體育專業大學生的心理健康教育

張悅旺

摘 要：本文運用文獻資料法、專家訪談法及邏輯分析法，以體育專業大學生心理健康教育問題為研究對象，指出了體育專業大學生存在的心理問題，分析了影響體育專業大學生心理健康的因素，并結合筆者的工作實際，提出了促進體育專業大學生心理健康的教育措施，以期為當前體育專業大學生心理健康教育提供一定借鑒和參考。

關鍵詞：體育專業；心理健康；教育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）04-053-01

一、前言

伴隨經濟的快速發展和社會的不斷進步，大學生的心理健康問題日漸引起大眾的關注，也成為各高校常抓不懈的重要工作之一。因此，加強體育專業大學生的心理健康教育，提高體育專業大學生的心理素質，是體育院校培養全面發展的體育人才必須解決的一個重要難題。

二、體育專業大學生心理健康教育的意義

首先，培養健康的心理，可以形成較強的自信心，積極樂觀的生活態度和良好的學習習慣，以及為理想和目標不懈追求，可有效促進體育專業大學生體育技能和文化的學習，使他們在練好體育技能的同時，兼顧文化知識的學習和提高。因此，加強體育專業大學生的心理健康教育，是培養全面發展的體育人才的必要條件。其次，加強心理健康教育，提高心理素質，有助于提高體育大學生的情緒控制力，特別是控制怒的情緒，減少與他人交往中的語言和肢體沖突，可有效減少或避免體育專業大學生校內外暴力事件的發生。此外，積極對體育專業大學生心理健康進行指導，可以降低抑郁、緩解焦慮、提高自尊等。第三，心理健康教育是提高體育專業大學生綜合素質的有效手段。隨著時代的發展，社會和用人單位對體育專業大學生的素質要求越來越高，僅僅具備良好的運動水平和技能，顯然已不能滿足用人單位的要求。體育技能良好、文化知識積累扎實、心理素質較高的體育專業大學生，在未來會有廣闊的發展空間。

三、體育專業大學生心理健康的現狀

相關研究表明：當前我國體育專業大學生的心理健康狀況不容樂觀。與其它專業大學生的心理健康狀況相比，體育專業大學生的心理健康狀況略低一些，究其原因，可主要歸結為以下幾點：一是由于體育專業的特殊性，對口就業的工作崗位有限，體育專業畢業大學生擇業面相對較窄；二是體育專業大學生要兼顧文化理論知識與體育技能學習的雙重任務，學習負擔較重，要承受著心理上和身體上的雙重壓力。大學四年是大學生人生發展、知識積累和技能習得的一個極為重要的階段，這個時期發展的好壞，對體育大學生心理健康的形成有著至關重要的作用，也將決定體育大學生以后就業和生活的好壞。

四、影響體育專業大學生心理健康的因素

1、社會負面信息影響因素

隨著改革開放的進一步深入，在西方思想文化和潮流的影響下，拜金主義、個人英雄主義、享樂主義、片面追求流行和時尚等一些不良現象在社會上悄然興起，并在媒體大肆進行的負面報道中傳播開來，在體育專業大學生世界觀、人生觀、價值觀尚未形成、成熟和定型的時期，由于缺乏正確分析和判斷這些社會問題是非對錯的能力，極易受社會負面信息影響而產生消極和抵觸情緒，進而發展為心理問題。

2、家庭影響因素

家庭是學生主要的成長環境，父母是孩子最親密的老師，他們的言行對學生的心理成長影響重大，比如家庭的變故、經濟的困難、父母的離異等，都會給學生的心理帶來陰影。

3、學生個人影響因素

體育專業大學生和其他專業的大學生一樣，心理的發展都經歷著由不成熟向成熟的轉變，在學習和生活中，往往會悲觀失望，情緒失控，從而產生憤怒、敵對、焦慮等心理問題。

五、對策與建議

1、完善體育專業課程教學體系

建立體育教學與身心健康發展相統一的體育課程教學體系，根據校地實際，開設新興運動項目的教學內容，以進一步提高學生參與體育運動學習的興趣，端正學習態度，獲得內心體驗。嚴明教學紀律，增強學生自控力和心理調節能力。

2、強化體育專業大學生心理健康教育工作

體育專業大學生的心理健康教育應致力于激發他們的心理潛能，提高心理素質，預防心理疾病，維護心理健康，建立預防為主、防治結合的新型心理健康教育模式。，以努力提高體育專業大學生心理素質和人格水平。

3、建立和完善高校心理咨詢服務機構或協會

要以“增進心理健康、防治心理疾病、提高心理素質”為目標，建立和完善高校心理咨詢服務機構或心理協會，積極開展學校心理咨詢、預防和治療工作，將心理咨詢、預防和治療工作貫徹到大學生日常生活之中。各高校心理健康教育部門有針對性地開設心理健康教育系列課程。體育專業大學生在掌握心理學的基本知識和心理健康保健方法的同時，要加強體育鍛煉，從而提高心理健康水平。

參考文獻：

[1] 大學生心理健康教育淺論《畢節師范高等專科學校學報》，2001（03）.

[2] 高校輔導員工作與大學生心理成長，2008（10）.

[3] 劉曉莉.體育健康教育對大學生心理健康的影響[J].青島農業大學學報（社會科學版），2007（6）19（2）：76-80.endprint