高三男孩，迷戀大腦“研究”的背后

馬老師:

您好！我是一名高三男孩，本應(yīng)努力學(xué)習(xí)迎接高考，可我卻痛苦地意識(shí)到：我不行了，我現(xiàn)在的一切都亂了套，即使是考上了大學(xué)也無法專心學(xué)習(xí)。

我懶散隨便，學(xué)習(xí)態(tài)度很不端正，上課睡覺，下課愛鬧，不做作業(yè)，耍小聰明。不過我的腦子挺好，所以成績一直能保持中上游。可是一件事情沖擊了我。高二的時(shí)候，我讀了《學(xué)習(xí)的革命》。想不到的是，因?yàn)樯厦嬗嘘P(guān)于大腦的一些知識(shí)，我開始迷戀上了對(duì)大腦的研究。當(dāng)然，我不是用實(shí)驗(yàn)解剖等方法研究，只能在思考中研究，總是沒完沒了地想一些問題。例如，大腦有什么結(jié)構(gòu)，怎樣發(fā)揮作用，神經(jīng)元、神經(jīng)系統(tǒng)是怎么回事。進(jìn)而是對(duì)人的心理活動(dòng)的研究，比如我總是想，人寫文章時(shí)候腦子里的過程是怎樣的，為什么可以把思考的東西寫到文章中來，為什么寫完這一行就會(huì)自動(dòng)寫下一行，怎樣寫完這一頁就會(huì)自動(dòng)翻到下一頁，寫文章的時(shí)候?yàn)槭裁催€會(huì)伸腰，還會(huì)聽到別人的招呼，然后又會(huì)回到寫文章上來……還有，人為什么會(huì)高興，為什么高興了就會(huì)唱歌，那么多歌，為什么自然而然地就會(huì)選擇這首歌？就這樣，我現(xiàn)在把心理知識(shí)看得那么神秘，什么都不想干，什么都干不了，比如聽課時(shí)，會(huì)想到好多好多心理和動(dòng)作是怎樣發(fā)生的，為什么會(huì)注意？為什么聽到了聲音，自己怎么就能自動(dòng)地寫字，寫錯(cuò)了就會(huì)立即改正，這些大腦是怎樣處理的……就這樣沒完沒了的思考。這些奇怪的現(xiàn)象說也說不完，讓我陷入深深的痛苦之中。上課不能正常學(xué)習(xí)，做什么事情都很害怕。請(qǐng)問我這是怎么了，我是否應(yīng)該去學(xué)習(xí)心理學(xué)課程？

還有一個(gè)情況需要告訴您。我小時(shí)候摔了一跤，媽媽說我的腦殼裂了兩道縫，不知是媽媽記錯(cuò)了，還是根本沒有這么嚴(yán)重。我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說與大腦正常的人相同，所謂裂縫不過是皮膚受傷，對(duì)人的智力沒有影響。雖然人們都說我的腦子挺靈的，可我很害怕，怕變成傻子，馬老師，您說我傻嗎？

懇求幫助的學(xué)生 孟祥宇

孟祥宇同學(xué)：

你好！首先，馬老師明確地告訴你，你不傻，你的腦子沒有生理問題，當(dāng)年的摔跤只是外傷，對(duì)腦子沒有影響。你只是心理方面出了點(diǎn)問題。你的所謂對(duì)大腦的沒完沒了地“研究”，其實(shí)是一種強(qiáng)迫癥癥狀。

強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，特征是重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的不合理的觀念、情緒、意向和行為。雖然患者本身力圖克制，卻又無力擺脫，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突和強(qiáng)烈的焦慮。強(qiáng)迫癥多見于十幾歲的少年。主要癥狀表現(xiàn)為：①強(qiáng)迫觀念。表現(xiàn)為不由自主地在大腦中呈現(xiàn)某種想法、某件事、某句話等。它包括強(qiáng)迫性懷疑，如，是否關(guān)好水龍頭，是否在考試時(shí)漏答了題目，是否系好了褲帶等；還包括強(qiáng)迫性窮思竭慮，如：天為什么是藍(lán)的，1加1為什么等于2，人為什么只長兩只眼；對(duì)立觀念，如，老師喊“立正”，他想到“稍息”。②強(qiáng)迫表象。這是一種盤踞在腦海里的逼真的詳細(xì)的又常常是恐懼的景象，如意外事故的情景。③強(qiáng)迫意向。感到有一種強(qiáng)有力的內(nèi)在驅(qū)使作用，有好像馬上就要行動(dòng)起來的沖動(dòng)感，如總想能觸摸某個(gè)物件或身體的某部分，也有的總l、2、3地?cái)?shù)數(shù)。④強(qiáng)迫行為。不由自主地反反復(fù)復(fù)地做相同的動(dòng)作，以至一直到十分刻板的地步，如反反復(fù)復(fù)看門是否鎖好。

現(xiàn)在，你自己也能判斷，你的癥狀屬于強(qiáng)迫觀念中的強(qiáng)迫性窮思竭慮。你沒完沒了地為一些沒有意義的問題窮思竭慮，好像是在“研究”，其實(shí)你自己并不想這樣，卻似乎有一種力量強(qiáng)迫你不得不這樣。于是，你感到你的一切亂了套，你感到很困惑，很奇怪，怕自己腦子真的出了問題。說到這里，你就不用感到奇怪了，也不用害怕了，不少人都有過你這樣的情況。

那么，究竟是為什么出現(xiàn)這種狀態(tài)呢？心理分析學(xué)說告訴我們，強(qiáng)迫性癥狀的背后往往是某種生活沖突或壓力。就是說，當(dāng)人在生活的某一方面遇到困擾或壓力的時(shí)候，內(nèi)心的沖突形成難以化解的心結(jié)，往往會(huì)轉(zhuǎn)化成某種強(qiáng)迫癥狀，表現(xiàn)為與問題似乎不相干的一些癥狀上來。這就好比，病根本來在心上，癥狀卻出在腳上。這在心理學(xué)上叫作置換作用，是一種心理防衛(wèi)機(jī)制。比如有些男孩女孩往往把來自性困擾的內(nèi)心沖突，置換為某種強(qiáng)迫性觀念和行為。就你的情況來說，有一點(diǎn)是肯定的，那就是面對(duì)高考，僅憑一個(gè)中游的成績對(duì)高考沒有把握了，甚至預(yù)感到要失敗。一個(gè)大家都說聰明的男孩，如何承受這樣將要到來的失敗？就是在這樣的壓力下，心結(jié)置換成了現(xiàn)在的強(qiáng)迫癥狀，或者說，這樣的強(qiáng)迫癥狀似乎給自己高考的可能的失敗找到了一個(gè)借口，或者說是一種逃避。至于聯(lián)想到小時(shí)候的腦子的外傷，也是這樣的潛在的逃避的心態(tài)。

那么，你該怎么辦呢？你當(dāng)然已經(jīng)知道，你需要的不是去學(xué)心理學(xué)課程，你需要做的是，與其“研究”大腦，不如“使用”大腦。你既然“腦子挺好”，何不很好地發(fā)揮它的作用？從今天開始，不再懶散，安心復(fù)習(xí)，做好每天能夠做好的學(xué)習(xí)上一件件的小事。這樣，兩三個(gè)月的光景，你還會(huì)有很多收獲。這是提高高考成功率的最好的對(duì)策。只有當(dāng)我們對(duì)生活的壓力真正有了現(xiàn)實(shí)的理性的認(rèn)知，心結(jié)才能化解。一旦心結(jié)解開了，置換作用就沒用了。于是，強(qiáng)迫性癥狀就會(huì)不消自滅了。如果還有不由自主地“研究”的時(shí)候，最好是順其自然。你對(duì)自己所謂“研究”，肯定想控制過。心理學(xué)上有一個(gè)逆定律，人的心理活動(dòng)常常是你越是不想讓它出現(xiàn)，它越是要出現(xiàn)，你越是和它斗爭，它越是要表現(xiàn)強(qiáng)烈。所以，不必再為它而憂慮，也不必要千方百計(jì)地控制它，克服它了，而應(yīng)順其自然，允許它出現(xiàn)和存在，帶著它照常去做應(yīng)該做的事情。如此慢慢地你也就不再迷戀對(duì)大腦的“研究”了。

心理咨詢師 馬志國

（作者系心理學(xué)者，知名心理咨詢師，咨詢地址：天津市寶坻區(qū)郵政16信箱，301800；咨詢專線：022-29228042，周六晚7：00～10：00；E-mail:tjbdmzg@sina.com。）