滑雪者放松身心時(shí)聽的古典音樂
創(chuàng)作者:舒伯特(Franz Schubert)
風(fēng)格:前期浪漫主義(Pre-Romanticism)
年代:1827年
推薦指數(shù):★★★★★

這首靜謐而肅穆的聲樂套曲,適合在滑雪過后的休憩時(shí)聽。舒伯特生活的奧地利維也納,不但是音樂之都,也是歐洲的滑雪勝地。這套藝術(shù)歌曲中的意象和滑雪場情境相映成趣,好像屋頂?shù)娘L(fēng)向標(biāo);臉頰上凍住的淚水;山腳下的菩提樹;被寒風(fēng)吹跑的帽子;結(jié)霜的頭發(fā)……而當(dāng)你卸下滑雪板,等著溫暖的爐火烤熱雙腿時(shí),聆聽《冬之旅》的代表章節(jié)《春天的夢》,覆蓋身心的疲憊會(huì)一并融化,為下一場比賽蓄積春天的力量。

小Tips:《冬之旅》推薦專輯版本:
德國男中音歌唱家
惠施(Gerhard Hüsch)
和鋼琴家繆勒(Hanns Udo Müller)演奏版
豆瓣評(píng)分9.8
克勞德·德彪西

創(chuàng)作者:德彪西(Claude Debussy)
風(fēng)格:印象派(Impressionism)
年代:1908年
推薦指數(shù):★★★★★
大家對德彪西更熟悉的是他的《月光》《大?!?。這首他寫給5歲女兒的靈動(dòng)輕快的《雪花飛舞》,同樣充滿印象派的朦朧詩意:用節(jié)奏模擬大雪紛飛、雪粒拍打在身上的鋼琴曲,適宜滑雪比賽之前聽,既能放松緊張的情緒,也能喚醒肌肉記憶,讓身心先興奮起來。另外,《雪花飛舞》作為德彪西鋼琴小品《兒童樂園》中的一首,也適合青少年滑雪初學(xué)者在訓(xùn)練前聆聽,為他們對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的“印象”蒙上一層美妙濾鏡。

小Tips:《雪花飛舞》推薦專輯版本:
法國鋼琴家
阿蘭·普拉涅斯(Alain Planès)演奏版
豆瓣評(píng)分9.5

創(chuàng)作者:肖邦(Fryderyk Chopin)
風(fēng)格:浪漫主義(Romanticism)
年代:1836年
推薦指數(shù):★★★★★
弗雷德里克·肖邦

小Tips:《冬風(fēng)練習(xí)曲》推薦專輯版本:
智利鋼琴大師
克勞迪奧·阿勞(Claudio Arrau)演奏版
豆瓣評(píng)分9.6
肖邦的鋼琴曲給大家的印象大多沉靜婉約,但是也有金剛怒目的豪放派磅礴之作。比如這首如雪崩于前、冰川碎裂般激烈的《冬風(fēng)練習(xí)曲》。其演奏難度被評(píng)為:“在你想象范圍內(nèi)展現(xiàn)最豐富的音?!边@首練習(xí)曲適宜沖擊冠軍的滑雪高手賽前聆聽,其排山倒海的氣勢足以“燃起你的小宇宙”。其摧枯拉朽的節(jié)奏也能給你增加睥睨對手的慨然自信。對于比賽失利者,賽后聆聽也是適宜宣泄情緒、重振斗志的撫慰之作。
創(chuàng)作者:李斯特(Franz Liszt)
風(fēng)格:浪漫主義(Romanticism)
年代:1852年
推薦指數(shù):★★★★


小Tips:《追雪》推薦專輯版本:
俄羅斯鋼琴大師
拉扎爾·貝爾曼(Lazar Berman)
演奏版
豆瓣評(píng)分9.8
作為膾炙人口的《愛之夢》的作者,李斯特這首《追雪》卻從15歲一直寫到41歲,是獻(xiàn)給他老師車爾尼的“寒假作業(yè)”。這首曲子為了表現(xiàn)追風(fēng)少年碾雪而過的速度感,運(yùn)用了“鋼琴技巧中所有最難的元素”,被稱為“超級(jí)技術(shù)練習(xí)曲”。《追雪》也適宜滑雪“種子選手”們在訓(xùn)練前聆聽,更激發(fā)其不服輸?shù)亩分荆魬?zhàn)高難度技巧的決心。如果一群絕世滑雪高手斗技前播放這首曲子,興許是激發(fā)出視覺盛宴的催化劑呢!
3部有滑雪篇章的文學(xué)名著

作者:海明威(Ernest Hemingway)
風(fēng)格:迷惘的一代(The Lost Generation)
年代:1938年
推薦指數(shù):★★★★★

小Tips:《越野滑雪》推薦圖書版本:
陳良廷譯
《尼克·亞當(dāng)斯故事集》
上海譯文出版社
豆瓣評(píng)分8.5
如果在文學(xué)大師中選一位滑雪高手,那么肯定沒人敢跟海明威爭頭銜。因?yàn)樗俗骷抑獾纳矸荩€是現(xiàn)代高山滑雪運(yùn)動(dòng)先驅(qū)瓦爾特·倫特的高徒。海明威年輕時(shí)經(jīng)常在阿爾卑斯山區(qū)登滑,這段經(jīng)歷后來被他寫進(jìn)《越野滑雪》里。在這部只有3000多字的短篇小說中,有大段滑雪技巧的描寫,這里試舉一例:“只要我們的兩腿支撐得住,就能一直筆直地向前滑行,我們并攏腳踝,滑行時(shí)身體俯得很低,用前傾來增加速度,在凍脆的粉狀冰雪發(fā)出的輕輕的咝咝聲中不斷地、不斷地下滑。這比任何飛行什么的都美妙,我們練就了這樣滑雪的技巧,在背負(fù)著沉重的帆布背包進(jìn)行長途登山時(shí)也運(yùn)用到了?!?/p>
鮮為人知的是,海明威標(biāo)志性的大胡子,也是因?yàn)榛骸岸欤以谑﹤愃剐盍艘徊看蠛?,免得在高山的雪地上讓陽光把我的臉?yán)重地灼傷?!笨磥?,海明威是把胡子當(dāng)成“固體防曬霜”了。《越野滑雪》中的主人公尼克·亞當(dāng)斯就是以海明威自己為原型,展現(xiàn)了一戰(zhàn)后“迷惘的青年”形象,海明威以尼克·亞當(dāng)斯為主人公的短篇小說后來結(jié)集成短篇小說集《尼克·亞當(dāng)斯故事集》,而里面最著名的一篇就是這部《越野滑雪》。
作者:納博科夫(Vladimir Nabokov)
風(fēng)格:現(xiàn)代主義(Modernism)
年代:1924年
推薦指數(shù):★★★★★
作為與海明威同齡的文學(xué)大師,創(chuàng)作過驚世駭俗的《洛麗塔》的納博科夫,卻早于海明威14年寫出了滑雪主題的短篇小說。如果說海明威的《越野滑雪》是滑雪版“迷惘青春”,那么納博科夫的《振翅一擊》就是滑雪版“聊齋志異”:男主角在滑雪時(shí)遇到一見鐘情的少女,卻因?yàn)樗獋颂焓沟某岚蜻€把它塞進(jìn)壁櫥里,結(jié)果遭致天使報(bào)復(fù)——讓他眼睜睜地看著心愛的女孩在一場滑雪比賽中遇難。除去作品的玄幻因素,納博科夫?qū)┑拿鑼戇€是相當(dāng)優(yōu)美的:“樹木在雪光中失去了形狀,數(shù)不清的滑雪板印跡飛流而下,猶如從雪山肩上垂落的幽發(fā)。周圍無盡的白色涌向云天,在空中逍遙自在地閃爍著。”
《振翅一擊》是納博科夫在俄國十月革命后流亡海外的第五年創(chuàng)作的。這部玄幻的短篇實(shí)際抒發(fā)的是作者濃濃的鄉(xiāng)愁。滑雪中香消玉殞的少女,象征的是他永遠(yuǎn)也回不去的童年記憶中的圣彼得堡。納博科夫后來在美國大學(xué)授課,可是假期一定要到能看到雪山的瑞士度假。就連晚年代表作《洛麗塔》也是在美國科羅拉多州的滑雪勝地特柳賴德完成的。納博科夫去世后,其子將他的短篇小說按年代順序結(jié)集出版,《振翅一擊》是第四篇。

小Tips:《振翅一擊》推薦圖書版本:
逢珍譯
《納博科夫短篇小說全集》
上海譯文出版社
豆瓣評(píng)分9.5

作者:托馬斯·曼(Thomas Mann)
風(fēng)格:象征主義(symbolism)
年代:1924年
推薦指數(shù):★★★★

作為比海明威和納博科夫年齡大兩輪的“老作家”,托馬斯·曼在納博科夫?qū)懗觥墩癯嵋粨簟返耐荒辏霭媪艘徊?0多萬字的長篇大部頭。這部小說就是后來獲得諾貝爾獎(jiǎng)的《魔山》。老當(dāng)益壯的托馬斯·曼,描寫了比滑雪高手海明威《越野滑雪》還刺激的滑雪動(dòng)作:“他聚精會(huì)神地把兩足巧妙地并在一起,保持好平行起步的姿勢,并且試著在滑降時(shí)如何操動(dòng)木杖。他學(xué)習(xí)如何對付障礙物和地面上凸起的地方,那時(shí)他張開雙臂,身子一起一伏,仿佛怒海中的船兒隨著波濤而上下顛簸;在試了二十次以后,他不再摔跤了,在全速滑雪時(shí)也能剎住,并能作‘特勒馬克旋轉(zhuǎn)’,一只腳朝前,另一只腳的膝蓋彎曲?!?/p>
這是托馬斯·曼《魔山》的主人公漢斯,在阿爾卑斯的達(dá)沃斯療養(yǎng)院時(shí),獨(dú)自在深山滑雪的場景。里面提到的“特勒馬克旋轉(zhuǎn)”,是一種結(jié)合了阿爾卑斯滑雪和北歐滑雪的高難度動(dòng)作?!赌健芬彩峭旭R斯·曼在達(dá)沃斯這座滑雪勝地療養(yǎng)期間孕育的靈感。我們熟知的那句“無數(shù)片神奇的雪花中,沒有一片是相同的”,也正出自《魔山》,是主人公漢斯在沉浸式滑雪中快睡著時(shí)出現(xiàn)的“心流”之語,亦是這部皇皇巨著的高潮段落之一。

小Tips:《魔山》推薦圖書版本:
錢鴻嘉譯
上海譯文出版社
豆瓣評(píng)分8.3