生命在于追求

韶　華

“你的身體怎么這么好呀?”

“還可以吧。”

“多大年紀了?”

“七十有二。”

“不像，不像……常常鍛煉嗎?”

“常常鍛煉——也不常鍛煉。”

在我認識新朋友時，不超過三分鐘，大多會有這樣一段對話。可能是我的氣質使他們感到健康的原因吧?

我說我的身體“還可以”是真的，就體力說，在旅行時，有些青年人說跟不上我，我也很少有疲勞的感覺；就腦力說，一天在電腦屏幕前工作幾小時，寫幾千字，像游戲似的(我從小喜歡玩機器，電腦寫作和玩機器結合起來了)，語言也能順手拈來，不用挖空心思地去想，這說明我的腦子也尚未老化。那么我說的“常常鍛煉——也不常鍛煉”也是實情：這些年。社會上流行過許多“功法”，我學過有十來種。學會的那一天，也就是“丟掉”的那一天。學來學去，我歸納各種“功法”的要訣無非是三條：第一，活動身體，鍛煉筋骨；第二，深呼吸，增加氧的供應量；第三，所謂的“入靜”，就是不想事情，讓大腦休息。基于這三條“基本原理”，我自己編了一套適合中老年鍛煉的“無極氣功操”。我還以為：所謂的“體育鍛煉”，對普通人說，不一定跑步、打太極拳才算體育鍛煉，只要能達到上述三個目的的體力勞動，也應該算“鍛煉”。因此我在寫作累了的時候，就干家務活兒。買菜相當于散步，我家里的各種工具或家具，有了什么毛病，都是自己修理，也有時搞點“實用性”小制作。精神疲勞了，干家務活兒，讓腦子休息；干活累了，坐下寫點什么；除了有規律的午休，我很少睜眼躺著、臥著“休息”，經常變換勞動方式，是積極的休息。我覺得干家務活“運動量”夠了，就不再去專門鍛煉了。所以我才說“常常鍛煉——也不常鍛煉”。這是身體鍛煉方面。

我以為最重要的是“精神的鍛煉”——心態的調整，要有一個健康的心理。把心態調整好，達到心理健康，甚至比身體鍛煉更重要也更難、更復雜一些。因為這涉及到一個人的人生觀、世界觀、價值觀、生活追求等。在順境時，調整心態還比較容易，一旦身處逆境，就會有許多事想不開，造成苦悶、悲觀、憋氣、壓抑、暴躁，甚至覺得什么都“完了”。心理狀態是健康的中樞，這里出了毛病。會影響全身的各個系統的調節。情緒產生了病態，身體沒有病，也會鬧出病來。而病態情緒的產生，常發生在“得”和“失”的問題上。孔夫子說過，人到了老年，要“戒之在得”。“得”是什么?“得”是一種欲望(“官、名、利”什么的)。人的欲望是沒有止境的：多大的“官”算大?多高的“名”算高?多少的“錢”算多?在“文化大革命”中，我無論作為“當權派”(那時我是遼寧作協副主席)或者作為“黑作家”都在“打倒”之列，還“下放”當了三年農民。從前有點稿費，也交公了。我想，“官”原來是沒有的，后來有過，現在又沒有了，“返樸歸真”；“名”過去是沒有的，后來有過。現在又沒有了，“返樸歸真”；“錢”過去是沒有的，后來有過，現在又沒有了，“返樸歸真”。中國有8億人(當時是8億)，7億是農民，我怎么不可以做7億分之一呢?這么一想，也就調整得坦坦蕩蕩達到心態平衡了。

我比較注重“生命質量”，要活得快樂，瀟灑。怎么算快樂，瀟灑?這就因人而異了。我非常欣賞電視劇《武則天》中的一句歌詞：“作得人上人，滋味又如何?”人上人的武則天的“生命質量”并不高。不然，為什么有些皇帝希望來世生在平民家呢?

任何人在一生中都難免有身處逆境的階段(我指的是客觀造成的不正常的情況)，在這個時候如何調整心態，一般的身體“鍛煉”，就難于達到目的了。我喜歡天文學，宇宙是以“光年”為單位計算的。單是我們的銀河系的直徑，就達10萬光年，太陽系的年齡在100億年以上。面對大宇宙，一切都是渺小而短暫的。但我對人生一貫是樂觀的。如有朋友求我寫個條幅什么的。我往往給人寫“樂天則康”，也有時寫“忘我為大，有欲難剛，知時審勢，樂天則康”，有時寫得更“白”一些：“看破容易想開難，看破想開是神仙”。我這些觀念，在當今競爭激烈的社會，可能有些消極，但我以為對調整身處逆境下的心態是有效的。況且我指的是“個人得失”。我在另一些送朋友的字幅中也常寫：“向社會索取的不能帶走，留給社會的可能永存”。我以為只要為社會去創造就夠了，人生在創造中會取得無窮的樂趣，這是任何其他“報酬”所不可比擬的。生命在于運動，我要加上“生命在于追求”，有了追求，才會去“運動”。一個人什么追求也沒有，覺得什么也沒有意思的心態，肯定不是一個健康的心態。

[作者簡介]

韶華專業作家。曾任遼寧省作協副主席、黨組書記和中國作家協會書記處書記。主要著作有：長篇小說《燃燒的土地》《浪濤滾滾》《過渡年代》《滄海橫流》《三角紅黃白》，中短篇小說集《韶華小說選》《身邊人物志》，散文集《北海道紀行》《談天說地》，寓言集《風箏和雄鷹》《新聊齋夜話》，報告文學集《沸騰的山谷)》銀河群星》等。