泌尿腫瘤管理，這樣做就對了

泌尿腫瘤包含膀胱腫瘤、前列腺癌、腎腫瘤等，其發病與環境、生活習慣、遺傳等因素密切相關，早期發現和診斷能顯著延長患者生存期，所以強化預防意識、提升健康觀念，可降低發病率。該病有血尿、疼痛、排尿困難等典型癥狀，血尿是腫瘤組織擴張致血管破裂，使尿液呈鮮紅或帶血絲且有沉淀；疼痛因尿路梗阻引發積水；排尿困難是腫瘤阻塞尿路，出現癥狀要及時就醫。

積極預防降低風險

泌尿腫瘤嚴重威脅著人們的健康，通過采取積極有效的預防措施，能夠顯著降低其發病風險。

改善生活習慣： 預防泌尿腫瘤，需多管齊下。戒煙戒酒，吸煙關聯膀胱癌等，過量飲酒傷泌尿系統，建議男性日飲酒不超2標準杯，女性不超1標準杯；維持正常體重，合理飲食運動，晚間少進食；規律作息， 2 1 ： 0 0 - 7 ： 0 0 休息， 不熬夜；保持良好心態，勞逸結合，借運動、冥想、聽音樂緩泌尿腫瘤管理，這樣做就對了⊙云南省滇南中心醫院（紅河州第一人民醫院） 鐘 鋮/袁 玲解壓力，維持心理健康。

調整飲食習慣：降低泌尿系統患腫瘤風險，飲食調整不可少。多吃蔬果，其富含纖維等抑癌成分，成人每日宜食3碟蔬菜、2份水果，含至少1份深綠或深黃蔬菜，且細嚼慢咽、少量多餐；限制鈣攝入，過多補鈣會增加患惡性膀胱癌風險，勿過量補鈣片或吃高鈣食物；控制刺激性食物，少吃辛辣油膩食物防刺激泌尿系統。

環境暴露控制： 為守護健康，需全方位避免污染。飲食上， 堅決不食用被污染的水、家禽、農作物等食物；生活中，盡可能遠離有害化學物質， 降低職業暴露風險。同時，注重室內環境，定期開窗通風，讓新鮮空氣流通，還要嚴格避免在室內吸煙，最大程度減少二手煙暴露，為自己和家人營造一個安全健康的生活空間。

及時治療控制病情

當不幸罹患泌尿腫瘤后，及時且恰當的治療對于控制病情、延長生存期以及提高生活質量至關重要。目前針對泌尿腫瘤有多種治療手段。

手術治療：早期或中期泌尿腫瘤治療中，根治性手術是常用有效手段，像根治性腎切除、根治性膀胱切除術等。手術聚焦于精準操作，不僅要完整切除腫瘤本身，還需將周邊可能已被腫瘤侵襲的組織徹底清除，從根源上消除隱患，最大程度降低腫瘤復發概率，以此實現根治疾病、改善患者預后和提高生活質量的目標。

放療： 采用這種治療方式，猶如精準制導的“醫療武器” ， 可深入病灶核心。憑借先進的醫療技術與精準的操作，它能夠全方位、無死角地作用于腫瘤。不僅能將腫瘤原發病變組織徹底清除，讓初始的“罪魁禍首”無所遁形，還能精準定位并消除已發生轉移的病變組織，從根源上阻斷腫瘤的進一步擴散與惡化。

化療： 這一治療手段猶如精準打擊腫瘤的“ 秘密武器”，其核心機制在于巧妙干預腫瘤細胞的關鍵生命進程。它能夠特異性地作用于腫瘤細胞，精準抑制腫瘤細胞內DNA的復制過程。要知道，DNA復制是腫瘤細胞增殖分裂的“基石”，一旦被阻斷，腫瘤細胞便無法正常分裂增殖，進而走向凋亡，最終實現有效殺死腫瘤細胞的目標。

泌尿腫瘤的綜合管理策略主要有預防、診斷、治療等不同方面。并伴隨著醫療技術的發展，臨床會更加完善治療手段，進一步延長患者的生存期限，提升泌尿腫瘤患者的預后生活質量。