高血壓病人須注意大便姿勢

周明秀

患有高血壓的人，由于血壓驟升而引起腦出血(中風)，是多見的并發癥，常危及生命。在大便時不注意姿勢，不恰當的增加腹壓，從而引起高血壓性腦出血，臨床上是經常可見的。

最近我們對50例高血壓患者，在不同體位，增加腹壓時的血壓變化情況，進行了觀察，結果是：

蹲位增加腹壓時的血壓，比正常坐位時的血壓，可以升高1／3至1／4，即上升32毫米汞柱，這樣就有可能增加發生中風的危險。因此，為了保護高血壓患者的健康，延年益壽，平時除了要保持大便暢通外，還要注意大便姿勢：不要蹲著大便，而應采取坐位式大便；更不宜突然用力屏氣。同時，為了保證大便通暢，必須注意每日大便定時；還要多吃富含纖維素食物如青菜，韭菜、芹菜等，以防便秘。如果發生便秘，則應及時采取各種適當的通便措施。一般初期可吃點潤滑性食物如蜂蜜、麻油湯(民間辦法)，或服用甘油每次10～20毫升，每晚一次。對于頑固性便秘，可服用緩瀉藥如硫酸鎂，每次10克加水適量，每天服1～2次，或用果導2片，亦可用中藥如寐仁丸，臨睡前服9克；大黃蘇打片，每天3次，每次2～4片；蕃瀉葉3克，每晚一次，沖服。如仍不見效，則應及時找醫生檢查，進一步明確便秘原因，以便對癥治療。