（一）飽身終日會未老先衰
1983-08-21 03:00:20
中國青年 1983年5期
現代醫學認為，經常飽食會使胃腸增加負擔，消化液的分泌供不應求，而且，每餐過飽使血液集中到胃腸，使心、腦等重要器官缺少血液，以致困乏，工作能力降低，冠心病患者還易引起心絞痛。另外，長期飽食使過多的脂肪分布在皮下、肝臟、腹壁，使腹壓增高，腹壁肌肉松弛，成為大肚子。飽食終日不僅會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾患，而且會使人未老先衰，縮減壽命，對腦力勞動者更為不利。
（石摘自《祝您成才》）
