高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G818 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1006-8902-（2025）-17-140-3-HQW

國(guó)家富強(qiáng)不僅僅體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方面，更體現(xiàn)在綜合國(guó)力方面。而綜合國(guó)力的構(gòu)成中，居民身體健康是重要的組成部分。從小培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身健康，積極投入體育鍛煉的興趣，有助于我國(guó)國(guó)民素質(zhì)和綜合國(guó)力的進(jìn)一步提升。在當(dāng)前教育改革中，注重體育訓(xùn)練，以激發(fā)學(xué)生參與興趣、提高訓(xùn)練質(zhì)量，是教育發(fā)展與改革的核心思路。在高中階段，學(xué)生身體處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也處于即將成熟的階段，在開展體育訓(xùn)練過程中，嘗試將現(xiàn)代化的技術(shù)手段應(yīng)用在訓(xùn)練之中，可有效提升訓(xùn)練效率，為體育課程改革提供工具支撐。田徑訓(xùn)練是高中階段重要的體育訓(xùn)練內(nèi)容，其不僅內(nèi)容豐富，可綜合鍛煉學(xué)生身體各部位，還能充分激發(fā)學(xué)生參與田徑鍛煉的興趣，為整個(gè)高中階段體育課程的實(shí)施與發(fā)展提供全面保障。在當(dāng)前高中田徑訓(xùn)練中，智能穿戴設(shè)備的輔助效果逐漸凸顯，通過這些智能輔助設(shè)備可幫助學(xué)生更好地了解自身訓(xùn)練的效果，掌握基本的身體情況，同時(shí)增加課程的趣味性，為提升高中田徑訓(xùn)練水平提供有效幫助。

1、高中田徑訓(xùn)練中應(yīng)用的可穿戴設(shè)備的概述

高中學(xué)生身體發(fā)育處于關(guān)鍵時(shí)期，田徑訓(xùn)練包括跑、跳、投擲等各種類型的運(yùn)動(dòng)，能夠有效訓(xùn)練高中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提升耐力，幫助學(xué)生維持健康體魄，助力形成喜愛并積極參與體育運(yùn)動(dòng)的氛圍。科技進(jìn)步的當(dāng)下，各種可穿戴設(shè)備進(jìn)入人們的生活。它們指的是可以穿戴在人們身上的電子設(shè)備，通過傳感器、攝像頭等設(shè)施，將人體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)化為數(shù)據(jù)并呈現(xiàn)，同時(shí)具備數(shù)據(jù)儲(chǔ)存與分析功能，另外還可以通過智能化的穿戴設(shè)備模擬不同的場(chǎng)景，為學(xué)生田徑訓(xùn)練帶來沉浸式的課堂體驗(yàn)，從而激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣。總之，可穿戴設(shè)備當(dāng)前發(fā)展趨于智能化、精準(zhǔn)化，可作為提升高中田徑訓(xùn)練水平、推動(dòng)我國(guó)體育教育發(fā)展的重要工具。

1.1、可穿戴輔助設(shè)備的基本類型

智能穿戴設(shè)備是可穿戴于人體的智能設(shè)備，其主要特點(diǎn)是輕便且數(shù)據(jù)采集及時(shí)準(zhǔn)確。從當(dāng)前技術(shù)發(fā)展的層面看，可穿戴的設(shè)備類型多樣且功能豐富完善。應(yīng)用在高中階段的可穿戴設(shè)備主要有以下幾種類型，穿戴在手腕上的智能手表、智能手環(huán)，可實(shí)現(xiàn)心率的監(jiān)測(cè)及跑步路線的顯示，部分設(shè)備還能顯示卡路里消耗數(shù)據(jù)；另一種是作為服裝部分進(jìn)行穿戴的，如智能跑鞋、智能衣物，通過監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)步伐、肌肉收縮狀態(tài)等，為田徑訓(xùn)練動(dòng)作提供糾正和輔導(dǎo)；此外還有智能耳機(jī)、智能眼鏡。以上類型的穿戴設(shè)備，均配備先進(jìn)的傳感器，可為田徑訓(xùn)練提供數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，糾正訓(xùn)練動(dòng)作，同時(shí)提升訓(xùn)練的樂趣，在高中田徑訓(xùn)練中有著廣闊的應(yīng)用前景。

1.2、可穿戴智能設(shè)備的發(fā)展進(jìn)程

電子技術(shù)的發(fā)展是新時(shí)代重要的科技成果之一。隨著大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)的持續(xù)完善，智能化電子設(shè)備也在不斷更新迭代，可以說現(xiàn)代智能化穿戴設(shè)備已融入人們的日常生活，成為工作與學(xué)習(xí)的重要輔助工具。實(shí)際上早在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)明之初，就有人類科學(xué)家開始探索可穿戴設(shè)備的可能性應(yīng)用場(chǎng)景。人們基于計(jì)算機(jī)的發(fā)展，可穿戴智能設(shè)備的發(fā)展與進(jìn)步從未停止。2012年谷歌眼鏡問世后，開啟了可穿戴智能設(shè)備發(fā)展元年，隨著智能手機(jī)的普及，可穿戴設(shè)備逐漸走進(jìn)人們的生活，以科技改變?nèi)藗兊纳罘绞胶屠砟睿瑸樯鐣?huì)發(fā)展提供了有效的促進(jìn)作用。我國(guó)在可穿戴設(shè)備領(lǐng)域上發(fā)展雖然起步較晚，但是研究成果迭代快，應(yīng)用領(lǐng)域豐富多樣。在教育領(lǐng)域，可穿戴設(shè)備已經(jīng)進(jìn)入學(xué)生課堂，對(duì)各個(gè)學(xué)科的發(fā)展均具有積極推動(dòng)作用。隨著技術(shù)的持續(xù)進(jìn)步，可穿戴智能設(shè)備在教育領(lǐng)域規(guī)模化的應(yīng)用，將是未來教育發(fā)展的趨勢(shì)所在，全面提升教學(xué)效率的同時(shí)，可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練熱情，為我國(guó)整體教育發(fā)展提供保障。

2、高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備應(yīng)用的現(xiàn)實(shí)意義

高中階段田徑訓(xùn)練可顯著提升學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)能夠通過田徑訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神，從而幫助學(xué)生全面成長(zhǎng)。可穿戴輔助設(shè)備的應(yīng)用，極大地提升了高中田徑訓(xùn)練的科學(xué)性，幫助教師全面掌握學(xué)生個(gè)體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，對(duì)教學(xué)方法的改進(jìn)、教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整，以及教學(xué)測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確性有著積極的意義，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

2.1、對(duì)改進(jìn)教學(xué)方法有著積極意義

高中田徑是綜合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，雖然可以鍛煉身體各部位，并且提升人體協(xié)調(diào)能力，但其內(nèi)容相對(duì)枯燥，教學(xué)的趣味性不足。若缺少科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，易對(duì)高中階段學(xué)生身體帶來不利影響，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)傷病等情況。可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用，可以依托收集的身體數(shù)據(jù)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容，進(jìn)而改進(jìn)高中田徑訓(xùn)練課程的教學(xué)方法。

2.2、對(duì)激發(fā)學(xué)生的興趣有著積極意義

興趣是學(xué)生深入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，基于良好學(xué)科興趣的教學(xué)，才能真正幫助學(xué)生獲得提升。傳統(tǒng)的高中田徑訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)枯燥，教師對(duì)學(xué)生個(gè)體感受把控不到位，導(dǎo)致教學(xué)過程容易被學(xué)生抵觸，從而降低教學(xué)效果。可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用，能幫助教師掌握學(xué)生個(gè)體的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，同時(shí)AR（增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)）眼鏡等設(shè)備可以為訓(xùn)練增添趣味性，以電子游戲、沉浸式體驗(yàn)等方式開展訓(xùn)練，能極大的激發(fā)學(xué)生的興趣，提升田徑訓(xùn)練效果。

2.3、對(duì)提升訓(xùn)練評(píng)測(cè)的準(zhǔn)確性有著積極意義

科學(xué)準(zhǔn)確的訓(xùn)練評(píng)價(jià)，可為學(xué)生后續(xù)訓(xùn)練提供準(zhǔn)確的建議，彌補(bǔ)學(xué)生在田徑訓(xùn)練中的技術(shù)缺陷，從而提高其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練中，訓(xùn)練評(píng)價(jià)基本上依靠的是教師個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)豐富的教師給出的評(píng)價(jià)相對(duì)合理，而經(jīng)驗(yàn)不足的教師對(duì)學(xué)生個(gè)體的評(píng)價(jià)不夠客觀，難以實(shí)現(xiàn)針對(duì)每位學(xué)生的科學(xué)訓(xùn)練評(píng)價(jià)。可穿戴智能設(shè)備的應(yīng)用，可精確記錄每位學(xué)生訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)數(shù)據(jù)，部分智能設(shè)備甚至可以通過人工智能分析，輔助教師給出針對(duì)個(gè)體的訓(xùn)練意見，從而全面提升田徑訓(xùn)練評(píng)價(jià)的科學(xué)性，為高中田徑訓(xùn)練水平的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3、高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備應(yīng)用存在的短板

隨著時(shí)代發(fā)展，可穿戴智能輔助設(shè)備已經(jīng)走進(jìn)課堂，全面助力高中田徑訓(xùn)練。很多地區(qū)的高中學(xué)校，開始構(gòu)建可穿戴智能設(shè)備應(yīng)用的系統(tǒng)，全面應(yīng)用可穿戴智能設(shè)備進(jìn)行訓(xùn)練評(píng)估，并給出科學(xué)合理個(gè)性化的訓(xùn)練方案。然而，從實(shí)際情況看，可穿戴智能設(shè)備應(yīng)用過程中仍然存在短板，這些短板影響了可穿戴設(shè)備使用的效率，降低了使用效果，若得不到有效解決，對(duì)于設(shè)備未來的應(yīng)用將會(huì)形成一定的阻礙，具體短板如下：

3.1、可穿戴智能輔助設(shè)備應(yīng)用不夠廣泛

可穿戴智能設(shè)備發(fā)展至今，技術(shù)已經(jīng)相對(duì)成熟，并且價(jià)格也相對(duì)親民。很多具備基礎(chǔ)功能的可穿戴設(shè)備例如手環(huán)、手表等，已經(jīng)進(jìn)入人們的日常生活，成為人們關(guān)注健康的首選設(shè)備之一。然而，在高中田徑訓(xùn)練的過程中，因?yàn)樗季S轉(zhuǎn)變滯后，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不夠完善，導(dǎo)致可穿戴的智能輔助設(shè)備的普及率不高、覆蓋面不廣，田徑訓(xùn)練整體依然選擇傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式和評(píng)估方式，這與時(shí)代發(fā)展和教育理念存在一定的脫節(jié)，不利于有效提升高中田徑訓(xùn)練效果。

3.2、訓(xùn)練計(jì)劃安排與智能設(shè)備的融合不足

可穿戴智能設(shè)備能基于個(gè)體提供有效的數(shù)據(jù)分析，而基于數(shù)據(jù)制定的訓(xùn)練計(jì)劃更加科學(xué)合理。目前，部分學(xué)校雖然使用了可穿戴智能設(shè)備進(jìn)行田徑訓(xùn)練，但是在訓(xùn)練計(jì)劃中，智能設(shè)備的相關(guān)數(shù)據(jù)的融合不到位，缺少對(duì)智能設(shè)備全方位的應(yīng)用。此外，部分學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)比較落后，缺少可穿戴智能設(shè)備應(yīng)用的基本條件，制約了教學(xué)現(xiàn)代化的發(fā)展。

3.3、具備相關(guān)技術(shù)能力的教師隊(duì)伍建設(shè)不足

教師是教學(xué)開展的保障，也是教學(xué)水平提升的關(guān)鍵。對(duì)于高中田徑訓(xùn)練來說，要想做好可穿戴智能設(shè)備的應(yīng)用，教師首先要對(duì)設(shè)備有全面的了解。掌握各種設(shè)備的數(shù)據(jù)原理，并且能夠從田徑訓(xùn)練的專業(yè)角度分析和應(yīng)用這些數(shù)據(jù)。但從現(xiàn)實(shí)情況看，高中階段，具備此類能力的田徑訓(xùn)練體育教師較為缺乏，整個(gè)教師隊(duì)伍的建設(shè)滯后，導(dǎo)致可穿戴智能輔助設(shè)備在高中田徑訓(xùn)練中應(yīng)用效果不佳，未能真正起到作用和效果。

4、高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用案例研究

高中是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，健康的體魄是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要基礎(chǔ)和保障。隨著高中教育改革的持續(xù)推進(jìn)，高中體育教育已成為高中課程教學(xué)的重要組成部分。可穿戴智能設(shè)備目前在部分高中體育田徑教學(xué)中得到了充分地應(yīng)用。隨機(jī)選取某校200名高中學(xué)生參與此次調(diào)查研究，具體應(yīng)用研究如下：

4.1、研究過程

通過對(duì)200名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，收集學(xué)生們使用可穿戴智能設(shè)備的情況，了解他們對(duì)于設(shè)備的認(rèn)可度。同時(shí)與田徑訓(xùn)練教師進(jìn)行溝通，了解具體應(yīng)用的場(chǎng)景。借助數(shù)據(jù)分析，掌

握當(dāng)下高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用情況，以及未來具體改進(jìn)的方向，進(jìn)而全面推廣可穿戴智能輔助設(shè)備在高中田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用。

4.2、加深學(xué)生對(duì)于可穿戴設(shè)備功能的了解

經(jīng)過調(diào)查，200名學(xué)生基本上對(duì)于可穿戴智能設(shè)備有一定的了解，部分學(xué)生在生活中也配備智能手環(huán)。但是，經(jīng)過深入研究發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谔飶接?xùn)練中使用的頻率不高，且對(duì)于可穿戴智能設(shè)備中的各項(xiàng)指標(biāo)的認(rèn)知比較模糊，僅 40% 學(xué)生能對(duì)智能穿戴設(shè)備的健康數(shù)據(jù)加以分析和應(yīng)用，進(jìn)而改善自己的訓(xùn)練效果。具體統(tǒng)計(jì)見表1：

表1高中學(xué)生在田徑訓(xùn)練中對(duì)于可穿戴智能輔助設(shè)備的認(rèn)知和應(yīng)用情況

結(jié)合表1數(shù)據(jù)可知，學(xué)生對(duì)于智能設(shè)備的了解程度雖然較高，但是對(duì)于設(shè)備的深入應(yīng)用認(rèn)知不足。同時(shí)，結(jié)合與教師的訪談可以看出，教師缺少對(duì)于智能設(shè)備知識(shí)的培訓(xùn)，相當(dāng)一部分知識(shí)處于缺失狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)生在田徑訓(xùn)練中使用可穿戴智能設(shè)備的積極性不高。為此，在今后的教學(xué)過程中，教師應(yīng)適當(dāng)增加智能化可穿戴設(shè)備知識(shí)的講解頻次，結(jié)合學(xué)生們的穿戴設(shè)備，將其中主要的健康監(jiān)測(cè)指標(biāo)概念講述給學(xué)生們，更主要的是加深學(xué)生們對(duì)于設(shè)備功能的理解，主動(dòng)將其中的數(shù)據(jù)應(yīng)用在自己的田徑訓(xùn)練中，作為突破運(yùn)動(dòng)成績(jī)、監(jiān)測(cè)身體異常、減少傷病的數(shù)據(jù)參考，從而幫助學(xué)生建立全面深入的智能設(shè)備的認(rèn)知，為更好地應(yīng)用可穿戴智能設(shè)備打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.3、嘗試應(yīng)用更新更先進(jìn)的智能設(shè)備

調(diào)查顯示，當(dāng)前高中田徑訓(xùn)練使用的可穿戴智能輔助設(shè)備集中為智能手表和手環(huán)，其比例占據(jù)調(diào)查人數(shù)的百分之九十多。而具有現(xiàn)實(shí)增強(qiáng)功能的AR設(shè)備、智能跑步鞋、服裝等設(shè)備的應(yīng)用比例不足。特別是AR眼鏡，依托增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)的技術(shù)，可顯著提升田徑訓(xùn)練中的趣味性，解決訓(xùn)練枯燥的問題。為此，學(xué)校應(yīng)該積極嘗試增加先進(jìn)智能設(shè)備的應(yīng)用比例。例如，全面升級(jí)智慧操場(chǎng)，讓訓(xùn)練場(chǎng)所與智能化設(shè)備進(jìn)行聯(lián)動(dòng)，從而從環(huán)境布置、數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)等方面，全面升級(jí)學(xué)生的訓(xùn)練環(huán)境，使智能化可穿戴設(shè)備從興趣培養(yǎng)、科學(xué)訓(xùn)練等維度，全面提升高中田徑訓(xùn)練的效果，減少訓(xùn)練傷病，為不同的學(xué)生設(shè)計(jì)個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力，全面培養(yǎng)高中生健康體魄。

4.4、尊重學(xué)生的感受并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練策略

雖然智能穿戴設(shè)備可以幫助學(xué)生更加全面地提升田徑訓(xùn)練的效果，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，降低訓(xùn)練中出現(xiàn)傷病的概率。

142 文年品與科技

但是，這些智能穿戴設(shè)備依然屬于工具，其服務(wù)的主體還是學(xué)生本身。因此，在可穿戴智能設(shè)備的應(yīng)用過程中，教師要經(jīng)常性地聽取學(xué)生的設(shè)備使用感受及訓(xùn)練建議，結(jié)合學(xué)生的感受和心理狀態(tài)，調(diào)整可穿戴智能設(shè)備的使用頻率與使用的方法，避免因?yàn)檫^度使用而造成學(xué)生心理上的壓力，反而降低了田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練效率。例如，教師在更新可穿戴智能設(shè)備的時(shí)候，可以選擇學(xué)生代表對(duì)設(shè)備進(jìn)行試穿和試戴，讓學(xué)生參與設(shè)備評(píng)價(jià)，結(jié)合他們的意見，進(jìn)一步考慮設(shè)備應(yīng)用的場(chǎng)景和頻率，真正讓可穿戴智能設(shè)備為學(xué)生帶來更加舒適的訓(xùn)練體驗(yàn)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中獲得身體和心理的健康成長(zhǎng)。

4.5、加強(qiáng)師資隊(duì)伍的培訓(xùn)建設(shè)

加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，是推進(jìn)高中田徑可穿戴智能設(shè)備應(yīng)用的關(guān)鍵所在。經(jīng)過對(duì)教師的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過三成的教師，對(duì)智能化設(shè)備的認(rèn)知不足，在具體訓(xùn)練中，缺乏對(duì)于個(gè)體運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的分析和整理，未能根據(jù)實(shí)際個(gè)體情況，完成訓(xùn)練計(jì)劃的針對(duì)性調(diào)整。同時(shí)，教師也缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行可穿戴智能設(shè)備知識(shí)科普的意識(shí)與能力，導(dǎo)致使用設(shè)備的學(xué)生對(duì)設(shè)備的功能與作用認(rèn)知不清。要想進(jìn)一步提升可穿戴智能輔助設(shè)備的應(yīng)用效果，關(guān)鍵在于加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，組織專業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)教師掌握智能設(shè)備的操作方法與數(shù)據(jù)分析法，讓教師對(duì)智能設(shè)備有全新的認(rèn)知。另外，吸引優(yōu)秀年輕體育教師加入教師隊(duì)伍，進(jìn)而逐步增加可穿戴智能設(shè)備在高中田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用比例，提高應(yīng)用效果。

5、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中田徑訓(xùn)練中可穿戴智能輔助設(shè)備的有效運(yùn)用，是當(dāng)下技術(shù)發(fā)展的需求，也是提升高中田徑訓(xùn)練水平的關(guān)鍵路徑。結(jié)合前文的調(diào)查結(jié)果與問題成因分析，全面解決當(dāng)前智能穿戴設(shè)備在高中田徑訓(xùn)練中應(yīng)用存在的問題，進(jìn)而更高效推廣設(shè)備應(yīng)用，為提升訓(xùn)練效果、減少傷病風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)學(xué)生身心全面成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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