布什總統的健康觀

林　集

今年1月，喬治·布什入主白宮，成為美國歷史上的第4l任總統。盡管他早過了花甲之年，可白宮的醫生說：“總統布什的體質極佳。”

對此，布什曾歸功于三個因素：“不要吃得過多，不要喝得太多，以及要鍛煉。”布什家庭雖然富有，但他和妻子都繼承了母親那種節儉的美德，從不暴食暴飲，鋪張浪費。布什每天早上6點鐘醒來后飲一杯咖啡，接著吃一片水果。在辦公室時，早上10點后避免喝咖啡，然后吃一頓簡單的午餐。他在晚飯時也控制飲食，使其6英尺2英寸的身高體重經常保持在195磅左右。他平時偶爾吃“兩個荷包蛋和火腿”，雅興上來，也飲一點酒。他心愛的點心是薄荷糖，唯一愛吃的蔬菜是胡蘿卜。

生命在于運動，積極投身體育鍛煉，這是布什一條主要的健身之道。他出身于體育世家，象母親一樣從小喜愛體育。在青年時代，他的棒球打得很出色，當過校棒球隊隊長。除此，他還喜歡網球、跑步、釣魚、駕舟。布什在北京任聯絡處主任時，還經常騎自行車上街。直到今天，他還有這個好習慣。現在，不論多忙，布什仍堅持每周要跑三、四次，每次慢跑兩英里。并習慣早起騎健身車。

良好的性格是健身的要素。布什自己說過：“我是一個講實際的人，我喜歡現實中的一切，我不企望對任何人或事物進行堅決抵抗。”