中職學(xué)校班級(jí)管理中滲透心理健康教育的探究

近年來(lái)，國(guó)家高度重視學(xué)生心理健康教育工作，先后出臺(tái)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》等政策文件，為中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育提供了政策依據(jù)和行動(dòng)指南。然而，在實(shí)際工作中，許多中職學(xué)校的心理健康教育仍存在形式單一、內(nèi)容零散、效果不佳等問(wèn)題，未能與班級(jí)管理形成有機(jī)融合。班級(jí)管理中的心理健康教育滲透不足，導(dǎo)致教育效果大打折扣，難以滿足學(xué)生全面發(fā)展的需求。在此，筆者就中職學(xué)校班級(jí)管理中滲透心理健康教育作了一定的探究。

一、了解中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

中職學(xué)生群體具有鮮明的心理特征和行為特點(diǎn)，這些特點(diǎn)既反映了青春期學(xué)生的共性，也體現(xiàn)了職業(yè)教育環(huán)境的特殊性。從年齡階段來(lái)看，中職學(xué)生大多處于15-18歲之間，正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵期，自我意識(shí)強(qiáng)烈但不夠穩(wěn)定，情緒波動(dòng)較大，容易受到外界環(huán)境影響。在認(rèn)知方面，他們思維活躍但缺乏系統(tǒng)性，判斷力和自制力相對(duì)不足；在情感方面，他們渴望被理解和認(rèn)可，但對(duì)挫折的承受能力較弱；在行為方面，他們喜歡標(biāo)新立異，但團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)有待加強(qiáng)。通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前中職學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先是學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題，部分學(xué)生因中考失利或家庭因素選擇中職學(xué)校，存在自卑心理和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足現(xiàn)象；其次是情緒管理問(wèn)題，易怒、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒較為常見(jiàn)；再次是人際關(guān)系問(wèn)題，包括師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系的緊張與沖突；此外還有自我認(rèn)知偏差、網(wǎng)絡(luò)成癮、早戀困擾等問(wèn)題。這些問(wèn)題如不及時(shí)干預(yù)，不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和職業(yè)發(fā)展，還可能引發(fā)更嚴(yán)重的行為問(wèn)題。

二、大力提升班主任的心理健康教育能力

學(xué)校應(yīng)定期組織班主任參加心理健康教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括青少年心理發(fā)展特點(diǎn)、常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別、基本心理咨詢技巧等。班主任自身也要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，考取相關(guān)資格證書(shū)，如國(guó)家心理咨詢師等。只有具備專業(yè)素養(yǎng)，才能在班級(jí)管理中準(zhǔn)確把握學(xué)生心理狀態(tài)，采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒āW(xué)校應(yīng)聘請(qǐng)專職心理教師，為班主任提供專業(yè)指導(dǎo)和咨詢服務(wù)。可以建立\"心理教師-班主任-學(xué)生心理委員\"三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，形成全員參與的心理健康教育格局。定期邀請(qǐng)校外專家來(lái)校培訓(xùn)、督導(dǎo)，提升工作水平。與醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制，對(duì)嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行轉(zhuǎn)介和干預(yù)。這些專業(yè)支持能夠彌補(bǔ)班主任在心理學(xué)專業(yè)知識(shí)上的不足，提高工作的科學(xué)性和有效性。從事學(xué)生心理健康教育工作本身會(huì)給班主任帶來(lái)心理壓力，學(xué)校應(yīng)關(guān)注班主任的心理健康狀況，提供必要的心理支持。建立班主任心理互助小組，定期開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助釋放壓力。班主任自身也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)，避免將個(gè)人情緒帶入工作。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

三、班級(jí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)是滲透心理健康教育的重要途徑

班主任應(yīng)著力營(yíng)造民主、平等、和諧的班級(jí)氛圍，建立相互尊重、相互理解的師生關(guān)系。可以通過(guò)制定班級(jí)公約、設(shè)置心靈信箱、開(kāi)辟心理角等方式，為學(xué)生提供表達(dá)情感、尋求幫助的渠道。班級(jí)座位的安排、教室環(huán)境的布置都應(yīng)考慮心理因素，如采用小組圍坐形式促進(jìn)交流，用暖色調(diào)營(yíng)造溫馨氛圍，張貼勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)傳遞積極暗示等。

四、心理健康教育融入日常班級(jí)活動(dòng)

班主任可以利用晨會(huì)、班會(huì)等常規(guī)活動(dòng)開(kāi)展心理健康教育，如組織情緒管理小游戲、人際關(guān)系情景模擬、職業(yè)規(guī)劃討論等。主題班會(huì)是重要陣地，可圍繞\"認(rèn)識(shí)自我\"\"應(yīng)對(duì)壓力\"\"學(xué)會(huì)溝通\"等主題設(shè)計(jì)系列活動(dòng)。班級(jí)文體活動(dòng)也可融入心理元素，如通過(guò)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)才藝展示增強(qiáng)自信心等。這些活動(dòng)要注重參與性和體驗(yàn)性，避免說(shuō)教式灌輸。

五、個(gè)別輔導(dǎo)是班級(jí)心理健康教育的重要組成

班主任要通過(guò)日常觀察、談心談話、家訪等方式了解學(xué)生心理狀況，建立學(xué)生心理檔案。對(duì)特殊學(xué)生（如單親家庭、留守學(xué)生、學(xué)業(yè)困難生等）要給予更多關(guān)注，采取\"一對(duì)一\"幫扶措施。發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題要及時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)，并做好后續(xù)跟蹤。個(gè)別輔導(dǎo)要尊重學(xué)生隱私，建立信任關(guān)系，避免給學(xué)生貼標(biāo)簽。

六、家校合作是鞏固心理健康教育效果的必要環(huán)節(jié)

班主任要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家訪、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等多種形式與家長(zhǎng)保持溝通，指導(dǎo)家長(zhǎng)掌握科學(xué)的家庭教育方法。可以舉辦家長(zhǎng)心理健康教育講座，幫助家長(zhǎng)了解青春期心理特點(diǎn)，改善親子溝通方式。對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生，更要與家長(zhǎng)密切配合，形成教育合力。同時(shí)，也要關(guān)注家長(zhǎng)的心理狀態(tài)，避免家庭因素對(duì)學(xué)生造成負(fù)面影響。

七、學(xué)科滲透是拓寬心理健康教育渠道的有效方法

班主任要協(xié)調(diào)各科任教師，在專業(yè)課程教學(xué)中融入心理健康教育內(nèi)容。如語(yǔ)文課可以賞析勵(lì)志文學(xué)作品，德育課可以開(kāi)展價(jià)值觀討論，專業(yè)課可以結(jié)合職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)等。這種學(xué)科滲透要自然恰當(dāng)，避免生搬硬套，重點(diǎn)在于挖掘各學(xué)科蘊(yùn)含的心理教育資源，實(shí)現(xiàn)協(xié)同育人效果。

八、建立心理健康教育長(zhǎng)效機(jī)制

將心理健康教育納入班主任常規(guī)工作內(nèi)容，制定年度、學(xué)期工作計(jì)劃，明確目標(biāo)和措施。定期召開(kāi)工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，推廣有效做法。建立跟蹤反饋機(jī)制，評(píng)估教育效果，及時(shí)調(diào)整工作策略。只有堅(jiān)持不懈、持之以恒，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育在班級(jí)管理中的深度滲透，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的持續(xù)提升。

總之，在中職學(xué)校班級(jí)管理中滲透心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必然選擇，是提高職業(yè)教育質(zhì)量的重要舉措，也是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的有效途徑。這項(xiàng)工作需要教育工作者的智慧與熱情，更需要全社會(huì)的關(guān)注與參與。只有多方合力、持之以恒，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的技能型人才，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供有力支撐。