探尋中國(guó)越野跑之最

2002 年，西湖跑山賽于江南山林深處開(kāi)跑，為中國(guó)越野跑文化寫(xiě)下了濃墨重彩的開(kāi)篇之筆。此后20 余年，在地廣物博的中國(guó)大地上，越野賽事如星火燎原，從江南的山林溪谷蔓延至塞北的戈壁草原，又從平原的曠野荒漠延伸至高原的雪山秘境。

在漫長(zhǎng)時(shí)間的考驗(yàn)、沉淀過(guò)程中，有些賽事已悄然退場(chǎng)，有些賽事穩(wěn)步留存，而有些則歷經(jīng)打磨，終成穿越時(shí)光的經(jīng)典。

中國(guó)之大，賽事之多，我們深知“最”字難斷，沒(méi)有絕對(duì)客觀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，許多賽事都以其獨(dú)特魅力熠熠生輝，而以下這份榜單，是《戶(hù)外探險(xiǎn)》編輯部從海量賽事中精心篩選而來(lái)，意在勾勒中國(guó)越野跑賽事的多元風(fēng)貌與蓬勃活力。

崇禮168最具規(guī)模與影響力之一

崇禮168 賽事創(chuàng)立于2017 年，2025 年已經(jīng)是第九屆，賽事規(guī)模從最初的2000 人，發(fā)展到2025 年的11117 名選手，覆蓋了22 個(gè)國(guó)家和地區(qū)的參賽者，這種規(guī)模擴(kuò)張速度確實(shí)很驚人。

不僅是賽事參賽人數(shù)常年逼近萬(wàn)人，且參賽人群覆蓋從10 歲以下到60 歲以上，從1 公里萌娃酷跑到168 公里極限挑戰(zhàn)的全年齡段需求。無(wú)論是參與基數(shù)還是賽事體量，都穩(wěn)居國(guó)內(nèi)越野賽前列。此外，它的影響力不僅體現(xiàn)在賽事規(guī)模上，作為北方越野賽的代表，它也推動(dòng)了京津冀地區(qū)戶(hù)外體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，成為當(dāng)?shù)叵募镜臉?biāo)志性體育IP。

崇禮越野賽的選手黏性也很大，每年賽事期間，新老選手們匯聚崇禮，形成獨(dú)特的越野狂歡氛圍。如今，崇禮168已不僅是一場(chǎng)比賽，更成為展現(xiàn)中國(guó)越野跑發(fā)展的窗口，其規(guī)模和影響力輻射全國(guó)。

柴古唐斯括蒼越野賽公認(rèn)氛圍最佳

在國(guó)內(nèi)越野賽中，柴古唐斯的“氛圍感”早已深入人心。“柴古唐斯”起源于臺(tái)州本土方言“柴給你吃”（揍你一頓），這場(chǎng)誕生于浙江臺(tái)州括蒼山脈的賽事熱血程度甚至有“瘋魔”氣質(zhì)，“山之舞者，天生狂野”，征服了無(wú)數(shù)跑者。在戶(hù)外圈，它更是被戲稱(chēng)為“拆骨躺尸”，聽(tīng)這個(gè)名號(hào)，就足可見(jiàn)其硬核程度。盡管挑戰(zhàn)度拉滿(mǎn)，卻絲毫沒(méi)有阻擋柴古唐斯在國(guó)內(nèi)越野跑愛(ài)好者中掀起熱浪，反而成為很多跑者的“朝圣”之地。

而柴古唐斯報(bào)名也是出了名的“難”。例如在2024 年，據(jù)新華每日電訊消息，賽事首次采取抽簽方式，預(yù)報(bào)名人數(shù)超1.44 萬(wàn)人，最終抽取4500 個(gè)名額，被網(wǎng)友稱(chēng)為“中簽率最低的越野賽之一”。

論氛圍，柴古唐斯不同于一些賽事的嚴(yán)肅競(jìng)技感，賽道從起點(diǎn)就洋溢著狂歡氣息。而進(jìn)入賽道中，沿途村民甚至?xí)园l(fā)敲打著鍋碗瓢盆，加油吶喊，給選手們助威。補(bǔ)給站里不僅有能量膠和水，更有姜湯、年糕、楊梅等充滿(mǎn)鄉(xiāng)土溫情的特色美食。柴古的賽道會(huì)累，但每一步都被人情熱浪包裹，這是其他賽事難以復(fù)制的靈魂。

玄奘之路八百流沙極限賽距離最長(zhǎng)amp;最嚴(yán)酷的自導(dǎo)航賽事

在無(wú)人區(qū)的蒼茫戈壁上，玄奘之路八百流沙極限賽以400 公里的超長(zhǎng)距離與自導(dǎo)航規(guī)則，鑄就了中國(guó)最嚴(yán)酷的越野賽傳奇。

“有生之年，八百流沙。”這場(chǎng)賽事的殘酷遠(yuǎn)超想象，戈壁荒漠白天面臨30℃以上的高溫，夜晚氣溫驟降，極端氣溫甚至達(dá)到近乎零下30℃，選手需要在復(fù)雜極端的環(huán)境下，獨(dú)自規(guī)劃路線、背負(fù)所有物資，在體能極限中更要忍耐孤獨(dú)，每一步都踏在生理與心理的臨界點(diǎn)上，考驗(yàn)選手的生存智慧。

但正是這份極致殘酷，當(dāng)選手在荒漠星空下獨(dú)行，用腳步丈量玄奘西行之路，身體的極限痛苦與精神的不屈意志，才書(shū)寫(xiě)出對(duì)生命韌性的禮贊。

環(huán)四姑娘山超級(jí)越野賽中國(guó)最具標(biāo)志性的高海拔越野賽

在川西高原的群峰之間，環(huán)四姑娘山超級(jí)越野賽以海拔3200 米至5025 米的海拔落差（平均海拔超過(guò)4200 米）鑄就了中國(guó)最具標(biāo)志性的高海拔越野盛宴。這條賽道鑲嵌在雪山、草甸與森林之間，不僅是對(duì)體能的極致考驗(yàn)，更是一場(chǎng)與自然對(duì)話的精神修行。

高海拔的“缺氧”體驗(yàn)，讓每公里，甚至每一步奔跑，都成為生理極限的博弈。賽道全程無(wú)鋪裝路面，隨處可見(jiàn)冰川遺跡，在做好充分準(zhǔn)備下仍要提防變幻莫測(cè)的天氣，隨著海拔上升，冰雪碎石混合技術(shù)型賽道，跑者要面對(duì)橫切和陡降的極強(qiáng)暴露感，但正是這份“硬核”，讓它成為越野愛(ài)好者心中的圣殿。

賽事最動(dòng)人之處，自然是瞻仰雪山與藏地文化的體驗(yàn)，跑者在埡口征戰(zhàn)時(shí)，既能邂逅幺妹峰的日照金山，也能遇見(jiàn)經(jīng)幡飄動(dòng)，每逢此刻，跑者在缺氧狀態(tài)下也難抑內(nèi)心迸發(fā)的生命力量，而正是如此，讓環(huán)四姑娘山越野愛(ài)超脫競(jìng)技，成為中國(guó)越野版圖上不可替代的精神圖騰。

喜馬拉雅極限越野跑世界屋脊的最極限挑戰(zhàn)

喜馬拉雅極限越野賽，無(wú)疑是世界屋脊上的一場(chǎng)勇者較量，它不止是一場(chǎng)挑戰(zhàn)體能極限的競(jìng)賽，更是一次人類(lèi)用腳步對(duì)話地球第三極的深度觸碰。賽事分為三大組別，分別是：“自然秘境7KM”“突破極限35KM”“征服巔峰55KM”，僅提供300 個(gè)珍貴的參賽名額。

其中尤其是“征服巔峰55KM”，超過(guò)4000 米海拔的高海拔與復(fù)雜地形，對(duì)選手的體能、耐力和意志力都是前所未有的考驗(yàn)，也正是這種挑戰(zhàn)，吸引著全球頂尖越野跑者匯聚于此。

賽事沿途，喜馬拉雅山脈的巍峨壯麗盡收眼底，雪山、草甸、湖泊交織成畫(huà)，選手們?cè)谔魬?zhàn)極限的同時(shí)，還能領(lǐng)略到這世間少有的絕美風(fēng)光，讓身體與心靈都得到洗禮。而且賽事倡導(dǎo)“ 山野無(wú)痕”，踐行環(huán)保理念，在追求極限的過(guò)程中不忘守護(hù)自然，更是為這場(chǎng)賽事增添了一抹亮色。這場(chǎng)賽事不僅是體育競(jìng)技的舞臺(tái)，更是一次對(duì)自然的敬畏之旅，它激勵(lì)著人們突破自我，在挑戰(zhàn)極限中感受生命的力量與美好。

杭州西湖跑山賽歷史最悠久

杭州西湖跑山賽創(chuàng)辦于2001 年冬季，作為中國(guó)越野跑歷史最久的賽事之一，已走過(guò)24 年，這20 余年的時(shí)光，不僅見(jiàn)證了中國(guó)越野跑運(yùn)動(dòng)的萌芽與成長(zhǎng)，更成為無(wú)數(shù)跑者心中的精神地標(biāo)。

而這場(chǎng)賽事的發(fā)起方，是杭州一家戶(hù)外店——風(fēng)雪戶(hù)外，初衷是為了售賣(mài)越野跑鞋，首屆起點(diǎn)在浙江大學(xué)圖書(shū)館前，終點(diǎn)在吳山天風(fēng)，只有50 多名參賽者，10 多個(gè)外籍選手。沒(méi)想到，就是這樣一個(gè)小小賽事，就此開(kāi)啟了國(guó)內(nèi)越野跑的先河。自那以后，西湖跑山賽每年11 月的第一個(gè)周末準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑，連續(xù)舉辦至今，跑者對(duì)賽事的熱愛(ài)只增不減。

國(guó)內(nèi)賽事大多叫“越野賽”“山地跑”，而西湖跑山賽的“跑山”一詞最初如何來(lái)，賽事創(chuàng)始人老羅（羅錫評(píng)）曾在采訪中說(shuō)，當(dāng)時(shí)山地跑步在中文中還沒(méi)有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的詞，在從英文“trail running”杜撰來(lái)的詞匯中，老羅最終選擇了“跑山”，這個(gè)詞也隨著這場(chǎng)賽事在杭州山路上傳播開(kāi)了。直到今天，它被許多跑友封為國(guó)內(nèi)最小資、小眾的跑山賽，即便在全國(guó)越野賽事規(guī)模大為擴(kuò)張的今天，也僅容納2000人參賽。

20 余年來(lái)，西湖跑山賽更像一場(chǎng)流動(dòng)的山水盛宴，用適度的難度、適度的規(guī)模，讓熱愛(ài)奔跑的人們感受山野之美。

香港100國(guó)際化與本土化交融最佳

在越野跑圈，港百是許多跑者必跑的經(jīng)典賽事，甚至很多跑者將自己人生的第一個(gè)百公里獻(xiàn)給它。香港100 創(chuàng)立于2011 年，至今已走過(guò)了14 年。作為亞洲越野跑的標(biāo)桿賽事，它以融合國(guó)際化氛圍和本土風(fēng)情的賽事文化，已成為幾代越野跑者心中的經(jīng)典。而舉辦至今，賽事始終遵循UTMB 認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，每一處細(xì)節(jié)都彰顯著國(guó)際頂尖賽事的嚴(yán)謹(jǐn)。

每年的香港100 賽場(chǎng)，都會(huì)聚集眾多國(guó)內(nèi)外越野界的頂尖大神和精英跑者，這正是賽事位列國(guó)際頂尖標(biāo)準(zhǔn)的有力證明。而本土化的底蘊(yùn)，更讓賽事獨(dú)具魅力，賽道串聯(lián)起香港最精華的山海風(fēng)景，從西貢半島北潭涌，到麥理浩徑經(jīng)典小徑，美妙風(fēng)景有時(shí)讓人忘記疲憊。

賽道上東西方元素的碰撞，讓賽事既有國(guó)際賽事的專(zhuān)業(yè)規(guī)范，又飽含香港獨(dú)有的在地文化，當(dāng)全球跑者在山海間奔跑，香港100 早已化作這座城市從繁華都市到自然荒野的多元魅力的窗口。

寫(xiě)在最后

中國(guó)越野賽事的版圖，正在賽事方與無(wú)數(shù)跑者的堅(jiān)守與挑戰(zhàn)中愈發(fā)清晰。一場(chǎng)賽事的口碑，從來(lái)都不取決于單一因素，極端天氣下的應(yīng)急能力、組織的流暢或混亂、賽道的安全與景觀，甚至是那些煙火氣的細(xì)節(jié)——志愿者的笑容、賽道旁的加油聲、完賽后的獎(jiǎng)牌與儀式感，都牽動(dòng)著來(lái)自五湖四海的跑者們的體驗(yàn)神經(jīng)。

當(dāng)下，各地大小賽事都在年復(fù)一年的摸索中逐漸形成獨(dú)特風(fēng)格，中國(guó)越野賽也在“試錯(cuò)”中成長(zhǎng)。對(duì)選手而言，沿途的風(fēng)光與感悟是自然的慷慨饋贈(zèng)，更是跑者與賽事方之間無(wú)聲的精神對(duì)話。這種雙向的奔赴與堅(jiān)守，讓中國(guó)越野賽事的版圖不僅在地理上不斷拓展，更在精神層面愈發(fā)豐厚。