以人為本，健康第一
——核心素養(yǎng)視域下培養(yǎng)初中生健康行為策略淺談

□福建省廈門市同安實(shí)驗(yàn)中學(xué) 李加前

一、有關(guān)學(xué)生健康行為的概念界定

（一）體育學(xué)科的KAP理論模式

KAP理論模式，即知、信、行理論模式，是有一個(gè)與健康相關(guān)的行為理論模式，如果要讓人產(chǎn)生行為或者改變行為，那么知識(shí)的普及往往是基礎(chǔ)。當(dāng)知識(shí)積累到一定程度時(shí)，人對(duì)于一件事情會(huì)建立態(tài)度，也就是信念，在此基礎(chǔ)上，行為的產(chǎn)生便有了鋪墊、有了方向、有了動(dòng)力。因此，教師在體育教學(xué)中，要通過體育鍛煉和健康知識(shí)，改變學(xué)生對(duì)健康行為的認(rèn)知態(tài)度，并讓學(xué)生建立正確的認(rèn)知態(tài)度，進(jìn)而讓學(xué)生形成健康行為模式。

（二）核心素養(yǎng)視域下的健康行為

在核心素養(yǎng)視域下，學(xué)生的健康行為是指教師在教育教學(xué)中，為了增強(qiáng)、鍛煉廣大學(xué)生的體質(zhì)健康，維持、增進(jìn)廣大學(xué)生積極健康的學(xué)習(xí)心態(tài)，提高廣大學(xué)生健康的意識(shí)，改善廣大學(xué)生的健康狀況，讓廣大學(xué)生形成健康的生活，養(yǎng)成健康行為，并以此提高學(xué)生社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力而開設(shè)各種體育活動(dòng)課程。

二、初中生健康行為現(xiàn)狀的分析

（一）忽視情緒調(diào)控

現(xiàn)如今的體育教師，更關(guān)注于學(xué)生的跑、跳、投等體育運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，教學(xué)評(píng)價(jià)，也是針對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)能否達(dá)標(biāo)。在初中體育教學(xué)活動(dòng)中，往往忽視對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)情緒的調(diào)控能力。針對(duì)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的情緒，教師或是對(duì)學(xué)生斥責(zé)或是置之不理，往往認(rèn)為這是學(xué)生不想?yún)⑴c體育運(yùn)動(dòng)的表象。情緒在學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中，不僅有心理情緒，還有運(yùn)動(dòng)極限產(chǎn)生的生理情緒。體育教師需要積極、正確地認(rèn)知學(xué)生在體育鍛煉時(shí)，情緒可以發(fā)揮著激發(fā)、組織、維持和導(dǎo)向作用，積極有效地引導(dǎo)，讓學(xué)生可以調(diào)控自己的情緒，這樣能更好地促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提升。

（二）忽視社會(huì)適應(yīng)

初中體育教育的目的，是通過科學(xué)的體育健康知識(shí)普及，讓學(xué)生可以科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康飲食，同時(shí)在體育鍛煉中讓學(xué)生可以調(diào)控自身的情緒，維持自身積極的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生自身健康地發(fā)展，以此來適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，讓自身的發(fā)展有更廣闊的空間。然而在實(shí)踐教學(xué)中，體育教師更多的是關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提升，忽視了學(xué)生的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)性。這也造成了一些學(xué)生在初中階段，沒有良好的人際關(guān)系，缺乏一定的合作交流能力，造成了學(xué)生性格怪異，步入社會(huì)后，也無法融入社會(huì)生活，無論生活還是工作中，都會(huì)困難重重，久而久之，容易引起病態(tài)心理，做出超乎常理的事情，或更為嚴(yán)重的社會(huì)報(bào)復(fù)心理。

三、培養(yǎng)學(xué)生健康行為的可行性策略

（一）體育教師要提高自身健康行為教學(xué)素養(yǎng)

教師在初中體育教學(xué)中，要不斷地提高自身知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生面前樹立健康的行為習(xí)慣，以身作則，這樣才能發(fā)揮“教師榜樣”的行為力量。同時(shí)，在核心素養(yǎng)視域下，體育教師要以培養(yǎng)學(xué)生的健康行為習(xí)慣作為教學(xué)目標(biāo)，制定科學(xué)的體育計(jì)劃，開展合理的體育活動(dòng)，以KAP理論模式以教學(xué)指導(dǎo)，除健康行為基礎(chǔ)知識(shí)的普及和運(yùn)動(dòng)能力的鍛煉外，更注重學(xué)生對(duì)健康行為情感態(tài)度的堅(jiān)信，以更好的健康行為來適應(yīng)社會(huì)時(shí)代的發(fā)展。

（二）宣傳健康知識(shí)

現(xiàn)如今的體育教學(xué)，教師更多的是關(guān)注學(xué)生的體能運(yùn)動(dòng)，缺乏對(duì)學(xué)生健康行為的教育，這也讓現(xiàn)如今的初中生沒有形成正確的健康行為認(rèn)知。再加上現(xiàn)如今生活條件的改善，初中生經(jīng)常性地挑食厭食，遇到喜歡吃的食物，喜歡喝的飲料，不注重節(jié)制，暴飲暴食，還經(jīng)常吃街邊小攤、垃圾食品等，更有甚者會(huì)在夜市小攤擼串、抽煙喝酒。學(xué)生的這些飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、不良嗜好等嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康。因此，在初中教育教學(xué)中，體育教師向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)鍛煉的技巧固然重要，但更要向?qū)W生宣傳健康知識(shí)，并介紹一些對(duì)中學(xué)生健康成長(zhǎng)具有危害的食品或行為，讓初中生對(duì)健康行為有一個(gè)正確的認(rèn)知。例如：一些初中生，在小小的年紀(jì)卻沾染了吸煙的惡習(xí)，這些學(xué)生，不僅違反了校規(guī)，更為重要的是，這些不良的習(xí)慣為學(xué)生的健康埋下了一顆不穩(wěn)定的“炸彈”。中學(xué)生吸煙，更多的是出于好奇，或受其他人的影響，如父母、社會(huì)不良青年等。因此，教師要在向?qū)W生宣傳健康知識(shí)的同時(shí)，也要通過圖片或短視頻等，宣傳一些學(xué)生經(jīng)常見的、可能會(huì)發(fā)生的、不自主就會(huì)染指的不良習(xí)慣危害，給學(xué)生一些警示，讓學(xué)生面對(duì)這些“惡心、滲人”的畫面“知難而退”，最終，學(xué)生在日常生活中，無論是行為習(xí)慣還是飲食衛(wèi)生，都能形成正確的健康認(rèn)知。

（三）體育滲透德育

有這樣一句俗語形容教育：“智力教育不到位，步入社會(huì)，學(xué)生屬于半成品；體育教育不到位，步入社會(huì)，學(xué)生屬于殘廢品；德育不到位，步入社會(huì)，學(xué)生屬于危險(xiǎn)品。”由此可見，“半成品”的學(xué)生還可以勉強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)時(shí)代的發(fā)展，但“危險(xiǎn)品與殘次品”，只能被社會(huì)時(shí)代淘汰。在對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行體育健康行為知識(shí)教學(xué)的過程中，在培養(yǎng)學(xué)生良好健康行為習(xí)慣的同時(shí)，要對(duì)學(xué)生思想進(jìn)行德育內(nèi)容的滲透，讓初中學(xué)生樹立學(xué)會(huì)關(guān)心他人，互幫互助的良好社會(huì)合作關(guān)系意識(shí)；學(xué)會(huì)與他人和睦相處，以禮待人的融洽人際關(guān)系。同時(shí)教師還要特別注重培養(yǎng)學(xué)生遇到困難時(shí)，不輕言放棄、自信且勇敢的精神。所以體育教師在課堂的教學(xué)中要充分發(fā)揮好德育的功能，要德育始終貫穿于體育教學(xué)之中，既要讓學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的精神，以此提高學(xué)生的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)性。只有這樣，才有利于學(xué)生健康良好行為的培育和養(yǎng)成。因此，教師在體育教學(xué)中，要滲透德育，給予那些先天運(yùn)動(dòng)條件差的學(xué)生鼓勵(lì)，讓他們對(duì)體育鍛煉有一個(gè)正確的認(rèn)知態(tài)度，樹立健康運(yùn)動(dòng)信念，克服運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中的困難，進(jìn)而在不斷的運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，形成良好的健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（四）家校合作，共教共育

學(xué)生健康行為習(xí)慣的培養(yǎng)，并非朝夕間就能夠完成，也并非學(xué)校單方面教育就能夠讓學(xué)生形成良好的健康行為習(xí)慣。學(xué)校，是學(xué)生健康習(xí)慣學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，家庭，才是學(xué)生健康習(xí)慣實(shí)踐的地方。在注重學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的當(dāng)今，學(xué)校的教育理念的有效實(shí)施，教學(xué)目標(biāo)的完美實(shí)現(xiàn)的基本前提，就是學(xué)校要重視與家庭的合作，實(shí)施共教共育。以此實(shí)現(xiàn)，在學(xué)校，學(xué)生可以接受正確的健康行為教育，對(duì)健康行為產(chǎn)生正確的認(rèn)知；在家中，學(xué)生可以實(shí)踐自身認(rèn)知的健康行為，如，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食、科學(xué)休息、合理運(yùn)動(dòng)等，家長(zhǎng)實(shí)施監(jiān)管與督促，在家庭條件允許下，還可以與孩子一同進(jìn)行科學(xué)合理的健康行為，這樣，更有助于學(xué)生健康行為的快速養(yǎng)成。

四、結(jié)語

總而言之，在現(xiàn)如今初中體育教學(xué)中，教師在關(guān)注學(xué)生體能運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，更應(yīng)該以提高自身的職業(yè)素養(yǎng)為前提，以KAP理論模式為指導(dǎo)，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)與社會(huì)適應(yīng)能力，在實(shí)教體育教學(xué)中，滲透德育，宣傳健康知識(shí)，同時(shí)，實(shí)施家校合作，共教共育，這樣才能促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展，讓學(xué)生形成良好的健康行為習(xí)慣。