閉門更喧囂

暑假期間，我的一個(gè)侄兒將自己關(guān)在屋里，不讓家人隨意進(jìn)入。他表示想要感受一番孤單與寧靜，享受一個(gè)人的美好時(shí)光，同時(shí)思索未來的人生道路。他的父親，也就是我的弟弟，對(duì)我說：“就讓他好好靜一靜吧，喧囂嘈雜的外部世界著實(shí)太過吵鬧了。”我問道：“他有沒有拿手機(jī)？”得到的答復(fù)是拿了。

我說：“那他或許并未真正靜下心來，也無法領(lǐng)略真正的獨(dú)處與安寧之美。人雖身處屋內(nèi)，心卻早已飄到了屋外。”弟弟對(duì)此有些懷疑，透過窗戶玻璃悄悄往里張望，果不其然，那孩子正躺在床上刷手機(jī)，壓根兒沒在思索什么人生問題。

不只侄兒是這樣，在如今智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)廣泛普及的情況下，一個(gè)人想要真正安靜下來，著實(shí)是件難事，即便他把自己關(guān)在房間里。我老家有一個(gè)老人以前是個(gè)能安靜下來的人，但自從有了智能手機(jī)后就像完全變了個(gè)人，每天都“機(jī)不離手”，一有空就躲進(jìn)房里刷手機(jī)，還常常熬夜玩手機(jī)，心態(tài)發(fā)生了很大變化，也引發(fā)了子女的不滿。

不要以為深居簡(jiǎn)出的人就與外界切斷了聯(lián)系、沒有了社交，更不要以為關(guān)上房門，人就在里面讀書學(xué)習(xí)、思考人生。恰恰相反，他們正通過手機(jī)上的即時(shí)通訊工具與外界進(jìn)行著更為頻繁的交往，刷短視頻、聊天、玩游戲……這些都是社交行為，而且利用網(wǎng)絡(luò)的便利，不受時(shí)間和空間的限制，可以沒完沒了地持續(xù)下去，關(guān)上房門是為了不讓外人打擾他在網(wǎng)上的頻繁社交。

而且，通常而言，在網(wǎng)絡(luò)上社交越頻繁的人，越容易感到不安與孤獨(dú)。當(dāng)他們走出房間、放下手機(jī)后，不僅沒有變得更加冷靜和理性，反而愈發(fā)躁動(dòng)、失落且孤單，因?yàn)榫W(wǎng)上的世界實(shí)在是太精彩絢爛了，而現(xiàn)實(shí)中卻又是那么平淡和乏味。

在網(wǎng)絡(luò)社交中過于頻繁，還極易分散人的注意力，造成更深的孤單，例如，在群里頻繁發(fā)消息的人渴望得到他人回應(yīng)，在朋友圈日日發(fā)布內(nèi)容的人都期盼有人點(diǎn)贊。這些對(duì)他人求回應(yīng)求點(diǎn)贊的期待，都會(huì)影響人的專注力，破壞內(nèi)心的平靜。倘若得不到回應(yīng)和點(diǎn)贊，人往往會(huì)陷入更深的孤獨(dú)與失落之中。

我曾看過一則新聞：一位父親在家庭群里發(fā)消息，長(zhǎng)時(shí)間未得到回應(yīng)，憤怒之下，他直接解散了家庭群。

這種因網(wǎng)絡(luò)頻繁社交而產(chǎn)生的孤獨(dú)感，實(shí)際上反映了一種深層次的情感缺失。人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中尋求認(rèn)同和陪伴，卻往往忽略了現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)互動(dòng)。不少人在虛擬世界中投入大量時(shí)間和精力，卻發(fā)現(xiàn)自己與身邊人的距離越來越遠(yuǎn)。

更值得關(guān)注的是，頻繁的網(wǎng)絡(luò)社交不僅讓人失去對(duì)現(xiàn)實(shí)關(guān)系的耐心，還可能加劇內(nèi)心的焦慮感。比如，上文中的那位父親因?yàn)榧胰瞬换貞?yīng)他發(fā)的消息而猜測(cè)家人的想法，甚至懷疑自己的價(jià)值。長(zhǎng)此以往，這種心理負(fù)擔(dān)會(huì)逐漸積累，形成一種無形的壓力，使人更加難以從孤獨(dú)中解脫出來。

因此，如何平衡網(wǎng)上與現(xiàn)實(shí)中的生活，成為了一個(gè)值得深思的問題。在我看來，與其沉浸在虛擬的世界里尋找短暫的慰藉，不如嘗試重新建立真實(shí)的連接，讓面對(duì)面的交流取代屏幕前的寒暄。這或許才是緩解和避免孤獨(dú)的關(guān)鍵所在。

閉上房門容易，關(guān)上心門卻難。往往房門已然緊閉，心門卻敞開得更大，內(nèi)心也變得愈發(fā)喧囂。

（編輯""" 高倩/圖""" 槿喑）