產后脫發與對策

過偉華

產后脫發是指婦女在產褥期的脫發，通常發生在產后2～7個月之間。其脫發特點為，整個頭上的頭發稀少，并有酷似男性脫發的特征：在前額或顳頂部發生脫發現象。

產后脫發有以下三個原因。①激素的重新調整。由于妊娠，體內雌激素水平劇烈上升，而雌激素對維持毛發生長極為有利。許多婦女平時頭屑多、頭發油膩的現象，往往隨妊娠消失，并從妊娠第4個月開始頭發漸顯光潔、濃密。這就是雌激素的生理作用。而產后雌激素水平急劇下降，使機體處于一種激素重新調整的狀態，此時頭發易脫落。②毛囊周期改變。正常毛發有生長期、休眠期和脫落期，這種周期變化受到雌激素和腦垂體的控制。妊娠期間，由于體內雌激素的變化使頭發休眠期延長，產后頭發迅速進入脫落期，導致頭發脫落。③精神因素。由于對產后脫發毫無認識和心理準備，許多婦女對突如其來的脫發會顯得束手無策、驚慌失措，從而產生一種精神壓力，加劇了脫發。

除上述三個主要因素外，一些婦女在分娩時失血過多，如席漢氏綜合征、嚴重貧血以及素有內分泌疾患者，多易產生產后脫發。

產后脫發的對策，首要的是保持冷靜，解除心理壓力。遭受脫發痛苦的婦女要正確認識產后脫發的實質是雌激素的調整，一旦激素平衡，脫發自然漸止。需強調的是丈夫行為對解除妻子心理壓力至關重要。產婦在產后常會出現對自己體形變化，以及嬰兒出世后，丈夫是否會在感情上淡化的擔憂，如再出現產后脫發，難免顯得抑郁，故此時丈夫的理解、愛撫對妻子的心理作用非同一般。此外可采用頭皮按摩，即用手指撥開頭發，在頭皮上揉壓(注意不要用指甲)，按摩有助于頭皮血液循環，有益于新發生長。丈夫如能主動給妻子按摩，則能在生理、心理上產生雙重效應。切忌燙發、染發是另一關鍵因素，過勤燙發、染發本身對頭發不利，如在脫發期間燙發、染發，其結果只會使更多的頭發斷裂和脫落，并妨礙新發生長。還可借助藥物，如選擇使用脫氨酸、養血生發丸等，但作用輕微。貧血者在糾正貧血后則可產生較好的生發效果。