冬季到來護膚忙

顧筱君

冬季，隨著氣溫的降低，皮膚的血液循環功能逐漸變弱，汗腺、皮脂腺體的分泌相應減少，毛細血管收縮，皮膚亦出現蒼白、干燥的現象，并有緊繃感。角質層厚的手掌、腳底部會發生皸裂，皮脂分泌較少或皮膚暴露的部位易出現翹皮、脫屑的情況，加上低溫對皮膚的傷害，還會出現凍瘡。針對冬季的特點，我們可采取一些方法來加以彌補，讓自己的皮膚能適應環境和氣候，仍舊顯示出健康、靚麗的風采來。

在寒冷的季節里，老人和兒童由于抵抗力較差，對氣溫變化敏感，因此要特別注意防止凍傷，外出時防寒用品，如帽子、手套、棉鞋等要備齊，以保持手腳的溫暖。老人們特別要注意補充水分，平時多飲水和喝湯，使體內水分充足。洗臉、沐浴時水溫不宜太高，一是防止體內水分蒸發太多，二是如果油脂去除得太徹底，會使人感到皮膚干痛。沐浴前應喝杯開水，沐浴后除了面部及手腳部涂些護膚、防裂的膏體外，在小腿、手臂、脖頸部，甚至在大腿外側也需搽一些保濕性營養乳，平時護膚用品也要用得勤一些。對于中青年人來說，應加強運動，以增強血液循環，不要用過高溫度的水洗臉、沐浴，鍛煉用冷水洗臉或洗冷水浴，這對提高機體及皮膚對寒冷的抵抗力是一種很不錯的方法。

皮膚去污時不要用堿性肥皂，洗后及時涂以護膚油、膏、霜或專用于護膚的凡士林、甘油類護膚品等，這類護膚品能在皮膚上保留較長時間。冬季除了外部應用護膚品保護皮膚外，每個人都應注意多飲水，多吃富含水分的蔬菜和水果。在室內適當放些花草和噴些水，也可以使用空氣濕度調節器或空氣加濕器，保持室內濕度對皮膚是大有好處的。

根據冬季的氣候特點，在護膚品的選擇上一定要注意選擇滋潤、保濕及營養型的。近年來脂性精華素很風靡，這是以維生素E為主要成分，輔以花粉、多種維生素、蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動植物類中提煉的精華成分合成的，具有很好的保濕護膚作用。純脂類產品可在按摩皮膚時用，如與乳類保濕護膚品合用，能收到更好的保養皮膚的效果。防裂膏在冬季是必不可少的，防裂膏內含有豐富的羊毛脂，有很好的滲透性及滋潤性，對防止皮膚干燥、皸裂有特殊效果，尤其是保護手、腳部皮膚效果更好。為防止凍傷的防凍消炎膏，已破損的皮膚也可以使用。面脂非常適合干性皮膚的人在冬季使用，使用面脂后皮膚感覺滋潤而不黏膩，氣溫很低時，可以在潔面后敷以薄薄的面脂，它不會結塊，軟硬適中。也可以用來做粉底霜和按摩膏，效果很好。油性皮膚者用乳類或蜜類保濕品做按摩用效果更佳。冬季用得最多的是各類營養霜，各種類型皮膚都比較合適。近年來出現在市場上的綿羊油類優質系列產品也是冬季非常好的防凍營養型產品。

喜歡化妝的女性在冬季更應注意皮膚的護理。正因為冬季會使皮膚有不同程度的脫水和干燥，如化妝不當，更易使皮膚粗糙和老化，因此冬季化妝時皮膚護理的要點是保持皮膚的滋潤。選用的清潔類護扶化妝品應以偏中性為主，少用堿性大的肥皂，以防止皮脂大量丟失，使皮膚更加失水、干燥和皸裂。選用防護類化妝品應以抵御風寒、防止皮膚干裂為主。如冷霜、雪花膏、防裂膏、潤扶油等。而選用具有營養作用的化妝品，多用蜂王漿霜、人參霜、胎盤霜、貂油霜、維生素霜、珍珠霜，或選用含氮基酸及膠原蛋白等潤膚霜。這些護膚用品能營養滋潤皮膚，增強細胞活力，保持表皮細胞的含水量，減輕皮膚缺脂、干燥或皸裂的程度。

另外，冬季其他化妝品的選擇也應盡量選用既有美化作用，又有保濕效果的化妝品，這樣可保持皮膚的潤澤，如粉底霜、唇膏、指甲油、睫毛膏、眼影膏等。應選用含保濕因子的產品。天氣寒冷時應盡量少化妝，即使化妝也要用油包水的營養霜打底，用這種隔離霜形成的薄膜將皮膚與化妝品隔離開，以免化妝品傷及表皮毛孔，發生干燥和皸裂等。喜愛搽口紅的女士為防止口唇開裂，應選用護唇膏與唇膏同時用。選用治療性護膚品的，如粉刺霜、祛斑霜等。同樣要注意其保濕、潤膚的特性。

(編輯湯知慧)