順流逆流

自從踏上乒乓球訓練之路，她一直是家長們眼中“別人家的孩子”。但只有經歷過至暗時刻的她自己知道，這一路的冠軍和榮耀，都是在不斷失敗又不斷站起來后才獲得的。她成功的秘訣在于，無論處于榮耀的高峰，還是深陷挫折的低谷，始終懷揣著一顆無畏且堅定的勇敢之心。

她就是國乒“準大魔王”一一丁寧。

準魔王前傳

丁寧出生于黑龍江省大慶市一個體育世家，父親是速滑運動員，母親曾任黑龍江女籃隊長。

丁寧6歲時，母親為了讓機靈好動的她老實一會，便讓她開始練乒乓球。母親想通過打乒乓球提高丁寧的靈活性和反應能力，為將來打籃球做準備，但丁寧出眾的天賦讓她很快脫穎而出。

1997年，丁寧被大慶體校教練唐景波看中，進入大慶體校，隨后她連奪黑龍江省少年乒乓球賽和“全國娃娃杯”兩項比賽的女單冠軍。1999年，丁寧在參加遼寧省乒乓球苗子集訓期間，被甄九祥教練看中，并推薦到北京什剎海體校參加選拔。當時正逢北京乒乓球隊招人，丁寧在選拔賽考場不畏強手的沖勁被北京女乒主帥周樹森看中，""隨后丁寧被北京隊破格錄取，成為隊中年齡最小的運動員。

2003年，丁寧進入中國國家青年隊。2005年，丁寧幫助北京隊贏得了十運會的女團冠軍。同年，不滿15歲的丁寧入選了國家隊。

世乒賽登頂

丁寧17歲就參加了世乒賽，但最初幾年始終與冠軍無緣。2007年薩格勒布世乒賽，丁寧只參加了混雙比賽，與雷振華搭檔，但無緣8強。2009年橫濱世乒賽，丁寧與郭炎搭檔獲得女雙亞軍，但在女單第四輪以1比4負于李曉霞。在2010年的莫斯科世乒賽女團決賽中，丁寧首場比賽在2比0領先的情況下，被馮天薇連扳3局，最終中國隊以1比3不敵新加坡隊，遭遇了近30年來最慘痛的一次失利。

2011年鹿特丹世乒賽，丁寧迎來職業生涯的第一次飛躍。在女單決賽中，丁寧以4比2擊敗隊友李曉霞奪冠，實現了中國隊在世乒賽女單項目上的9連冠。在女雙比賽中，丁寧搭檔郭焱一路殺進決賽，最終不敵隊友郭躍/李曉霞，獲得亞軍。

此后3屆世乒賽，丁寧始終發揮穩定，除了2013年半決賽負于李曉霞之外，2015年和2017年兩屆比賽都贏得冠軍，總共3次將蓋斯特杯攬入懷中，追平前輩鄧亞萍和王楠的世乒賽奪冠紀錄。其中在2015年世乒賽女單決賽中，丁寧在扭傷腳踝的情況下，最終以4比3戰勝劉詩雯，展示了強大的意志品質。

世界杯稱霸

2011年無疑是丁寧的幸運年。挾世乒賽女單奪冠之勇，丁寧在第15屆乒乓球女子世界杯決賽中，以4比1戰勝李曉霞，首次參賽即獲得冠軍。

憑借這一年的出色表現，丁寧在年底首次登上世界排名第一的位置。此后，她又分別在2014年和2018年兩奪世界杯冠軍，將自己在該項賽事的奪冠次數也定格在了3次。值得一提的是，2018年奪冠的時候，丁寧已經28歲。憑借出色的表現，她在2019年1月再度登頂世界第一的寶座。

奧運會圓滿

2008年，丁寧在北京大學邱德拔體育館觀看了北京奧運會乒乓球女團決賽，中國隊獲勝后全場齊唱國歌時激動人心的一幕讓她終身難忘。4年之后，丁寧也成了奧運會賽場上的主角。

2012年倫敦奧運會，丁寧頂替受傷的郭焱進入女乒奧運名單。在女單比賽中，丁寧在半決賽戰勝新加坡選手馮天薇，與李曉霞會師決賽。決賽中，丁寧4次被裁判判罰發球違例，最終以1比4輸掉了比賽。但在隨后的團體比賽中，丁寧調整好了心態，幫助中國隊以3比0戰勝日本隊，收獲職業生涯首枚奧運會金牌。

從2010年世乒賽團體賽決賽的挫折，到2012年奧運會女單決賽的失利，丁寧坦言她曾無數次想要放棄，“但我一直告訴自己，只有勇敢地面對輸，才能更好地贏。正是這份堅持與磨礪，給了我成熟的內心，讓我能敢于挑戰、逆風而上、撥云見日”。

4年之后的里約奧運會，丁寧再次與李曉霞會師決賽，這一次她以4比3獲勝，成為第五位女子乒乓球“大滿貫”得主。6天之后的女團決賽，丁寧和李曉霞、劉詩雯組隊，以3比0戰勝德國隊，實現國乒女隊在奧運會團體比賽的3連冠，也收獲個人的第3枚奧運會金牌。8月22日，丁寧擔任中國代表團里約奧運會閉幕式旗手，成為首位出任旗手的中國乒乓球隊隊員。

2017年，丁寧在全運會女單決賽中以4比2擊敗劉詩雯奪冠，成為繼鄧亞萍、王楠、張怡寧、馬龍、李曉霞之后，中國乒壇第6位包攬奧運會、世乒賽、世界杯、全運會的“全滿貫”選手。2021年9月6日，丁寧宣布結束26年乒乓球生涯，進入北京大學體育教研部成為一名研究生，開啟了人生的新篇章。