天下資訊

好消息

“吃瓜”真的可以抗衰老

眼下正好是西瓜開始大量上市的時候，“吃瓜”能讓身體變得更健康，這等好事想想就讓人開心。中國科學院生物與化學交叉研究中心的研究團隊通過小鼠實驗發現，給老年小鼠長期補充瓜氨酸，不僅能增加小鼠活力，還可改善與年齡相關的表型。瓜氨酸可減少細胞衰老、防止DNA損傷、防止細胞周期停滯、調節巨噬細胞代謝和減輕炎癥等，進而發揮抗衰老作用。含瓜氨酸最多的天然食物就是西瓜。（生物谷）

多不飽和脂肪酸可調節神經細胞功能

日本理化學研究所、京都大學等機構的研究團隊分析了由人誘導多能干細胞培養得到的神經細胞發現，其細胞膜中多不飽和脂肪酸的含量及其構成比例變化，會對神經細胞功能產生影響。神經細胞的細胞膜主要成分是脂質和蛋白質，其中脂質包括二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（ARA）等多不飽和脂肪酸。新發現有助構建與脂質相關的多種腦部疾病模型。（新華社）

糞便有益菌或可對抗超級細菌

英國倫敦蓋氏與圣托馬斯醫院的醫療團隊，嘗試將健康人的糞便加工成凍干粉末，借助糞便中大量的有益菌對抗超級細菌感染。結果顯示，患者服藥一個月后，腸道中仍可檢測到來自捐獻糞便者的細菌，這種療法可以讓腸道細菌變得更加多樣化。研究人員稱，將來或許有希望用微生物群系療法取代抗生素療法。（新華社）

“有男人味兒的男性”老得慢

男性有沒有“男人味兒”，睪酮這種激素起到了至關重要的作用。四川大學華西醫院聯合多國團隊近期發表的一項研究顯示，男性血清睪酮水平越高，其生物年齡增長速度就越慢。數據顯示，睪酮水平增長最快的前25%人群，生物年齡加速值減少0.12年。這項研究納入了超過1.7萬人，通過“生物年齡加速”，為睪酮的抗衰作用提供了證據。（《環球時報》）

壞消息

晚上攝入咖啡因或影響大腦休息

加拿大蒙特利爾大學的研究團隊，揭示了咖啡因如何改變睡眠模式及影響夜間大腦的生理與認知功能恢復。研究發現，咖啡因攝人會導致大腦在睡眠時的神經信號復雜性增加，包括減弱與深度恢復性睡眠相關的慢波振蕩，同時增強了B波活動——這類腦波通常出現在清醒狀態和精神集中時。研究顯示，咖啡因不僅能讓人保持清醒，還可能改變大腦在夜間的恢復方式，影響身體的修復和認知功能。（環球科學）

肺活量“走下坡路”始于20～25歲

西班牙巴塞羅那全球健康研究所與巴塞羅那大學合作開展的一項研究，揭示了人的肺活量在20-25歲達到峰值，之后就開始“走下坡路”。女性在20歲左右肺活量達到峰值，男性則為23歲左右。此前的研究認為，肺功能在20-25歲達到頂峰后趨于穩定，并于成年后期隨著肺部衰老開始衰退，但新研究的數據顯示，肺功能在達到峰值后立即開始下降。（《科技日報》）

孕期納米塑料暴露存在跨代毒性

南通大學公共衛生學院的科研團隊，通過建立妊娠小鼠納米塑料呼吸道暴露模型，發現納米塑料暴露可導致子代小鼠大腦神經元細胞萎縮和丟失，神經纖維纏結和阿爾茨海默病的特征蛋白增加。研究結果表明，孕期納米塑料暴露會增加成年后代阿爾茨海默病的發生發展，證實了孕期納米塑料暴露存在跨代毒性。研究不僅揭示了阿爾茨海默病的一個新的潛在危險因素，還進一步增強了對納米塑料的跨代毒性的認識。（《中國科學報》）

女性中年時吃得太精細 老年健康受影響

美國塔夫茨大學和哈佛大學的研究人員開展的一項研究，發現了中年時期的飲食選擇與老年生活質量之間的關聯。女性中年時期攝入膳食纖維和優質碳水化合物多，有益于老年期健康，而攝人較多精制碳水化合物和淀粉類蔬菜，則不利于老年期健康。研究發現，攝入精制碳水化合物和淀粉類蔬菜與健康老齡化的可能性降低13%有關。（《健康報》）

新發現

人工智能筆可通過手寫識別帕金森病

美國加州大學洛杉磯分校的研究人員開發出一種方法，通過分析使用含有磁性墨水的定制筆書寫的樣本，來診斷帕金森病。通過將書寫運動轉化為電信號，研究者利用神經網絡證明，該人工智能筆以超過95%的準確率可區分帕金森病患者與非患者的書寫特征。該人工智能筆有望幫助帕金森病患者實現更早診斷。（中國新聞網）

心理壓力誘發癌癥進展機制被揭示

心理壓力與多種癌癥的預后密切相關，但目前人們對其機制仍知之甚少。中山大學腫瘤防治中心的研究團隊發現，心理壓力應激可通過激活交感神經系統釋放去甲腎上腺素，下調癌細胞中RNA去甲基化酶Alkbh5表達。這些癌細胞中Alkbh5的缺乏會引起N6_甲基腺苷修飾RNA的異常，引發腫瘤細胞表觀轉錄組紊亂和微環境神經重塑的正反饋促癌環路。該研究為解釋心理壓力與癌癥發生發展的關系及可能的干預措施提供了實驗證據。（《中國科學報》）

“口服耐受”可解釋日常食物不過敏

以色列的一項新研究為理解食物過敏的發生機制提供了新路徑。以色列魏茨曼科學研究所的研究人員介紹，免疫系統通常不會把食物視為外來入侵者，原因在于一種被稱為“口服耐受”的免疫機制。這一免疫機制的關鍵是一類特殊的免疫細胞——RORyt細胞。它使免疫系統能夠分辨食物是友非敵，同時對感染保持警惕。（新華社）

基因檢測法可在2小時內診斷腦腫瘤

英國研究人員新開發出一種超快速腦腫瘤基因診斷方法，可以將腦腫瘤的診斷時間從此前的6至8周縮短至2小時。這種腦腫瘤基因診斷方法由英國諾丁漢大學等機構的研究人員和臨床醫生共同開發，可在手術后2小時內提供診斷結果，并在基因測序幾分鐘內提供詳細的腫瘤分類。在手術過程中將這些信息提供給醫生，可以幫助指導手術決策。（新華社）

專家說

說法：夏天開空調睡好過開窗戶睡。

解析：很多人擔心，睡覺一直吹空調會影響身體健康。酷熱難耐時，開窗睡會比開空調睡更健康？開空調的房間里，溫度和濕度都是可以調控的。但如果開窗戶的話，則不可控。如果住在高樓的房間里，出現強對流天氣時，開窗睡覺還可能面臨一定危險。建議大家開空調睡覺時，不要將空調溫度設置得過低，要避免風直接吹向身體，以防發生感冒或其他不適。（北京協和醫學院群醫學及公共衛生學院職業與環境健康學系副主任 張敏）

說法：氨糖并非對抗骨關節炎的“神藥”。

解析：氨糖是一類天然成分，廣泛分布于軟骨、結締組織及關節液中，其主要作用包括促進軟骨基質合成、抑制炎癥因子產生、促進滑液分泌等。從藥理上看，氨糖有助于緩解關節疼痛，但其對軟骨結構的保護效果在臨床上存在爭議。部分研究認為，氨糖不能阻止軟骨進一步磨損或促進軟骨再生。氨糖類保健品中氨糖含量較少，且常與碳酸鈣、維生素等混合在一起，因此效果有限。（北京大學人民醫院骨關節科副主任醫師王鍇）

說法：飲料混著喝可能有害健康。

解析：將功能性飲料、碳酸飲料、咖啡與酒類調配飲用，可能對大腦產生持久性損害，特別是對處于發育階段青少年的腦部健康影響更為顯著，且這種不利影響會持續到成年時期。在“混搭”過程中，咖啡因和酒精中的堿性物質會刺激胃腸道，導致胃酸分泌過多，進一步加重胃腸負擔。酒類和碳酸飲料混合，更容易使人產生醉酒反應，可能誘發急性胃腸炎、酒精中毒。過量攝入咖啡因會加重神經系統負擔，導致心率加快，還會引起失眠、頭痛等。這些飲料即使不“混搭”，無節制飲用也會帶來健康風險。（首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院臨床營養科副主任醫師賈平平）

說法：“多巴胺排毒法”并不靠譜。

解析：一段時間內禁用手機、電腦等電子產品，不聽音樂，也不吃垃圾食品……近期，“多巴胺排毒法”正在不少年輕人中悄然流行。在醫學領域，并沒有“多巴胺排毒”這一概念。多巴胺是人類生存必需的神經遞質，并不是有害物質，而且，專注力下降的問題在于短視頻、網絡游戲等的過度刺激，導致受體不敏感，而非多巴胺本身。要提升注意力，人們需要的并不是“排毒”，而是“平衡”。從理論上講，減少過度刺激，讓大腦受體敏感性得到恢復，對于專注力的提升會有一定的幫助，但也不是人人皆宜。（四川省精神醫學中心心理治療師肖小嬙）

供稿：慕景強