信息技術(shù)融入高中排球教學策略研究

一、引言

在高中排球的傳統(tǒng)教學理念中，出于對學生安全的考慮，往往將教學的重心放在理論知識講述和低強度訓練方面。這種教學理念僅能保證最低的體育鍛煉作用，難以提升學生的排球理論與實戰(zhàn)技術(shù)，有違排球課的開辦初衷。融人信息技術(shù)輔教，能夠在先進設(shè)備設(shè)施的幫助下豐富教學資源，為課堂帶來全新的感官體驗，提升排球教學質(zhì)量、提高訓練效果。如何將信息技術(shù)引入高中排球教學工作，使之能發(fā)揮最大化的教學輔助作用，成了教育界與體育界共同熱議的話題之一。

二、高中排球教學應(yīng)用信息技術(shù)的價值

（一）排球知識教學更便捷

互聯(lián)網(wǎng)中有龐大的資源庫，教師能夠在更廣泛的范圍內(nèi)搜集排球教學資源，擴充自己的教學計劃與教學資源，改善教學方式，豐富教學手段，提高教學素養(yǎng)[]。高中生學習排球、訓練排球技術(shù)也不再受到認知水平與地域文化的限制，隨時隨地都能利用互聯(lián)網(wǎng)搜集到科學合理的排球訓練方法，在保護自己不受傷害的前提下提升技術(shù)水平，還能觀看到前沿排球資訊和正規(guī)的排球比賽，感受競技體育的氛圍，體會體育精神，加深對排球運動的理解。

（二）動作要點觀察更明晰

在排球教學中，擊球、接球的動作和姿勢應(yīng)盡可能地標準，否則會影響學生排球技術(shù)的提升，還會對學生的肌肉與關(guān)節(jié)造成傷害[2。受體育在高中課程中排課占比過小的限制，教師無法詳細講解每一個排球動作的要點，且學生對體育知識的認知水平不同，難以確保每名學生都能抓住重點、找到正確發(fā)力部位。引入信息技術(shù)，學生則可以結(jié)合教師所講內(nèi)容，利用課余碎片化時間查找觀看微課或網(wǎng)絡(luò)教學視頻，在圖文并茂的講述中明確不同動作的發(fā)力方式，加深對動作要點的理解，提高教學效果，提升動作標準性。

（三）技術(shù)水平提升更迅速

排球技術(shù)的提升主要靠學生對動作要領(lǐng)的領(lǐng)悟和不斷訓練。前者，學生可在教師的幫助下篩選優(yōu)質(zhì)的排球教學資源，從不同的視角認識排球、了解排球，強化理論知識，不斷提高對排球的認知，激發(fā)排球?qū)W習興趣；后者，學生能通過互聯(lián)網(wǎng)反復(fù)觀摩比賽或運動員訓練視頻，從中獲得對技術(shù)的感悟，在訓練時有目的地模仿、超越，提升自我，使技術(shù)水平快速提高。

三、基于信息技術(shù)的高中排球教學策略

（一）引入先進教學設(shè)施，豐富排球教學資源

以信息技術(shù)優(yōu)化高中排球教學，應(yīng)先從完善硬件教學資源著手，加大資金支持力度，整改教學場地，定期購置和維護設(shè)備設(shè)施，為學生創(chuàng)建一個更完備、更安全的高中排球?qū)W習訓練環(huán)境[3]。為確保信息化資源能被更好地運用，學校應(yīng)有目的地對排球教師開展培訓，革新教育理念，強化教師對先進設(shè)施的理論認知與實操水平，促使其能夠靈活運用信息技術(shù)開展智慧教學，調(diào)整教學方式，提升教學質(zhì)量，提高學生的排球訓練效果。

在硬件設(shè)施方面，學校應(yīng)加大教學專項資金的投入，推進多媒體教室的建設(shè)，同時應(yīng)用信息技術(shù)整合數(shù)字化教育教學資源，優(yōu)化教學方式。依托多媒體設(shè)備，教師可通過PPT、網(wǎng)絡(luò)視頻等可視化素材，將排球運動的理論知識轉(zhuǎn)化為動態(tài)演示內(nèi)容。這種直觀化教學方式不僅能促進學生對技術(shù)原理的理解，更能有效增強知識內(nèi)化效率，使得學生能夠?qū)⒗碚撝R更加自如地應(yīng)用到實訓環(huán)節(jié)中。除室內(nèi)硬件設(shè)施外，室外的訓練場地也要結(jié)合信息化教學理念進行整改。在條件允許下，學校可引入人工智能等技術(shù)輔助教學和訓練，如購置Beast智能訓練檢測系統(tǒng)。此系統(tǒng)可通過傳感器計算、評估學生的身體素質(zhì)，記錄運動數(shù)據(jù)，便于教師結(jié)合班內(nèi)綜合排球?qū)W情調(diào)整教學進度，擬定更科學合理、更適用于本班學生的教學計劃。又如虛擬仿真訓練設(shè)備，其能夠使排球訓練擺脫氣候、場地等限制，利用仿真技術(shù)能夠模擬出不同的球速與空氣阻力，以更真實的感官體驗激發(fā)學生的訓練潛力，強化學生的肌肉記憶，為他們提供更高層次的訓練體驗感，促使他們能夠更沉浸、投入地參與到排球訓練中，提高排球訓練的實效性，提升排球技術(shù)水平。此外，教師的培訓工作也要在信息化設(shè)備的輔助下開展，目的是提高教師對先進設(shè)備利用熟練度與信息化教學的認知。教師應(yīng)明確不同設(shè)備的應(yīng)用自的與方法，才能在教學時合理運用教學資源，為學生創(chuàng)設(shè)信息化教學場地，營造更優(yōu)質(zhì)的學習與訓練環(huán)境。

（二）利用信息技術(shù)輔教，展示排球動作要領(lǐng)

高中排球離不開實戰(zhàn)訓練。在正式開展訓練前，教師要為學生演示正確的準備姿勢、移動步法以及發(fā)球、傳球等動作，指導學生抓住動作要領(lǐng)，為后續(xù)的強化訓練夯實基礎(chǔ)，建立良好開端。但部分學生受認知水平和理解能力的限制會出現(xiàn)不能找準發(fā)力部位的情況，這時教師即可充分利用信息技術(shù)的優(yōu)勢，繪制不同動作的簡易示例圖，將其制成微課；或是模擬出不同動作會造成的不同后果以供學生觀看，使動作指導更加明晰、精準。

以“正面上手傳球”教學為例，教師首先在多媒體教室講臺前為學生演示規(guī)范動作，要求學生重點注意腿部與手部的準備和發(fā)力姿勢，隨后利用多媒體播放預(yù)先準備好的微課視頻，通過flash動畫展示正面上手傳球的整個過程，包括準備姿勢、手勢、迎球和擊球動作等。學生結(jié)合教師的示范與微課內(nèi)容加深理解，若仍有不懂之處，教師可隨時暫停視頻進行更細致、深化的講解。比如在準備姿勢環(huán)節(jié)，微課中提及學生應(yīng)采用稍蹲姿勢，雙手要向上舉至面前，目視擊來的排球，學生提出對稍蹲姿勢要點掌握不足，教師便從微課中找出稍蹲畫面展示給學生并親身示范，指導學生兩腳一前一后分開略寬于肩，腳尖稍稍向內(nèi)收攏，提起腳跟重心前移，膝蓋彎曲。在教學過程中，教師應(yīng)結(jié)合微課畫面強調(diào)膝蓋的垂直線要超過腳尖，同時下蹲幅度不宜過大，要有別于半蹲。再如正面上手傳球的擊球動作，部分學生表示在訓練擊球時，排球的運動軌跡與預(yù)期存在較大的偏差，教師則可利用多媒體制作出三維擊球模型，通過拖拽畫面的方式讓學生從不同的角度觀察擊球的規(guī)范動作，結(jié)合課件強調(diào)最佳擊球點要保持在學生躍起后額前約一球遠的地方，若想排球能夠按照預(yù)定方向被擊出，則最佳受力點應(yīng)放在排球的后下部。為使學生能夠更直觀地感受不同擊球方式的影響，教師可利用信息技術(shù)使三維擊球模型動態(tài)化，模擬不同部位的擊球效果，加深學生的體會。

（三）開展虛擬仿真訓練，強化排球技巧練習

虛擬仿真技術(shù)的發(fā)展為高中排球教學提供了更多的可能性。在傳統(tǒng)高中排球教學中，訓練環(huán)節(jié)會受到多方因素影響，主觀因素如教師的專業(yè)素養(yǎng)水平、學生的理解消化能力等，客觀因素如當日天氣變化、不同訓練場館的環(huán)境氛圍等，導致訓練質(zhì)量難以保證，學生的排球技術(shù)也無法有效提升[4。引入虛擬現(xiàn)實技術(shù)后，高中排球即能通過虛擬仿真訓練的方式擺脫諸多因素的桎梏，增加學生排球訓練量，提高訓練真實感與緊迫感，提升實戰(zhàn)技術(shù)水平。

以“扣球訓練”為例，傳統(tǒng)扣球訓練模式多由教練發(fā)球，學生依次攔網(wǎng)練習扣球。在這個過程中，教練是主體，完全主導整場訓練。受教練技術(shù)水平與體力的影響，發(fā)球的頻率和角度通常會在數(shù)球后形成一定的規(guī)律，學生主動或被動地察覺到規(guī)律，從而輕易找到扣球時機，完成扣球訓練。這樣的教學訓練雖能在一定程度上提升扣球手感，卻不利于學生隨機應(yīng)變能力的鍛煉，對于水平的提升著實有限。應(yīng)用虛擬仿真技術(shù)則恰好能彌補這一教學訓練缺陷，在VR眼鏡的輔助下，訓練場地的環(huán)境等會隨需求變化，為學生呈現(xiàn)出更多樣的視覺效果，營造出多元排球訓練、對戰(zhàn)氛圍，如體育館、賽場等，提升學生的練球熱情。除營造環(huán)境外，虛擬仿真技術(shù)還能模擬出真實的對戰(zhàn)對手，從不同的角度，以不同的力度、速度擊球，學生要在短時間內(nèi)迅速進行回擊扣球，這對學生反應(yīng)速度和扣球技術(shù)都是極好的鍛煉。在學生扣球時，其所穿戴的傳感手套則能與VR眼鏡模擬的畫面相互配合，給學生以更適配的力度回饋，讓扣球更具真實感，在視覺和觸覺的雙重沖擊下實現(xiàn)技術(shù)水平的提升。在傳統(tǒng)訓練中，學生的姿勢標準與否全憑借教練的主觀觀察判斷，難免存在誤差。與人相比，虛擬仿真技術(shù)具有更加客觀的評判功能，無論是擊球部位還是助跑起跳的時機，都能通過計算后以數(shù)據(jù)的形式精確地呈現(xiàn)給師生，幫助學生了解自己在扣球方面的不足之處，找到提升的方向。

（四）構(gòu)建師生互動平臺，推進排球課后教學

學生排球技術(shù)水平的提升同樣離不開課后自主訓練。高中排球的自主練習要以提升基礎(chǔ)姿勢熟練度、強化移動步法連貫性與正確的擊球姿勢為主，目的在于培養(yǎng)學生理論知識的靈活運用能力，切實提升其實戰(zhàn)水平。但由于學生對排球知識的了解不夠深入，自主訓練又缺乏專業(yè)的訓練指導，通常難以獨立找到訓練感覺，不僅達不到提升技術(shù)的目的，還會有因不當訓練而受傷的可能，這就需要教師為學生及時提供一定的課后指導。

基于信息化教學理念，課后指導可以通過在線互動平臺來完成。教師可以利用QQ、微信等社交平臺與學生建立線上聯(lián)系。當學生進行自主訓練遇到困難時，即可通過社交平臺及時與教師溝通，咨詢更科學合理、更適合自己的訓練方式，從而調(diào)整訓練計劃，例如，學生訓練雙手墊球不得要領(lǐng)時，可利用QQ問詢教師，教師結(jié)合學生在課堂上的表現(xiàn)，告知學生首先要多注意屈膝時的高度與重心，只有身體保持平衡，雙手才能完成墊球，其次學生還要注意自己的手部動作，在抱拳、疊掌和互靠三種動作中選擇最適合自己筋骨柔韌性的一種，同時手腕要下壓、雙臂要向外翻，這樣才能保證手部形成一個便于墊球的平面。若師生覺得文字或語音溝通不利于提升課后指導質(zhì)量，還可通過視頻的方式進行溝通。如此一來，教師便能更直觀地看見學生的訓練狀態(tài)，評估學生自主訓練是否需要改進或是否存在誤區(qū)，糾正學生的不良運動習慣，提升自主訓練效果。同時，若自主訓練指導涉及理論知識或動作要領(lǐng)等內(nèi)容，需要進行更細致示范講解的，而教師無法及時出現(xiàn)在學生面前時，教師則可先指出學生的薄弱項，隨后在互聯(lián)網(wǎng)上篩選專項提升教學資源，整合后通過社交平臺發(fā)給學生，讓學生自行學習。學生參照教學視頻調(diào)整、改進，使自主訓練更有計劃性，真正做到對癥下藥、精準糾錯，從而有效提升專項技術(shù)能力。

（五）建立智能評估系統(tǒng)，反饋排球訓練成效

提升排球技術(shù)，還需學生對自己的綜合體育素質(zhì)有更進一步的了解，明確自身的薄弱項，不斷反思自我，找準提升方向，才能使技術(shù)水平得到質(zhì)的提升，同時也能幫助學生建立起超越自我的良好體育精神。借助信息技術(shù)，建立一套相對完備的智能化綜合素質(zhì)評估系統(tǒng)，是提升技術(shù)水平的有效策略之一，教師可充分利用Beast智能訓練監(jiān)測系統(tǒng)，讓學生在訓練的同時佩戴好傳感器，利用科學手段記錄學生的力學數(shù)據(jù)，捕捉學生在準備、跳躍、擊球以及移動時的發(fā)力點，判斷學生的肢體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)力，最終得出一個綜合評估結(jié)果，師生可結(jié)合評估數(shù)據(jù)明確排球訓練效果。

以“移動墊球訓練”為例，教師指導學生將傳感器分別置于胸前、手套、大腿與排球上，指導學生開展第一輪訓練，即不同移動步法，要求學生務(wù)必將交叉步、滑步與跨步等基礎(chǔ)步法做到位，做完兩組后加快速度再做兩組，記錄傳感器反饋的數(shù)據(jù)。隨后進行第二輪訓練，結(jié)合虛擬仿真技術(shù)的模擬發(fā)球功能，要求學生及時調(diào)整身體方向，確保正面迎球，當排球傳來時，教師給出傳球或墊球的指令，學生執(zhí)行，教師再次記錄傳感數(shù)據(jù)。在第三輪訓練中，教師將主導權(quán)交給學生，由學生自行判斷應(yīng)傳球還是墊球，要求學生不丟球即可，再次記錄反饋數(shù)據(jù)。訓練結(jié)束后，教師依據(jù)三次數(shù)據(jù)的反饋結(jié)果評估學生的綜合身體素質(zhì)與移動墊球訓練水平，作出客觀評價，結(jié)合學生的實際情況給出個性化改進建議。

四、結(jié)束語

綜上所述，將信息技術(shù)引入高中排球教學與訓練，可先從完善教學設(shè)施、豐富教學資源處著眼，充分利用信息技術(shù)輔助教學，使學生加深對動作要領(lǐng)的體會；在訓練時也可利用VR眼鏡與傳感手套做虛擬仿真，模擬出真實對戰(zhàn)場景，強化學生的排球技巧、積累實訓經(jīng)驗。教師還可充分利用互聯(lián)網(wǎng)社交平臺與學生建立聯(lián)系，便于課后給予專業(yè)化輔導，提升學生的自主訓練意識與自主訓練效果。

作者單位：陳緒寧 山東省濟寧市第一中學

參考文獻

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