人到中年，怎么就沒了朋友

既然朋友是與利益無涉的，那對我來說算得上朋友的熟人幾乎屈指可數，交往的人要么是有求于我的，要么是我有求于他的，跟利益無關的聯系越來越少了。看到史努比聯名的東西，我會想到一位喜歡漫畫《花生》的朋友，看到塞林格的名字，我會想到一位崇拜塞林格的朋友，但也僅限于這樣聯想一下。

友誼對中年人來說好像是一種奢侈品，沒有朋友就像開的不是勞斯萊斯，住的不是獨棟別墅，好像也不是特別丟人。但是，心理學家認為，友誼是一種必需品。日本心理學家河合隼雄說：“人活在社會上，不得不穿上適當的‘衣服’。有時，與其說是衣服，不如說是鎧甲。每個人都有各自的地位和角色，必須采取恰如其分的行動才行。但是，在朋友之間脫下鎧甲也沒問題。即使沒有鎧甲的保護，彼此也還有共同的東西在支撐著，讓你可以安心。”

年輕的時候我們很容易就能交上朋友，在校園里，在派對上，在旅途中，長大后朋友只會迅速減少。男性之間的友誼從青春期中后期開始逐漸消失，并在成年后變得更加明顯。那些與其他男性保持友誼的人表示，他們的情感親密程度往往低于女性。

成年后很難再交上新朋友，是因為“要真正喜歡一個人，你需要信任，而這需要情感投入，隨著年齡的增長，情感投入變得越來越稀有——因 此，隨著老朋友的消逝，他們無法簡單地被取代。與新來者建立信任的空間根本就不存在”。隨著時間的推移，我們會不知不覺地失去社交能力——有時是因為孩子，有時是因為空間距離，有時是因為生活方式的選擇。

30年前，大多數男性（55%）稱自己至少有6個親密朋友。如今，調查數據顯示，這個數字已經減少了一半，15%的男性表示根本沒有親密的友誼。男性要么學會自己處理情緒，要么求助于女性朋友、戀人或姐妹。“跟男性朋友在一起，只能談論體育、工作、女性，分享悲傷、失去和艱難的事情是非常困難的。”

對于四五十歲的男性，很多人只能通過妻子或伴侶創造的社交生活認識其他男性。但許多這樣的關系只在表面上起作用，沒有真正的情感深度。

《今日心理學》上的一篇文章說：“放學后遛狗的時候，我在幾秒鐘內就結交了我最好的青少年朋友。這就像今天在社交媒體上點擊添加好友一樣天衣無縫，不同的是，我們還有現實世界中的深度關系，并繼續創造出持續多年的記憶。今天，當我看到有人在遛狗時，我只和狗說話。”

孤獨是心血管疾病和中風等健康問題的風險因素。“我的上一個老板特別孤獨，以致他每天會安排兩到三場毫無意義的工作會議，以獲得人際互動。幸運的是，被迫的社交活動延長了他的壽命，足以讓他被解雇……男人常常為了追求金錢而放棄感情。研究表明，專注于財富和物質財富的積累會降低人際關系的整體幸福感和滿意度。在我們的文化中，追逐金錢沒有追逐男性陌生人那么可怕。”

我們不喜歡去結交新朋友的原因包括：信任度低、沒有時間、內向、害怕被拒絕、太挑剔，其中最大的妨礙是第一個。當有人和善地接近我們，我們就會擔心他們是要推銷什么，比如健身俱樂部會員、補習班、保險等。認識了很成功的人，我們會覺得自己還不夠努力。花幾個小時在社交媒體上尋求假朋友的認可更容易。

美國作家比利·貝克說，男性之間不習慣于保持很親密的關系。“女性面對面交談，男性肩并肩交談。證據無處不在。酒吧凳和包廂座椅就是為此而設計的。男性即使是隔著桌子坐著，他們也會把椅子挪一下，面朝同一個方向就座，一起凝視著外面的世界。男人需要通過共同參加一些活動來建立感情，比如運動、打仗或上學等。這是與生俱來的基因，他們一起狩獵了數百萬年，他們要通過一起經歷困難來建立和維持關系。女性只通過打電話就能保持親密關系，比如一邊在廚房里踱來踱去，一邊跟閨蜜長時間通話。男性之間每次打電話都不會超過 45秒，然后其中一個就會說：‘行，再聯系。’”

古人說，人與人之間有五種可能的關系：君臣、父子、兄弟、夫婦、朋友。其中朋友是最輕松的關系，可以自由選擇，不會讓你覺得有負擔，上級、父母、配偶甚至子女都可以命令你，朋友只會勸導你，給你建議而不是下指示。

河合隼雄說，日本有句諺語叫“太聰明的人沒朋友”，一方面因為他本人覺得不需要朋友，另一方面其他的人也很難接近他。至于不是非常聰明的我們，跟朋友在一起時，不需要裝作很有才華、很勤奮的樣子，可以一起談天說地、虛度光陰，這才是最人性的生活，“朋友之間有一種默契，他們往往會去做一些傻事，一些沒有任何益處的事，有時甚至有損失也在所不惜。一起喝酒起哄，去做一些浪費金錢、浪費時間、聰明人所無法忍受的事，這就是朋友。因此，若發生這類行為，就成了你們友情的證明，這具有確立友情儀式的意味”。

英國詩人奧登說，我們都會從事三種活動：勞作、狂歡和祈禱。勞作時我們相互效勞，是鄰人；祈禱是“一個人專注于一片風景、一首詩、一個幾何問題、一個偶像”；狂歡時我們是平等的。可以說，跟我們一起祈禱的是每個單獨的自我，跟我們一起勞作的是同事或伙伴，跟我們一起狂歡的是我們的朋友，三者我們都需要。

（余娟摘自微信公眾號“貝書單”圖/劉大寶）

詩劇

春天怎么會有方向呢

你走到哪兒都會迷路

春天沒有方向

春天只有生長

——樹才

爆梗金句

★晚上躺在床上的時候，有兩件事讓我特別糾結：首先，我想睡覺。其次，我不太舍得睡覺。

★別狡辯了，我玩微信，你也玩微信，世界上哪有這么巧的事情，你就是喜歡我。

★ 想強迫別人聽你歌單的，可以去當出租車司機。

★ 上班真的把我毀了，十年前我還能寫出800字的作文，現在看見兩行字就忍不住復制。

★人在吃，秤在看。