怎么做才能讓皺紋慢點爬上眼角

眼角悄悄爬上的細紋，是時光逝去的痕跡。雖然衰老這一自然進程無法逆轉(zhuǎn)，但了解皺紋形成的“密碼”，掌握正確的護理方法，能有效延緩皺紋的形成，讓青春的光彩在眼尾多停留些許時光。

揭秘眼部皺紋形成的“密碼”

人的眼部皮膚通常在25歲以后長皺紋，最初表現(xiàn)為動態(tài)細紋——做表情時出現(xiàn)皺紋。隨著年齡的增長，動態(tài)紋會逐漸演變?yōu)殪o態(tài)皺紋。眼部皺紋的產(chǎn)生是年齡增長、外部環(huán)境、個人習慣等因素共同作用的結(jié)果。

1.眼周皮膚結(jié)構(gòu)特殊

（1）缺乏支撐：眼周皮膚是人體皮膚中最薄，也是面部最脆弱的區(qū)域。眼周皮膚真皮層中的膠原蛋白和彈性纖維相對稀疏，缺少支撐。隨著年齡增長，膠原蛋白和彈性纖維的含量逐漸減少，真皮層的厚度會逐步變薄，皮膚失去支撐和彈性，容易形成皺紋。

（2）缺少油脂：眼周的皮脂腺分布極少，天然油脂不足導致皮膚保濕能力弱，極易干燥缺水。而干燥是皺紋產(chǎn)生的重要原因之一。

（3）眼部肌肉運動頻繁：眼輪匝肌等眼部肌肉每天要進行上萬次收縮，進行眨眼、微笑、皺眉等動作。薄弱的眼部皮膚被反復折疊、牽拉，很容易形成動態(tài)紋路。日積月累，皮膚的彈性纖維逐漸被破壞，動態(tài)紋會固化為靜態(tài)紋——即使不做表情，皺紋也清晰可見。

2.外部因素持續(xù)影響

（1）紫外線：紫外線是導致皮膚老化的重要外在原因。它能深入真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，抑制其新生，導致皮膚松弛、失去彈性、皺紋加深。

（2）環(huán)境干燥與污染：干燥的環(huán)境可導致皮膚變得粗糙、干燥。環(huán)境污染可能誘發(fā)氧化應激和炎癥反應，削弱皮膚屏障，加速老化。

（3）不良習慣：用力揉搓眼睛、卸妝不徹底、使用刺激性護膚產(chǎn)品、睡眠不足、長時間用眼等，都會加重眼周負擔，促進皮膚老化。

防曬、清潔、保濕、按摩四部曲

讓皺紋慢點爬上眼角

做好防曬、清潔、保濕等眼部護理，有助于保持眼周肌膚的光滑與緊致，延緩皺紋形成。

1.做好眼部防曬

防曬是抵抗皮膚光老化、延緩皺紋產(chǎn)生的有效手段。為避免刺激眼部，普通防曬霜一般會要求避開眼周使用。因此，建議選擇無香精、低敏感性、專為眼部設計的防曬產(chǎn)品。在使用時，將防曬霜輕柔點涂于上下眼瞼及外眼角處，切忌來回揉搓。每2小時需要補涂一次。同時，外出時建議佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡，也可以使用寬檐遮陽帽、遮陽傘進行物理防曬。

2.清潔眼部肌膚

如果給眼部化妝或為眼部涂抹防曬霜，晚間應進行眼周清潔，避免因清潔不徹底導致毛孔堵塞和皮膚屏障受損。清潔時，應選擇溫和、不含刺激性成分的眼部專用清潔產(chǎn)品。比如，含有低泡型表面活性劑的卸妝水或卸妝乳，能夠有效清除眼部皮膚表面的污垢、化妝品殘留和多余油脂。

清潔手法應輕柔。先將卸妝水倒在化妝棉上，然后用化妝棉輕敷于眼周皮膚數(shù)秒，再順著肌膚紋理輕輕擦拭。避免用力摩擦導致皮膚損傷。洗臉的水溫應控制在30～35℃，以免水溫過冷或過熱，對皮膚產(chǎn)生刺激。

3.涂抹眼部保濕產(chǎn)品

晚間潔面后，可以適量涂抹眼部保濕產(chǎn)品，提高眼周皮膚的含水量，延緩水分丟失，舒展暫時性干紋，增強皮膚屏障功能。涂抹時注意：蘸取適量產(chǎn)品后，用無名指指腹順著眼眶，將其由內(nèi)而外地輕輕點拍在眼周。涂抹時切忌拉扯眼周皮膚。如果所處環(huán)境干燥，可隨時補涂眼部保濕產(chǎn)品。

購買眼部保濕產(chǎn)品，應盡量選擇不含或僅含少量香精、著色劑、防腐劑等添加劑的產(chǎn)品，以減少刺激。如果氣候干燥，可選擇含有角鯊烷等油脂成分的產(chǎn)品幫助保濕。

4.進行眼部按摩

眼部按摩能夠改善眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，改善細紋和浮腫問題。建議每晚在眼部點涂眼部精華液或眼霜，然后以無名指指腹點按睛明穴、攢竹穴和太陽穴等穴位，并以順時針方向打圈按摩眼周肌膚，持續(xù)5～10分鐘。如果您使用的眼霜自帶按摩頭，也可以使用按摩頭輕輕沿著眼周打圈按摩。

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延緩眼周皺紋形成

1.管理表情

做瞇眼、皺眉、大笑等表情時，眼部肌肉會反復收縮，牽拉皮膚，加速眼周皺紋的形成。因此，應有意識地進行表情管理，適當控制表情的夸張幅度，放松眉心、額頭緊繃的肌肉。室外光線刺眼時，佩戴太陽鏡，以免光線刺激導致瞇眼。如果近視或老花，應全天佩戴度數(shù)準確的眼鏡，避免因看不清而頻繁瞇眼。閑暇時可以適當按摩眉心，緩解肌肉緊張。

2.減少對眼周的摩擦與擠壓

揉眼不僅可能引起眼部感染，而且會拉扯皮膚，加速眼周皮膚松弛和皺紋形成。眼睛瘙癢或不適時，可以用干凈的紙巾輕輕按壓、擦拭，或滴幾滴人工淚液緩解。在佩戴和摘取隱形眼鏡時，動作務必輕柔，確保指甲修剪圓滑，避免過度撐開眼皮。

可使用真絲等光滑材質(zhì)的枕套。相比純棉的床上用品，它們與皮膚的摩擦力更小，能減少睡眠中因摩擦導致的細紋。睡覺盡量平躺。長期側(cè)睡或趴睡，面部特別是眼周皮膚長時間受到擠壓，容易形成“睡眠紋”。

3.合理用眼

注意科學用眼，預防視疲勞。每近距離用眼20分鐘，抬頭眺望約6米外的物體至少20秒。在用眼時，有意識地進行規(guī)律、完整地眨眼，以潤滑眼球，防止眼睛干澀不適。

4.養(yǎng)成健康的生活習慣

每晚保證7～9小時的睡眠時間，避免熬夜。均衡飲食，多攝入富含抗氧化物質(zhì)，如維生素C、花青素等成分的食物，少吃高脂、高糖食物，有助于保護肌膚健康。每日飲用足量的水分，能夠避免皮膚干燥。盡早戒煙限酒，以減少對皮膚的損害。開展規(guī)律運動，有助于促進血液循環(huán)、加快新陳代謝、緊實皮膚。注意運動后要及時清潔皮膚，避免引發(fā)毛囊炎。

溫馨提示：眼周皮膚敏感脆弱，為避免刺激或發(fā)生過敏，請勿盲目跟風，使用成分不明或不適合自身膚質(zhì)的眼周護理產(chǎn)品。同時，需要合理控制護理頻率，不要過度清潔、同時使用多種護膚品，避免皮膚屏障受損。