用好算法，正視焦慮

在這瞬息萬變的時代，技術每分每秒都在不斷發展演變，催生出了一個彌漫焦慮的算法時代。算法時代下的焦慮，根源在于大數據推送給用戶的內容質量參差不齊，甚至更為糟糕，在價值導向上偏離了向上向善的正軌。人們仿佛置身洶涌的數字洪流，極易被裹挾前行，陷入焦慮的漩渦。但其實只要保持清醒理智的頭腦，巧妙運用算法，我們在這變幻莫測的時代汪洋中就有了一艘堅固的船，算法將會成為我們乘風破浪的銳利武器。

用好算法，以正向的算法，驅焦慮之霧。算法是一把雙刃劍，用得好，它能成為驅散焦慮、匯聚正能量的利器；反之，若任其無序蔓延，我們則可能淪為它的“數字囚徒”，在信息繭房中內耗，在算法的“流量盛宴”中迷失自我。用好算法，要求我們保持理性，不被信息流裹挾，辨別是非曲直、善惡黑白，樹立健康向上的價值觀。即便是算法推送的信息良莠不齊，我們也能以“信息節食”的方式，對違背公序良俗的內容主動亮劍。

用好算法，以理性之姿，沖破焦慮藩籬。我們可以通過了解算法的工作原理善用算法的“糾偏功能”，通過精準反饋、智能屏蔽等工具，沖破焦慮的藩籬。我們對算法的已知變多了，未知變少了，這種認知升級帶來的不僅是恐懼和焦慮的消解，更是人類主體性的回歸。當算法從操控者轉變為服務者，它就不再是不可估摸的神秘力量，人類才能真正掌控自己的“數字命運”。

用好算法，以正確心態，沖破焦慮桎梏。算法時代產生的焦慮更多，是因為它讓我們看見了一個經過層層包裝的世界，過度宣傳的不實用商品，流量塑造虛假人設，皆是算法精心設計的陷阱，無一不讓我們在無形中陷入迷茫焦慮。但焦慮也是成長的催化劑，不要理會算法不斷向你推送的天價奢侈品，不要讓消費欲望遮蔽生活的本真；也不要去理會算法不斷向你展示的他人的完美容貌，不要讓潮流掩蓋住你自己的生命華彩。我們要在算法中審視自己，認識到自己的獨一無二，在清醒的認知中破繭成蝶，才是應對算法時代焦慮的最好方法。

人類創造出算法，本就是為了給生活添上絢麗多彩的一筆，“用你的活法定義世界的算法”，而非讓人們墜入焦慮的深淵。讓算法為我們所用，助我們抵達成功的彼岸。

【湖北鄂南高級中學，指導教師：邱慧慧】