淺析健美操教學中對學生多方面能力的培養

單瑜娜

哈爾濱信息工程學院

淺析健美操教學中對學生多方面能力的培養

單瑜娜

哈爾濱信息工程學院

健美操將體育和美融于一體，讓人們在鍛煉身體的同時，又能陶冶情操，因此在各體育活動項目中，健美操課普遍受到學生們的喜愛，其作為現代體育教學中的一項重要內容，強調在教師的有效引導下對學生多方面能力的培養，以便可以讓學生們更好的適應當前飛速發展的社會。本文作者分析通過健美操教學對學生多方面能力的培養，使學生能夠激發并保持健身興趣，自覺進行健美操鍛煉。

健美操教學；多方面能力；培養

前言

在現代的體育教學中，較為重視教學過程，在教師的正確引導下培養學生多方面的能力，其中不但包括對各種體育運動技能技巧的學習，同時還包括對學生全方位多方面能力的培養，而健美操作為現代體育教學中的一項重要內容，它融合了體育與美二者的特點，使人們在鍛煉了身體的同時，還可以陶冶情操，讓學生通過主動的獲取相關健美操的知識以及技術和技能等，進而不斷培養自身的多方面能力。本文作者分析了在健美操教學中對學生多方面能力的培養，各院校與教師對健美操教學這一要求的主動適應，幫助學生保有對健美操鍛煉的興趣，并自覺進行鍛煉。

1 對學生自我鍛煉意識與能力的培養

在健美操的教學過程中，通過由教師進行講解與學生的反復練習使學生能夠掌握具體的動作，并能更好的識記動作方法，但是過多的練習同樣會促使學生產生枯燥感，并且為他們的學習與生活增加練習負擔，使學生產生強烈的被動意識，通過一定的實踐證明，此般教學收到的效果不是十分理想，因此，應當多注意提高學生對健美操的興趣，而不是一味的強調練習的時間與次數，注意要教會學生進行練習的技巧與竅門，注重對學生自我鍛煉意識與自我鍛煉能力的培養，以便更好的實現進行健美操鍛煉的目的與對學生全面能力的培養。

2 對學生進行自主學習能力的培養

學生主要是通過教師的講解與示范來學習新的健美操內容，再由教師來從旁指導，由學生進行模仿與練習，進而熟練的掌握健美操的動作，教師在教學過程中起到的作用主要是輔助與引導，其中影響到學習效果的關鍵性因素還在于學生自身的學習能力。所以，在健美操教學中，教師應當用正確而優美的示范來向學生清楚的講解具體的動作內容，并指導學生使用動作和語言在練習中表達出新內容的規范性與要點，進一步啟發學生對新知識內容的認識，從而激發自己的創新，使學生更加輕松的掌握健美操的動作技能。

3 對學生適應能力與交流能力的培養

健美操具有一定的集體性與社會性，在進行健美操活動的學習過程中，學生個體之間是需要進行相互的交流與交際，一般善于交往的學生都能夠很好的處理人與人之間的關系，其具有相對平衡的心理狀態，對學生的身心發展都十分有利，因此，教師應當多注意學生之間的交流與交往，適當的對教學進行相應的改進與調整，多鼓勵學生之間以及學生與教師之間的交流與交往，促進學生形成樂觀而開朗的生活態度，以減少或避免心理緊張與壓抑情緒的產生，有效豐富學生的精神生活，培養其形成良好的道德情操。

4 對學生自我鍛煉能力的培養

現代健美操教學中一大重要教學內容就是對學生自我鍛煉能力的培養，同時也是對學生掌握終身健身意識、習慣與能力的培養，因此，注意對學生自我鍛煉能力的全面培養是十分必要的，教師除了要教授學生相關的知識技術以外，還應注重對學生認識能力的培養，讓學生真正懂得健美操的主要意義與作用，并積極掌握相關的知識，激發起學生進行學習的動機，充分發揮學生的主觀能動性，使學生積極、自覺的進行健美操的學習與練習，同時在練習的過程中，還可進一步鍛煉學生的自我調控能力。

5 滿足學生對健美操的參與

學生能不能輕松快樂的參與到健美操的學習活動中，主要取決于教師對健美操教學環節的設計，怎樣的設計才能讓學生在參與到健美操時能夠獲得快樂，并獲得滿足感，教師必須要加強對這一環節的設計，像一般喜愛健美操的人在看到相關的比賽時，都會欣喜若狂，參與到其中更會感受到不一樣的樂趣，一切都是自發的，不用規定與強制，完全是情感與活動的完美交融，其中充滿著參與的滿足感。要讓健美操成為學生十分渴望參與到其中的一項活動，可增設一些相應的比賽項目，讓學生在其中能夠充分的展現自我，感受其中的樂趣，并從中獲得滿足感，從而更加積極的參與健美操活動，逐步形成自覺的習慣。

6 采用多元化的教學方法

健美操是教師與學生為了實現健身目標所采用的一種活動方式與手段，可參考體育教學中的一些方法，并融入現代化多媒體教學手段，改革傳統的健美操教學方法，像是通過多媒體平臺使用事先錄制好的示范動作并進行講評與演示，將最近健美操界的事情傳播給學生，充分利用現代技術手段進行健美操教學，豐富教學方法，使學生能夠從中獲得更多的相關知識與技術過程。

7 提高教師隊伍的素質

一名健美操教師，雖然作為專項活動的教師，也不可能準確、全面的掌握健美操相關的知識內容，而學生在有不懂的知識時自然是要尋求教師的幫助，這時，健美操教師的素質就顯得尤為重要，如果學生問到的恰巧是教師不太善長的方面，教師就很難為其解答，所以，健美操教師也必須擁有全面性、專業性的知識與技術，對自身知識面不斷的加以提高，才會減少這樣尷尬的局面發生，在教學過程中也能夠得心應手，進而深得學生們的歡迎與信任，并隨著現代社會與科技的不斷發展，不斷的開拓信息方面的知識，不斷進修，保證自身不至落后，同時，健美操教師還應具備一定的創新能力，清楚認識自己的創造，不斷進行開發與創新，將最全、最新的健美操知識傳授給學生，為學生營造出健美操學習的氛圍，對學習健美操產生興趣。

結束語

總而言之，健美操完美的將體育運動與美融合到了一起，使人們能夠在強身健體的同時，還可達到陶冶情操的目的，推進學生多方面能力的培養，更好的適應現代社會的快速發展，當然，這也離不開學校與教師以及學生的共同努力，營造出一個良好的學習健美操的氛圍，激勵學生進行自覺的學習與鍛煉，促進學生全面素質的提高。

[1]黃寬柔.在健美操教學中培養學生多種能力的研究[J]華南師范大學學報（社會科學版）.1999.（05）

[2]趙永魁.耿海燕.閆虹.體育教育專業學生健美操教學能力系統的研究[J]首都體育學院學報.2004.（01）

[3]查春華.謝黎紅.張夏榕.對健美操創編者能力要素構成的分析[J]北京體育大學學報.2006.（06）