有些疾病可自療

趙復新

現在看病，一看就是十幾元，甚至幾百元。花錢不說，有些病吃了藥還并不見得有好效果。根據我的切身體驗，我覺得有些病可以自我治療。試舉三例：

一、感冒。我感冒不發燒，但喉干，打噴嚏，多鼻涕，頭懵，痰多。輕時堅持工作，重時臥床不食。以前，一感冒我就吃傷風感冒膠囊，起初一粒就見效，后來增加到三粒、四粒，效果也不好。于是就換吃感冒通、APC、病毒靈、三九感冒靈等，有時單吃，有時按醫生吩咐合起來吃，結果效果還是不好。花了錢不治病只是一個方面。我最擔心的是，將來年老體弱時再患感冒，什么藥都不靈怎么辦?于是，我就下決心不吃藥。第一次試驗，我先喝一大碗熱湯出透汗，停半天再出一次，漸漸地就有所見輕，短時10余天，長時20多天就可痊愈。以后，我每次都這樣，每次都漸漸好轉。以前花錢吃藥，痛苦不比這少，病期不比這短。

二、胃病。我胃病的主要癥狀是發脹。脹得久了，又導致了消化不良，大便過勤、過稀，最近又影響到心臟。每次吃飯，吃時不脹，吃后就脹，有時不吃也脹，吃了更脹。現在形成了一種習慣，一到該吃午飯和晚飯時就開始脹。我也瞧過一些醫生，西藥、中藥都吃過，基本沒有效果，如果有，也不會長久。所以，我就不再吃藥。我采取的辦法是：早起的飯多吃，中午、晚上少吃，夜間餓時再吃；盡量少生氣，少操心，少勞神；更換常規的午、晚飯時間，即中午14點左右。晚上21點左右吃飯。這樣就可免除腹脹，心臟也好受。

三、“腦病”。由于體質較弱和營養不良，加上考學時的勞累，我的大腦出現了嚴重疾病。主要癥狀是：疼痛、遲鈍、疲乏、失眠、煩躁等。上半天較重、晚上較輕。為盡快治好腦病。除常在學校免費拿藥外，我還擠出一些錢到精神病醫院看過兩次。但不論哪種藥，都沒作用。我的“腦病”的最大忌諱就是勞累。如果用腦過度一次，需10天調養還難以彌補。我常采取的辦法是：上半天重，就不用腦或少用腦，晚上輕時再從事腦力勞動，起草公文或寫文章，主要放在這個時間。其次是注意調養，沒錢吃補養品，就吃好面飯，早起不想吃也要硬吃一些，并注意睡好覺。不論冬夏，都睡午睡。這類“腦病”，稱為神經衰弱也好，腦神經疲乏癥或綜合征也好，總之不易治愈。而我經過十幾年的恢復調養，現在不僅能勝任工作，而且還常發表文章，晚上能一坐兩三個小時不感到疲乏。

(編輯祝健)