減肥妙方

魏嘉濤

肥胖不僅影響人的外觀美，而且容易并發糖尿病、高血壓、冠心病等，所以減肥在某種意義上講也可起到延壽作用。關于肥胖癥，我國古代文獻中早有記載。如漢·許慎所著的《說文解字》中說：“肥，多肉也，從肉部；胖，半體肉也?！标P于肥胖癥的成因，《素問·通評虛實論》說：“肥貴人，則膏梁之疾也。”《靈樞·逆順肥瘦篇》又說：“肥人……其為人也，貪于取與?！敝赋龇逝职Y的形成，多與攝入食物過多，或質量過高有關。食物所化生的谷氣，本以養人，但太過則反能化生痰濕而形成肥胖癥。

輕身散源于宋，《圣濟總錄》正方，在《普濟方》中亦曾收入?！拜p身”，在古代醫藥文獻中有兩種含義：一是指身體健壯、步履輕快；二是指使肥胖之體消減，即現代所說的減肥。此處之“輕身”是指后者，是專事減肥的處方。

其方藥組成：生黃芪500克(銼成粉末)，用生姜汁煮至沸滾，焙干研成細末，加入茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉各6克拌勻。每服6克，入食鹽少許，或化為湯服，不拘時候，可蕩谷氣，延壽命。本方適宜于中老年氣虛型肥胖者服用，痰熱者禁用。療效可靠，經常服用效果顯著。

本方中黃芪是主要藥物，用量之大為它藥八倍。黃芪功能補中益氣，利水消腫。李時珍稱之“為補藥之長”；《本草求真》說它是“補氣諸藥之最”。很早之前，人們發現它具有減肥作用。如朱丹溪說：“黃蓍，補元氣，肥白多汗者為宜，若面黑形實而瘦者，服之令人胸滿”。即是說黃芪可治療因氣虛而引起的肥胖癥。近來臨床觀察也證實，以黃芪為主的防己黃芪湯，確有明顯的減肥作用。有人介紹，“用黃芪、陳皮各15克，研為細末，每服9克；并用蓖麻子60克，研爛，以清水煮至起泡，加白蜜一湯匙，調藥空腹服下，常服可治老年便秘”，亦可補脾益氣溫運水臟，即所謂“蕩谷氣”之功吧。

生姜，味辛性溫，能散寒濕、消痰氣。如《藥性論》說：“生姜主痰水氣滿，下氣”。《本草拾遺》又說：“姜汁，去冷除痰，開胃”。黃芪用姜汁煮煎，可以加強其行散水氣之功。方中人參、甘草補脾益氣；茯苓健脾利濕，山茱萸滋補肝腎，《日華子本草》還說它能“暖腰膝，助水臟”。現代藥理也表明，山茱萸有利尿作用。云母功能納氣墜痰，《名醫別錄》說它有“下氣堅肌”之功，“堅肌”也有減肥之意。