從您不喜歡的部位認識自己

我們往往不太喜歡自己身體的某個部位，或者希望其更加盡善盡美，這種心態表明我們自身存在某種不為人接受的性格或行為。社會心理學研究表明，這兩者之間關系密切，互為關聯，想一想你不喜歡身體的哪個部位，以便重新認識自己。

眼睛:如果您不喜歡自己的眼睛，說明您對人生和所生存的環境持有敵意，你總覺得別人在有意疏遠自己，而您對周圍的一切也就采取回避、拒絕的態度，以便維護自己的尊嚴。

嘴巴:如果您不喜歡自己的嘴巴，說明您是個性格內向、不善言詞、詞不達意的人。

上身:如果您不喜歡自己的上半身，說明您本身存在問題，尤其是女性。或許是因為自己女性特征不突出，您常想自己若生為男子就好了，似乎這樣，才能保持自己的獨立性。

脖子:如果您不喜歡自己的脖子，說明您在頭與身子之間存在某些問題，意即您的所思所想與所作作為不協調，充滿矛盾。

腰或胯部:如果您不喜歡自己的腰或胯部，說明您對生活太抱幻想，因而總有一種沉重、疲倦的感覺。您要振作起來，奮力揚起生活的風帆。

臀部:如果您不喜歡自己的臀部，說明您處世消極，但又不甘于此，因而常常煩惱。由于缺乏面對生活的勇氣，您只好采取一種無為的態度。

雙手:如果您不喜歡自己的雙手，說明在生活中您不善于恰當地給予和索取。

大腿:如果您不喜歡自己的大腿，說明您消極、懶惰，或許您很想改掉這個毛病，然而，一旦真正面臨抉擇時，您卻無能為力，不知所措。

小腿:如果您不喜歡自己的小腿，說明您希望自己比現在更活躍更充滿朝氣。正因如此，您常做些沒有結果的事，然后再回到消極狀態中去。

雙腳:如果您不喜歡自己的雙腳，說明您對這個世界太不了解，對現實認識模糊，且常常回避現實，不敢正視人生。

(陳季英摘自《世界博覽》槎客譯)