中藥足浴聯合漸進式肌肉放松訓練對初產婦產后疲乏和睡眠質量的影響

AbstractObjective：Tostudytheefectoftraditional Chinese medicineherbalfootbathcombinedwithprogresivemusclerelaxationonpostpartumfatigue，postpartumdepressonandsleepquality.Methods：Atotalof6Oprimiparas whowerehospitalized intheDepartmentofObstetricsofYunnan ThirdPeople'sHospitalandasesedasmoderateorabovefatigueonthenextdayafter deliverywere selected.Theywere divided into experimental groupandcontrol groupbyrandomnumber table，with 3Ocases in eachgroup.Thecontrol groupreceivedroutine treatmentand nursingcare，andtheexperimental groupaddedtraditional Chinese medicine herbalfotbathcombinedwithprogresivemusclerelaxation.Diferencesintheoutcomesand indicatorsofthe wo groups werecompared.Results：After4 weksof intervention，thescoreoffatiguescale，postpartum depresionscaleandsleep qualityscaleoftheexperimentalgroupweresignificantlylower thantoseofthecontrolgroup，andtheoutcomeidicatorsshowed statistically significant differences（ Plt;0.05 ）. Conclusion：Traditional Chinese medicine herbal foot bath combined with progressivemusclerelaxationishelpful torelievefatigueandpostpartumdepressonandimprovethequalityofsleep，whichisworthtobe further popularized and applied.

KeywordsTraditional Chinese medicine herbal fot bath；Progresive musclerelaxation;Primipara； Postpartum fatigue；Post-partum depression； Sleep quality ，Postpartum recovery； Quality of life

中圖分類號：R338.63;R714.7 文獻標識碼：A doi：10.3969/j.issn.2095-7130.2025.04.022

初產婦面臨首次分娩，缺乏經驗和角色驟變的壓力，多表現為緊張無措感，從而引起疲乏，更易發生產后抑郁、乳腺炎等身心健康問題[1]。我國56.0% 的年輕初產婦產褥期出現較嚴重的產后疲乏[2]。產后疲乏會增加產褥期的惡露，繼而造成宮腔感染等不良后果[3]。產后疲乏發生率高且持續時間長，屬于全球女性共同面臨的一種產后健康問題[4]。當前的研究多集中于對初產婦產后疲乏的現況調查，對產后疲乏的干預，尤其是中西醫結合的治療手段研究較少。本文采用中藥足浴聯合漸進式肌肉放松訓練對合并中度以上產后疲乏的初產婦進行干預研究，旨在探討該干預手段對初產婦產后疲乏、產后抑郁及睡眠質量的影響，現將結果報道如下。

資料與方法

1.1一般資料選取2023年10月至2024年3月云南省第三人民醫院產科住院且產后次日經測評為合并中度及以上疲乏的初產婦共60例作為研究對象，按照隨機數字表法分為對照組和觀察組，每組30例。2組一般資料見表1，經比較，差異無統計學意義 （Pgt;0.05） ，具有可比性。本研究經過本院倫理委員會批準（倫理審批號：2024KY039）并經初產婦及其家屬知情同意。

1.2納入標準1）產后疲乏量表（Postpartum Fa-tigue Scale，PFS） ?15 分;2）足月、單胎并在本院成功分娩;3）均在產后次日由同一研究者評分，且產后疲乏評分在中度及以上者；4）自愿參與研究并簽署知情同意書；5）小學及以上學歷，會使用微信，能填寫電子版問卷資料者