了解療養(yǎng)院，過(guò)好療養(yǎng)生活

張毅林　張立大

患慢性病者有條件的都想去療養(yǎng)院療養(yǎng)一段時(shí)間。可是，療養(yǎng)院有哪些治療方法，效果如何等等問(wèn)題，沒(méi)進(jìn)過(guò)療養(yǎng)院者可能不知道。在此，筆者提供一些有關(guān)的情況，以供您在挑選療養(yǎng)院，或過(guò)好療養(yǎng)生活作一參考。

我國(guó)有數(shù)以百計(jì)的療養(yǎng)院以治療慢性病為主，采用的治療方法大致為如下六個(gè)方面：

1，環(huán)境；2，精神與信心；3，理療；4，體療；5，飲食；6，中西藥物。

一、環(huán)境

環(huán)境好壞對(duì)各種慢性病的恢復(fù)有著相當(dāng)大的作用，各地療養(yǎng)院多數(shù)建在高山(如泰山療養(yǎng)院)或海濱(如青島療養(yǎng)院、威海療養(yǎng)院)以及森林周?chē)?如湯崗子療養(yǎng)院)。這些地方氣候宜人，空氣新鮮，環(huán)境優(yōu)美，風(fēng)景秀麗，是人們所熟知的。更重要的原因是，這些地方的空氣中負(fù)離子含量較高，有利于健康的恢復(fù)。

二、精神與信心

任何慢性病能否恢復(fù)健康，精神與信心等心理因素是非常重要的，因此療養(yǎng)院的醫(yī)生經(jīng)常學(xué)習(xí)病人心理學(xué)，針對(duì)不同患者的個(gè)性和病種進(jìn)行心理因素的治療，鼓勵(lì)患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

三、理療

理療是療養(yǎng)院的主要治療方法。包括各種電療、光療、蠟療、音樂(lè)療法、針灸推拿等等。另外，有條件的療養(yǎng)院還開(kāi)展礦泉水療、泥療等各種富有特殊療效的方法。

四、體療

體療是療養(yǎng)院的主要康復(fù)手段，它分室內(nèi)體療(即各種機(jī)械性的功能康復(fù)訓(xùn)練和徒手治療體操)和室外體療(即各種傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)，如太極拳，太極劍等太極運(yùn)動(dòng)，以及練功十八法、各種氣功等；另外，還有現(xiàn)代的中老年迪斯科等運(yùn)動(dòng))。

五、飲食

食療是我國(guó)傳統(tǒng)的治療方法之一。近年來(lái)，多數(shù)療養(yǎng)院都開(kāi)辦營(yíng)養(yǎng)膳食科，配有營(yíng)養(yǎng)師。他們與臨床醫(yī)生共同制定病員的飲食，盡可能使病員通過(guò)飲食而達(dá)到祛病保身的目的。

六、藥物

藥物是治療疾病的武器之一，在療養(yǎng)院療養(yǎng)的病員，除接受以上各種治療外，中西藥物也是不可缺少的，醫(yī)師在對(duì)病人的診治中均采用正確的辨證論治，制定合理的中西藥物治療方案，以配合其他的綜合療法。

在此，以山東省威海療養(yǎng)院為例，簡(jiǎn)要介紹療養(yǎng)院的情況及療養(yǎng)生活，威海療養(yǎng)院是一所擁有500多張床位的綜合性療養(yǎng)院，按收容病種分8個(gè)療科，分別治療下列各種類(lèi)別的疾病：神經(jīng)系、運(yùn)動(dòng)系、心血管系、消化系、老年病、皮膚病、老年性支氣管炎等。病員一般療程為三個(gè)月，少部分人可適當(dāng)延期。病患者到期出院時(shí)絕大部分有不同程度的好轉(zhuǎn)和痊愈。療養(yǎng)院的生活是有規(guī)律的，治療方法是綜合性的，病員每天須按時(shí)起床(冬季五點(diǎn)半，夏季五點(diǎn))，在院內(nèi)或院外鍛煉身體，根據(jù)不同的病種和病情，有的慢跑，有的散步，有的打太極拳，有的舞劍，有的作練功十八法或氣功等。時(shí)間一般在半小時(shí)以上。早飯后，分批到海邊的溫泉進(jìn)行礦泉水療10～20分鐘，然后根據(jù)不同病種分別作理療，理療的種類(lèi)有超短波、中波、平流電、干擾電、紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)、激光、中西藥離子透入、針灸、按摩、蠟療、體療等數(shù)十種。根據(jù)病情每個(gè)病員一般作2～4種理療。另外，再以藥物治療相配合，每天午飯后要休息1～2小時(shí)，下午可到圖書(shū)室和俱樂(lè)部等娛樂(lè)場(chǎng)所，做一些娛樂(lè)活動(dòng)。晚飯后看看電視，晚上9點(diǎn)熄燈。

從以上介紹中不難看出，療養(yǎng)院治療各種慢性病之所以效果良好，可以歸納如下三點(diǎn)：一是生活有規(guī)律；二是礦泉浴、理療、藥物綜合治療；三是動(dòng)靜結(jié)合得好。

當(dāng)然，療養(yǎng)生活對(duì)初進(jìn)療養(yǎng)院的人來(lái)說(shuō)，往往不是輕松和愉快的，而是煩悶和無(wú)聊，從緊張的工作崗位，乍進(jìn)悠閑的療養(yǎng)院，猶如戰(zhàn)士從炮火連天的戰(zhàn)場(chǎng)撤進(jìn)深山古剎，寂寞得使人難受。這種情況是不難理解的，每個(gè)人都有一個(gè)由不習(xí)慣到習(xí)慣的轉(zhuǎn)變過(guò)程。但是，如果不能及時(shí)克服不適應(yīng)環(huán)境的煩躁、苦悶情緒，吃飯不香，睡覺(jué)不甜，那末，療養(yǎng)院生活不僅不會(huì)使病情好轉(zhuǎn)，反而會(huì)加重。所以，慢性病患者在療養(yǎng)期間，只有做到“既來(lái)之，則安之”，方能取得較好的療效，原全國(guó)政協(xié)主席鄧穎超同志在與慢性病作斗爭(zhēng)的實(shí)踐中，總結(jié)出以下8條經(jīng)驗(yàn)：第一，要對(duì)自己做思想斗爭(zhēng)，加強(qiáng)與疾病斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志，端正對(duì)待疾病的態(tài)度；第二，要弄清病情，了解病的性質(zhì)；第三，要掌握病的規(guī)律，積累療效；第四，主要靠自己善于療養(yǎng)和休息，不能全靠醫(yī)藥；第五，要學(xué)會(huì)放得開(kāi)，閑得住；第六，要看得遠(yuǎn)，要算總帳……需要長(zhǎng)期治療，就要安下心來(lái)，不要計(jì)較時(shí)間，療養(yǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短要根據(jù)病情和療效決定；第七，進(jìn)行適合病情的和適量的體育鍛煉，天天堅(jiān)持，“讓體內(nèi)慢慢生長(zhǎng)抵抗力”，是治療慢性病的一個(gè)好方法；第八，自己對(duì)疾病要作不懈的奮斗，還要和客觀的優(yōu)越條件結(jié)合起來(lái)，使之相得益彰。這些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)每一個(gè)慢性病患者來(lái)說(shuō)，都是難得的借鑒。慢性病并不可怕，可怕的倒是精神上的“急性病”。

那么，究竟哪些病種適合療養(yǎng)呢?大致有以下幾種：

一、消化系統(tǒng)疾病：慢性胃腸炎，胃和十二指腸潰瘍等；

二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷性關(guān)節(jié)炎，外傷后遺癥，職業(yè)性關(guān)節(jié)炎，肥大性關(guān)節(jié)炎等。

三、皮膚病：牛皮癬，神經(jīng)性皮炎，脂溢性皮炎，慢性濕疹，魚(yú)鱗癬，皮膚角化病，皮膚瘙癢病，扁平紅苔癬，慢性蕁麻疹，白癜風(fēng)等。

四、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：周?chē)窠?jīng)疾患，神經(jīng)炎，神經(jīng)衰弱，神經(jīng)痛(包括坐骨神經(jīng)痛)，頸椎病，周?chē)窠?jīng)外傷后遺癥等。

五、心血管系統(tǒng)疾病：各種高血壓病、冠心病等。

六、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：內(nèi)分泌機(jī)能紊亂等。

七、呼吸系統(tǒng)疾病：各種慢性氣管炎、哮喘等。

八、血液病：缺鐵性貧血，紫癜等。

九、老年病：各種老年病。