練功應與現代生活同步

隨著我國經濟的繁榮，人民生活水平的逐步提高，保健養生已成

了人民所關心的問題，對祛病健身行之有效的氣功療法得到了廣泛的普及和深入的發展，人們已經認識到氣功是強身健體、防病治病、保健養生、開智增慧的金鑰匙，越來越多的人加入到氣功鍛煉的隊伍之中。為適應現代人的生活節奏，只有將氣功修煉與現代生活相結合，氣功才能大眾化，才能為社會普遍接受，把氣功與社會主義精神文明建設有機地結合起來，既有利于社會的安定，又有利于氣功事業的健康發展，更有利于提高全民族的健康素質和道德水平。

練功對于絕大多數人來說，是入世修煉。現代人擔負著一定的社會工作和家庭責任，不可能遠離人群、脫離社會、脫離工作和家庭，隱居山林去修煉，而應該把練功和我們從事的工作、學習相結合，與社會實踐相結合，與日常生活相結合，以練功促開悟，通過練功達到治病、健身、養生的目的，開發出人體潛在的各種能力，提高我們的工作效率，使我們的人生更有意義，使生活更加絢麗多姿。

我國古代著名的思想家、教育家孔子是主張入世修煉的，他推崇修身、治國、齊家與社會于一體的處事觀。孔子在《論語·子罕》中說:\"子絕四，毋意，毋念，毋固，毋我\"，即指凡事不要執著、貪念、追求，而要忘記一切，無我無私。他所主張的在社會實踐中，時時、處處、事事修煉人心，就是對自身修身養性，陶冶情操的更高一層修煉。孔子所提倡的\"仁\"，不僅是一種高尚的道德，而且是一種很高的氣功境界。我國古代儒家學派的共同特點都是強調將修身與社會實踐相結合的。如荀子繼承孔子的思想，把修身和人的社會實踐、日常生活結合起來，提出了一套治氣、養心的理論和方法。不僅如此，《中庸》、《大學》都明確指出了修身與人的社會實踐和日常生活的一致性，體現了氣功的根本特色。古人尚能如此，我們現代人更應該把練功與現代生活相結合。

練功是一個日積月累的過程，不是一朝一夕就能完成的，必須持之以恒，在日常生活中，數十年如一日地進行，才能達到養生健身的良好功效，才能提高練功的層次。練功要與現代生活同步，要做到堅持日常練功，使練功生活化，生活練功化。古人云:\"行住坐臥，不離這個\"，\"一日之內十二時，意所到，皆可為\"，這些格言說明了時時刻刻都可以練功的道理。在日常生活中，走路可以練功，睡覺可以練功，看書寫字也可以練功;保持平常心是練功，泰然處事是練功，助人為樂是練功，只管耕耘，不問收獲也同樣是練功。作為練功人，既要用一定的時間按照功法的要求潛心修煉，又要在其余時間把練功融合于日常的學習、工作、生活之中，使之相互促進。把練功與現代生活緊密結合，既可以提高功力，又能夠促進工作。

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