探秘心臟“發(fā)電機(jī)”，“電力穩(wěn)定”護(hù)身體

構(gòu)造復(fù)雜的人體器官

眾所周知，心臟是人體最重要的器官，每時(shí)每刻都在為人體提供動(dòng)力。一般心臟位于我們胸口偏左的位置，體積約為每個(gè)人拳頭大小，它的形狀像桃子，里面的構(gòu)造分為上下兩層，上面有兩個(gè)空間，下面有兩個(gè)空間，分別有“墻壁”隔開； 4 個(gè)空間中， 有兩個(gè)入口，兩個(gè)出口，這就是我們?cè)卺t(yī)院做檢查時(shí)，聽醫(yī)生講的左右心房、左右心室、房間隔、室間隔。它們之間有血管連接，如連接左心室的主動(dòng)脈，連接右心室的肺動(dòng)脈，以及與房、室、大動(dòng)脈間溝通的二尖瓣、三尖瓣、主動(dòng)脈瓣和肺動(dòng)脈瓣。心臟也有一組先進(jìn)的線路控制心跳，含氧血液通過肺靜脈回流到左心室，然后進(jìn)入主動(dòng)脈，為身體各個(gè)器官提供氧氣和養(yǎng)分，然后通過上腔靜脈回流到右心房，然后通過右心室、肺動(dòng)脈進(jìn)入肺進(jìn)行循環(huán)。正常情況下，心臟的一次收縮與舒張是心跳的一個(gè)循環(huán)周期，保證機(jī)體的正常生理功能。

心臟具有2大功能

1.心臟收縮期。在心臟的收縮階段，心肌組織有規(guī)律地?cái)D壓心房和心室，這兩個(gè)器官之間的壓力會(huì)增大，心室內(nèi)的血液也開始逐漸充盈，就像一個(gè)裝滿水的氣球被吹脹。這個(gè)過程伴隨著心臟射血期，在這期間，心臟內(nèi)部的力量使得血液從主動(dòng)脈中噴射出來，如同巨大的噴射器將血液推送至全身各處，這些新鮮的血液能夠迅速分布到身體的每一個(gè)角落，保證各個(gè)組織器官得到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)帶走代謝產(chǎn)生的廢物。因此，心臟的收縮與射血期是維持生命活動(dòng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同確保了人體的高效運(yùn)轉(zhuǎn)和健康狀態(tài)。

2.心臟舒張期。在心臟的舒張期，即在血液流動(dòng)達(dá)到最緩慢的階段，心房與心室之間的壓力水平變低。隨著心肌細(xì)胞的收縮運(yùn)動(dòng)，心臟瓣膜會(huì)隨之展開，允許心房的血液有序地流入心室。此過程中，心室的血流量開始逐漸增加，而心室的壓力也隨之上升。一旦這種壓力上升的程度超過了主動(dòng)脈的壓力，心臟便會(huì)開始進(jìn)行收縮，通過擠壓排出心室內(nèi)的血液，以維持正常的血液循環(huán)。這一時(shí)期被視為心臟舒張的主要階段，它標(biāo)志著心臟在將血液泵送至全身動(dòng)脈之前，為下一個(gè)心臟收縮周期做準(zhǔn)備。

心臟功能來自生物電現(xiàn)象

心肌細(xì)胞的功能由其獨(dú)特的電生理特征所決定，這些特征包括興奮性、傳導(dǎo)性、自律性和收縮性。

興奮性：作為心肌細(xì)胞的核心特征，細(xì)胞能夠?qū)ν饨绱碳ぎa(chǎn)生反應(yīng)的能力。在心肌細(xì)胞受到刺激后，會(huì)啟動(dòng)復(fù)雜的生物變化，最終導(dǎo)致動(dòng)作電位的產(chǎn)生。這一過程為心臟的跳動(dòng)提供了動(dòng)力，使得心臟可以泵出血液，完成心臟的功能任務(wù)。

傳導(dǎo)性：動(dòng)作電位沿著心肌細(xì)胞進(jìn)行傳導(dǎo)。與普通的電信號(hào)不同，動(dòng)作電位是一種高能量、快頻率的電變化，它不會(huì)停留在某一點(diǎn)上，而是需要在心肌內(nèi)快速流動(dòng)，以確保心臟的每一部分都能獲得足夠的能量來執(zhí)行其任務(wù)。

自律性：心肌細(xì)胞內(nèi)部的存在機(jī)制，即自律細(xì)胞。這些細(xì)胞能夠在無外部刺激（如無神經(jīng)或體液作用）的情況下，有規(guī)律地產(chǎn)生動(dòng)作電位，這表明它們具有自我調(diào)節(jié)的能力。通過這種自我調(diào)控能力，心肌細(xì)胞可以維持其正常的生理活動(dòng)，即使在沒有外部激勵(lì)的情況下也能保持穩(wěn)定的電狀態(tài)。

收縮性：心肌的機(jī)械特征，不屬于電生理特征。

心臟“發(fā)電機(jī)”出問題影響大

心臟的“發(fā)電機(jī)”叫作竇房結(jié)，竇房結(jié)發(fā)出電信號(hào)指揮整個(gè)心臟的收縮與舒張。當(dāng)心臟的電信號(hào)傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時(shí)，心跳便會(huì)節(jié)奏失常。在醫(yī)學(xué)界，這一現(xiàn)象被稱為“心律失常”，而心房顫動(dòng)（房顫）是最為常見且具有代表性的類型。房顫是一種快速、不規(guī)則的心跳，它不僅影響患者的日常生活，還可能增加中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。隨著年齡的增長，左心房纖維化發(fā)生率升高，發(fā)生房顫的可能性也隨之升高。

那么，心臟電力系統(tǒng)為什么會(huì)出問題？具體原因包括——

1 . 遺傳因素： 預(yù)激綜合征、先天性長QT間期綜合征、Brugada綜合征等都是由遺傳因素所致。

2.生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、飲酒、咖啡、濃茶等，都會(huì)引起暫時(shí)性的或者潛在的心律失常，這些都是良性的，消除誘發(fā)因素后就會(huì)恢復(fù)正常，如果頻繁出現(xiàn)，還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3.心臟疾病：自身攜帶心臟病，如冠心病、高血壓、心肌炎、心肌病、心臟瓣膜病等，會(huì)影響傳導(dǎo)系統(tǒng)，導(dǎo)致心律失常，如心房顫動(dòng)、室性早搏、房室傳導(dǎo)阻滯等。

4.其他原因：心律失常也會(huì)由外部疾病引起，如肺部疾病、甲狀腺疾病等，由于體內(nèi)各種離子濃度發(fā)生了變化，造成了電解質(zhì)失調(diào)，引起心律失常。另外，服藥也會(huì)引起心律失常。

心臟“發(fā)電機(jī)”壞了怎么辦？藥物治療：房顫可以通過抗心律失常、抗凝、抗血栓等藥物進(jìn)行治療，但是房顫用藥物治療只能緩解癥狀，防止并發(fā)癥，無法根治，需要長時(shí)間的服用。手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者可以采取房顫消融手術(shù)、左心耳封堵術(shù)、安裝心臟起搏器等，提高治療有效率。

保養(yǎng)心臟電力系統(tǒng)很重要

維持健康生活方式，對(duì)呵護(hù)心臟這一“生命引擎”的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。均衡飲食是心臟健康的基石，合理控制各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，為心臟提供恰到好處的能量與養(yǎng)分，既不過量增加負(fù)擔(dān)，也不因缺乏而影響功能；適量運(yùn)動(dòng)則是心臟的“活力助推器”，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)心血管系統(tǒng)的高效運(yùn)作，讓心臟在規(guī)律且適度的鍛煉中保持強(qiáng)健；戒煙限酒是降低心臟風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵舉措，香煙中的有害物質(zhì)和酒精都會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，減少甚至戒除這些不良習(xí)慣，能有效規(guī)避由此引發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)因素；穩(wěn)定的作息節(jié)奏是心臟的“天然守護(hù)者”，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息與適宜的睡眠時(shí)間，有助于身體調(diào)整至最佳狀態(tài)，支持心臟的自然節(jié)律，熬夜或過度勞累會(huì)打亂生理機(jī)制，使心臟承受額外壓力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)避免長時(shí)間的工作或娛樂活動(dòng)，為心臟創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境；預(yù)防感染也是保護(hù)心臟健康不可或缺的一環(huán)，普通感冒、流感和肺炎等感染性疾病，若不及時(shí)控制，會(huì)給心臟帶來沉重負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，積極采取接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、在流感季節(jié)加強(qiáng)防護(hù)等預(yù)防措施，能有效減少感染機(jī)會(huì)，為心臟健康保駕護(hù)航；同時(shí)，學(xué)會(huì)管理壓力對(duì)心臟健康同樣重要，通過深呼吸、冥想等方法放松身心，緩解緊張情緒，能降低心臟的應(yīng)激反應(yīng)，維護(hù)心臟的穩(wěn)定狀態(tài)。

心臟作為生命的核心器官，通過復(fù)雜而精細(xì)的電信號(hào)傳輸維持著身體的正常運(yùn)作，一旦這一系統(tǒng)受損，將對(duì)日常生活產(chǎn)生極大影響。因此，我們?cè)诿鎸?duì)心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)應(yīng)采取積極主動(dòng)的態(tài)度，從健康飲食到定期鍛煉再到心理健康管理，每一步都至關(guān)重要，通過改變生活方式提高生活質(zhì)量，讓自己遠(yuǎn)離心臟病風(fēng)險(xiǎn)。