炎癥性腸病不可怕 有效管理這樣做

炎癥性腸病是一種病因尚未完全明確的慢性非特異性腸道炎癥性疾病，近年來發(fā)病率呈上升趨勢。炎癥性腸病不僅病程長，易反復發(fā)作，還可能導致嚴重的并發(fā)癥，如腸梗阻、腸穿孔、結直腸癌等，給患者的生活質量帶來嚴重影響。由于炎癥性腸病病因復雜，目前尚無根治方法，通過早期預防和有效管理，可以有效控制病情，減少復發(fā)，提高患者的生活質量。

定義

炎癥性腸病是一種慢性復發(fā)性腸道和全身性炎性疾病，主要包括潰瘍性結腸炎與克羅恩病。潰瘍性結腸炎主要影響大腸的內層，導致持續(xù)的炎癥和潰瘍，通常從直腸開始，逐漸向上蔓延。而克羅恩病則可以影響消化道的任何部分，但最常見于小腸和結腸的末端。克羅恩病的炎癥是貫穿性的，可能會導致腸壁各層的損傷，形成瘺管和膿腫。

發(fā)病機制

克羅恩病和潰瘍性結腸炎是兩種典型的炎癥性腸病，它們的發(fā)病機制涉及多種因素的復雜相互作用，包括環(huán)境因素、遺傳易感性、感染因素和免疫系統(tǒng)異常。

環(huán)境因素包括不良的飲食習慣，如高脂肪、高糖或低纖維的飲食；吸煙也是一個重要的環(huán)境因素，吸煙者患炎癥性腸病的風險高于非吸煙者；抗生素的濫用也可能破壞腸道菌群的平衡，從而增加患病風險。

遺傳易感性是另一個重要的發(fā)病因素。炎癥性腸病往往有家族聚集現(xiàn)象，這可能與特定基因的變異有關。這些基因通常與免疫系統(tǒng)的調節(jié)密切相關，可能使個體對腸道炎癥的易感性增加。

感染因素也可能導致炎癥性腸病的發(fā)病。某些病原體，如細菌、病毒或寄生蟲的感染，可能觸發(fā)免疫系統(tǒng)的異常反應，導致腸道黏膜的持續(xù)炎癥反應。

免疫系統(tǒng)異常是炎癥性腸病發(fā)病的核心機制。這可能表現(xiàn)為免疫細胞的過度激活或調節(jié)失常，導致腸道黏膜受到攻擊，引發(fā)炎癥反應。這種異常的免疫反應可能持續(xù)存在，導致腸道組織的持續(xù)損傷和炎癥。

臨床表現(xiàn)

炎癥性腸病的臨床表現(xiàn)多種多樣，且因個體差異而異。以下是其主要臨床表現(xiàn)：

腸道癥狀 血性腹瀉是潰瘍性結腸炎的主要癥狀，糞便中可能含有血液、膿液和黏液。腹瀉的頻率因人而異，輕癥患者每天可能有2～4次，而重癥患者可能達到10～30次，呈現(xiàn)出水樣血便的情況?？肆_恩病也可以引起腹瀉，每天大便2～6次，通常為糊狀或水樣，一般沒有膿血或黏液。潰瘍性結腸炎患者常出現(xiàn)局限于左下腹的陣發(fā)性絞痛，疼痛后可能有排便的沖動，排便后疼痛暫時緩解。絕大多數(shù)克羅恩病患者都會有腹痛，疼痛的性質可能為隱痛，陣發(fā)性加重或反復發(fā)作，右下腹多見。因直腸炎癥刺激而引起的肛門癥狀，患者可能頻繁產(chǎn)生排便的沖動，但每次排便量很少或排不出。一些患者還可能出現(xiàn)腹部腫塊，主要在右下腹和臍周，可能因為腸粘連、腸壁和腸系膜增厚、腸系膜淋巴結腫大、內瘺形成或腹腔膿腫等原因引起。此外，患者偶爾可能出現(xiàn)隱痛，也可能伴有肛周膿腫和肛瘺管形成。

全身癥狀 由于腸道炎癥導致的慢性失血，患者可能出現(xiàn)輕度貧血，在疾病急性發(fā)作時，可能因大量出血而導致嚴重貧血。重癥患者可能有發(fā)熱并伴有全身中毒癥狀，大約1/3的克羅恩病患者可能有低熱間歇出現(xiàn)，這是由于活動性腸道炎癥和組織破壞后毒素吸收引起的。同時，由于腸道吸收障礙和過度消耗，常引起患者消瘦、貧血和低白蛋白血癥等表現(xiàn)。年幼患者可能伴有生長遲緩的體征，此外還包括乏力、體重減輕、惡心、嘔吐和腹脹等其他全身癥狀。

腸道外表現(xiàn) 炎癥性腸病的影響并不僅限于腸道局部，還可能引發(fā)多種腸道外并發(fā)癥。這些并發(fā)癥包括關節(jié)炎、皮膚病變、眼病以及肝臟疾病等。例如，關節(jié)炎可能導致關節(jié)疼痛和腫脹，影響患者的日?；顒?；皮膚病變可能表現(xiàn)為紅斑、丘疹或潰瘍，影響患者的外觀和自信心；眼病可能導致視力模糊或失明，影響患者的視覺功能；肝臟疾病可能導致肝功能異常，影響患者的代謝和解毒功能。這些腸道外并發(fā)癥進一步加劇了患者的病情，嚴重影響生活質量，使他們在身體和心理上都承受巨大的壓力。因此，炎癥性腸病的治療不僅要關注腸道局部的癥狀，還要積極預防和治療這些腸道外并發(fā)癥，以提高患者的生活質量。

治療

炎癥性腸病的治療目標是誘導并維持癥狀緩解以及黏膜愈合，防止并發(fā)癥的發(fā)生，改善患者生存質量。治療應根據(jù)病情嚴重程度、病變部位選擇合適的治療藥物，必要時可考慮手術治療。

一般治療 炎癥性腸病患者常因腹瀉、嘔吐等導致體液和電解質丟失，應及時補液和補充電解質，防止水、電解質和酸堿失衡。合理的飲食對于控制炎癥性腸病癥狀至關重要?；颊邞苊馐秤每赡芗又匕Y狀的食物，如高脂肪、高糖和辛辣食物，同時增加膳食纖維的攝入，以減少腸道炎癥。此外，由于炎癥性腸病的長期性和反復性，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，進行心理支持和咨詢，有利于改善患者的心理狀態(tài)和生活質量。

藥物治療 藥物治療是炎癥性腸病治療的核心，主要包括抗炎藥物、免疫調節(jié)劑和生物制劑?？寡姿幬锶?-氨基水楊酸類藥物，因其顯著的療效和相對較低的不良反應成為輕到中度潰瘍性結腸炎的一線治療藥物。對于中重度炎癥性腸病，免疫調節(jié)劑如硫唑嘌呤和甲氨蝶呤可用來控制炎癥。生物制劑，如腫瘤壞死因子抑制劑，對于難治性炎癥性腸病患者具有顯著療效。此外，抗生素在某些情況下也可用于治療感染引起的并發(fā)癥。

手術治療 盡管藥物治療可以控制大多數(shù)炎癥性腸病患者的癥狀，但仍有部分患者需要手術治療。手術通常是在藥物治療無效或出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥時考慮的選項。對于潰瘍性結腸炎患者，全結腸切除術是最終的治療手段，可以有效治療該疾病。對于克羅恩病患者，手術通常用于治療腸梗阻、瘺管和膿腫等并發(fā)癥，但并不能根治，術后復發(fā)率較高。

預防措施

盡管目前尚未完全明確炎癥性腸病的確切預防方法，但采取以下一些措施可能有助于降低發(fā)病風險或減輕癥狀。

保持良好的生活習慣 保持良好的生活習慣包括規(guī)律的作息時間，確保充足的睡眠，以及進行適量的運動，如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動。此外，戒煙和限制飲酒也是重要的預防措施，因為吸煙和過量飲酒已被證實會增加炎癥性腸病的發(fā)病風險。這些健康的生活方式有助于提高機體的整體抵抗力，從而減少疾病的發(fā)生。

均衡飲食 增加膳食纖維的攝入量，例如食用大麥、糙米、燕麥、玉米等全谷物類，可以幫助改善腸道功能，減少便秘和腹瀉的癥狀。同時，減少高脂肪和高糖食物的攝入，特別是含有反式脂肪和含糖量過高的食物，可以減輕腸道的負擔，降低患炎癥性腸病的風險。

學會管理壓力 長期的壓力和焦慮可能會導致腸道功能紊亂，從而增加炎癥性腸病的發(fā)病風險。因此，學習壓力管理技巧可以幫助保持積極樂觀的心態(tài)，減少炎癥性腸病的發(fā)病風險，并有助于改善病情。如深呼吸是一種簡單而有效的壓力管理技巧，通過深呼吸，可以放松身體，緩解緊張情緒，從而減輕壓力；冥想是一種更深層次的放松技巧，通過冥想，可以集中注意力，消除雜念，達到內心的平靜；瑜伽是一種結合了身體運動和呼吸技巧的放松方式，通過練習瑜伽，可以增強身體的柔韌性，提高身體的平衡能力，從而達到身心的放松。除此之外，還有其他各種放松技巧，如音樂療法、芳香療法等，都可以幫助緩解壓力，保持身心健康。

定期進行體檢 對于有炎癥性腸病家族史的個體，定期進行相關檢查尤為重要。通過定期的體檢和必要的篩查，可以早期發(fā)現(xiàn)炎癥性腸病的跡象，并及時進行干預，從而有效控制病情，防止疾病進一步惡化。這些檢查包括血液檢測、糞便檢測以及內窺鏡檢查等。

炎癥性腸病是一種需要長期管理的慢性疾病。通過一般治療、藥物治療、手術治療等綜合治療，可以有效控制患者病情，促進患者康復。此外，通過保持良好的生活習慣、均衡飲食、學會壓力管理以及定期檢查，可以有效地降低發(fā)病風險或減輕癥狀，從而提高生活質量。