破局之旅：從對立博弈到協同成長

暑假期間，親子矛盾頻發，家長焦慮，孩子也不輕松。

我們該如何重構親子關系，從對立走向協同，讓暑假回歸美好？

暑假的每個矛盾現場都是親子關系的微縮實驗室。當家長放下必須糾正孩子的焦慮，轉而思考如何與孩子一起解決問題時，對抗就會轉化為合作。要做到這一點，我們需要掌握以下幾個原則。

關系優先原則，先連接，再教育。親子關系是教育的基礎，只有建立良好、信任的親子關系，家長的教育引導才能被孩子接受。當孩子出現作息不規律、作業拖延等問題時，家長首先要控制情緒，避免指責和打罵，以平和的態度與孩子溝通。比如，家長可以在和孩子一起散步時，自然地聊起相關問題，傾聽孩子的想法，讓孩子感受到被尊重和理解。只有孩子愿意敞開心扉，后續的引導和教育才會更有效果。就像土壤肥沃了，種子才能更好地發芽。

階梯式成長原則，允許螺旋式進步。習慣的養成并非一蹴而就，家長要有足夠的耐心，允許孩子有反復和犯錯的過程。

以培養孩子按時完成作業的習慣為例，不要期望孩子一下子變得自律，可以從每天完成一個小任務開始，逐步增加任務量和難度。當孩子出現反復拖延的情況時，家長不要抱怨，要和孩子一起分析原因、調整計劃，鼓勵孩子繼續嘗試。這種“小步快跑”的方式，更容易讓孩子在成就感中穩步前進。

目標共建原則，讓孩子成為計劃制訂者。孩子才是暑假的主角，家長要學會放手，讓孩子在一定范圍內自主安排暑假生活。比如在作息安排上，允許孩子在合理區間內調整睡覺和起床時間；在作業規劃上，孩子可以決定先完成哪科作業、每天學習多久。在這個過程中，孩子不僅能夠逐步提升自我管理能力，同時也會感受到被信任，親子間的對抗自然會隨之減少。因為當孩子覺得“這是我的計劃”時，執行的動力會顯著增強。

日常減壓原則，平時不要過于“雞娃”。孩子之所以在假期擺爛、沉迷游戲、黑白顛倒、拖延作業，可能跟上學壓力過大、節奏太緊有關。不正常的上學周期會導致不正常的暑假。就像大人忙碌了一天，回家后會不自覺地刷手機，為什么？因為要解壓。所以，要解決暑假的問題，我們不能把注意力單單放在暑假上，而要跳出來，看看在上學階段能否讓孩子更有節奏一些、壓力更小一些。孩子在假期的種種行為，很大程度來自非假期階段是怎么度過的。

或許，我們應該重新定義暑假。假期就要有假期的樣子，它不是彎道超車的競技場，而是孩子學習掌控生活的實習期，是父母練習向后退半步的修行期。當我們學會在夏日的蟬鳴中，看見孩子對自由的渴望，聽見他們用叛逆或沉默發出的成長吶喊，這場關于愛與理解的破局才剛剛開始。

本刊觀點

暑假的“角逐”本質是兩代人對自由與規則、放松與成長的認知碰撞。當家長放下改造者的焦慮，成為陪伴者和腳手架，孩子才能在尊重的土壤里，慢慢長出自我管理的根須。這場破局之旅，不需要完美的父母或孩子，只需要我們看見：孩子不是需要被糾正的問題體，而是正在學習掌控人生的成長體。在愛與理解中，父母和孩子才能共同奔赴更遼闊的世界，暑假才能真正成為孩子快樂成長、家長安心陪伴的美好時光。