”

聽了醫(yī)生的話，王師傅心里輕松了許多。