思想政治教育背景下大學生心理危機的干預和創新性策略研究

引言

近年來，高校大學生的心理問題愈發多發和突出。大學生們由于受到家庭的壓力、學習的高壓和社會環境的沖擊，許多家庭因獨生子女之故，未曾遭遇挫折與苦難，致使他們在面臨危機和問題時缺乏辨識和應對的能力，進而可能因無法自我調節而陷入心理危機。當學生遭遇的危機足夠致命時，學生甚至會選擇更加極端的方式和行為，這樣的行為和方式對學生自身的發展、學校的正常育人環境和對社會的影響重大。因此，大學生的心理危機干預工作便顯得尤為重要，全面有效的積極心理危機干預策略可以從一定程度上減少危機帶來的傷害和損失，并且可以從預防層面來防止和避免一些危機的發生。高校應從思想政治教育的視角出發，以思政育人的姿態加強對大學生心理危機的干預和預防，完善心理健康工作的相關機制，促進大學生身心健康發展，營造一個良好的校園學習和生活環境。

一、大學生心理危機干預的重要性

做好高校大學生的心理危機干預工作，關系到大學生身心健康發展、校園文化和諧發展和社會心理現狀的穩定。當代的大學生或多或少都會存在一定的心理危機和心理健康問題，他們正處于人生發展的關鍵時期，面對著來自學校、家庭和社會等多重因素的壓力和干擾，極易形成心理危機。有效的心理危機干預手段和方法，可以促進大學生身心健康全面發展，令高校的思政育人工作更加穩步前行。

（一）大學生心理危機高發性需要及時的危機干預

現如今，00后的“脆皮”大學生們的心理承受能力較弱，遇到事情的應對能力和解決能力不足，當一些突發事情和超出其能夠承受能力的事情發生時，學生們極易陷入心理危機的境地。隨著學習、生活和交往等方面的事情的疊加，導致大學生的心理危機事件的高發度會更高。當心理危機事情突發時，會對大學生的心理健康造成嚴重的損害，從而發生一系列不可預料的事情，比如，學生會抑郁、焦慮，嚴重的會選擇結束生命等行為。因此，及時地發現危機的危害和危機發生的情況，做到及時地干預，可以減少危機帶給學生的傷害。

（二）大學生心理健康的特征需要必要的危機干預手段

大學時期是學生心理和性格塑造的比較關鍵的時期。處在大學時期的學生，心理敏感又脆弱。雖然學生的獨立意識和成人性特點比較明顯，但其心理發育還不完善。做事情容易沖動，情緒化明顯，極易出現極端的想法和做出不理智的行為。因此，了解大學生心理危機發生的特征和癥狀，洞悉發生危機的學生心理特征，給予必要的危機干預方法和手段，可以在危機預防預測方面做出一定的舉措，危機發生之時給予一定的支持系統，可以在很大程度上減少危機給學生帶來的傷害。

（三）高校思政育人的要求需要有效的危機干預

新形勢下，高校思想政治教育工作進入到新階段。思政育人對輔導員等一線思政工作者提出了更高水準的要求。隨著高質量教育的發展的要求，心理健康問題在高校育人模塊占據極為重要的地位。心理育人的成效直接關系到高校的安全穩定工作，因為大學生心理問題的發展不僅影響學生的心理健康發育，更會直接關系校園的整體安全穩定。

高校思政育人的評價標準和維度也越來越多元化，更加注重學生的身心健康發展。因此，從思政育人的視角去進行有效的危機干預，可以從一定程度上保障部分學生的心理健康，營造良好的、穩定的、和諧的校園環境和氛圍。

二、大學生心理危機的成因及特征

（一）大學生心理危機出現的成因分析

隨著社會的發展，文明的進步，教育的“卷”愈發嚴重。家長也會受到一定的影響“卷孩子”。00后的大學生們出生在網絡新媒體發達的時代，也是學習生活壓力特別大的時代。隨著應試教育高考的結束，他們步入大學生活和環境，隨之而來的很多方面的壓力和問題也會逐漸暴露。新生適應、學業、人際交往、戀愛、性格缺陷和原生家庭帶來的很多問題隨之出現，這些問題都會導致學生出現嚴重的心理危機。

1.學業壓力

進入大學的學習是與高中完全不同的學習模式。大學里的學習需要學生更多的自主性和規劃性。但是很多大學生剛剛進入大學，甚至到了大二大三還未適應大學的學習環境和學習模式。他們會過多地依賴老師和課堂，他們會不適應課余的空閑時間來自主安排。不合適的學習方法會導致學生沒有辦法跟上教學進度，長此以往，學生會對專業學習失去興趣，從而導致學業壓力會越來越大。此外，經過多年的心理工作和研究發現，學生進入大學所選擇的專業并非自己的第一志愿，學生并不喜歡所學專業，這就會導致其學習積極性不高，甚至跟不上教學進度。長此以往，學習焦慮會越來越嚴重，從而導致心理危機。

2.集體生活壓力

00后的大學生們獨生子女比較多，其父母也大多是80后居多，對孩子比較寵溺和嬌慣。進入到大學集體生活，他們需要去適應來自不同地域和生活背景的同學，需要入住學生宿舍，所有的一切都是陌生的，甚至對于他們而言是具有挑戰性的。集體宿舍生活需要互相理解和包容，需要自我獨立和自我照顧，需要適應宿舍的作息和其他人的生活習慣。這些情況對于嬌生慣養的大學生們而言均為一種挑戰。在此過程中，很多學生無法適應集體生活，從而導致其情緒崩潰和焦躁，更嚴重者，會導致更大程度的心理危機。

3.人際關系壓力

隨著互聯網的發展和電子產品的普及，當代大學生們更喜歡和適應在網絡上進行交流和溝通，長期的網民生活導致其不會在現實生活中進行正確和合適的人際交往和交流。有一個很有趣的現象：00后大學生們自嘲是網絡上的E人，現實中的I人。性格上的孤僻和不善交際，會導致在同學和室友之間的交往上出現很大的分歧與不和諧。而當問題出現時，他們并不會進行合適的溝通和交流，而是比較沖動和極端，長期的不良人際關系會導致心理健康出現嚴重的問題，從而引發學生的心理危機。因此，如何構建良好的生生交往氛圍，構建融洽的人際關系網絡，是當代大學生心理危機應對的一個極為重要的課題。

4.戀愛問題

進入大學以后，學生們對戀愛都比較向往，在大學里面談戀愛的現象也具有普遍性。與此同時，大學生們的心理也會受到戀愛問題的困擾，例如，單方面傾慕、三角戀、多角戀等問題，更嚴重者會面臨失戀不適應等問題。當這類危機事件出現的時候，因為其戀愛觀還未成熟，學生自己也難以去調節和適應，隨之而來的將會是焦慮、煩躁不安等情緒，更有嚴重者因無法走出失戀的陰影會選擇去自傷、自殘甚至自殺等更加極端的方式去面對。此外，由于我國在性教育方面的缺陷，很多大學生對性方面的知識尚不清楚，會嘗試做一些性方面的嘗試，往往會發生懷孕等不可控的事件發生，這將會導致學生們會陷入性心理壓力，隨之而來的焦慮和壓抑的情緒，釀成一定的危機悲劇。

5.性格問題和原生家庭問題

一個人性格的養成和其成長環境是分不開的。性格的塑造是原生家庭的產物。常見的大學生性格問題主要存在以下幾種類型：自卑心理、性格孤僻、行為偏差和偏激、交往障礙等。自卑心理主要體現在經濟條件上自卑、容貌自卑；性格孤僻主要體現在人際交往方面，不善于社交；行為偏差和偏激主要表現在做出一些異于常人和過激的言行。當外在環境壓力很大的時候，這些性格上的缺陷就體現得極為明顯，如果不能及時有效地疏解和處理，將會引發嚴重的心理危機。

（二）大學生心理危機呈現的特征

1.高隱藏性

大學生的心理危機并不會以直接爆發的形式出現，大多潛藏在個體內心，在受到內外部刺激后，則衍生出心理危機。心理危機是一個不斷累積和量變的過程，在發生質變后，會形成更大的危機[1]。

2.高發性

目前大學生心理的爆發頻率非常高。因為隨著學習、生活、人際交往、戀愛和家庭社會帶來的各方面的壓力的增多，導致現在的大學生需要面臨很多即時性和累積性的心理危機。一般的心理危機高發頻率主要集中在初入大學的適應階段和畢業時期的就業階段。此外，一些家庭的變故和失戀分手等突發事件也極易引發心理危機的產生。

3.突發性

心理危機的發生可控性很低。大學生對于危機的識別和應對能力有限，難以調節自我情緒和把握心理危機的度。當危機事件發生時，其難以給自己心理暗示和做一些積極的心理應對策略，容易引發悲觀的想法。如果不能及時地進行干預和引導，將會引發嚴重的心理危機和后果。

三、大學生心理危機的干預策略

（一）大學生心理危機發生前的干預策略

在心理危機發生前，從思想政治教育的視角，主要是以危機的預防和預測策略為主。以構建全面完善的心理危機預防機制網格體系為首要任務。具體的相關的預防預測策略主要體現在以下幾個方面：（1）建立個人翔實的心理檔案。通過對學生進行學業、交往、家庭環境了解和心理普測等形式構建個人圖譜畫像，預判可能會引發心理危機的相關因素，提前研判和介入。做到一生一策心理發展檔案；（2）通過第二課堂和第三課堂豐富活動的開展進行心理相關知識的普及和學習。例如，通過心理講座、心理沙龍和心理劇等豐富多彩的形式開展心理素質教育；（3）加強心理問題咨詢的校內校外聯動機制。學校應組建專業的心理咨詢專業人員和思政教育隊伍相關人員，進行多維度的心理危機干預，必要時可以對接社會上專業的心理醫院的醫生進行每周坐診。確保在嚴重心理危機發生時，可以做到多維聯動，有效將危機的傷害度降到最低。

（二）大學生心理危機發生時的干預策略

心理危機發生時需要一整套完整的危機應對策略和機制。首先是及時干預和匯報。任何人發現有學生面臨人身安全風險，務必要第一時間報告上級組織。劉哲等學者在研究心理危機干預時給出了很好的建議：“接到消息后，院（系）相關負責人需馬上聯系學生，以委婉的形式深入全面地了解情況，同時上報學校心理咨詢中心、學生工作處、主管校級領導，綜合處理危機事件。院（系）輔導員、班主任陪伴危機學生前往學校心理咨詢中心進行初步評估”；其次是危機應對研判和處理。在學校和校外專業的心理危機研判的同時，做好學生思想政治教育引導工作。以傾聽、共情和感染等方式去做好危機學生的情緒引導和疏解。劉哲等學者認為對于嚴重的心理危機個案，要啟動跨部門會商機制，制定綜合干預方案。同時，要主動聯系學生家長，告知學生的心理狀況，爭取家庭支持。劉哲等學者最后還認為：必要時還應尋求醫療機構等外部力量的幫助，為學生提供專業診療服務。危機干預是一個系統工程，需要調動各方資源，形成工作合力，最大限度地保障學生的身心健康[2]。

（三）心理危機發生后的干預策略

心理危機發生后，后處理在心理危機干預策略里是極為重要的一個步驟。危機后的處理也是危機干預的組成部分。危機后細致的干預工作主要包括以下幾個方面：（1）學生危機檔案和危機事件整體情況的梳理和反思。建立好危機學生的個人危機檔案，做到工作留底，同時對于此次危機事件的處理做一個翔實的案件整理和深刻的反思，例如，在危機發生的處理還存在哪些不足，危機發生時的研判還需要有哪些補充和舉措可以實施等；（②）危機后的學生關心關注和后續的追蹤工作。更多可能地給予危機學生關愛，對學生給予學習和生活上更多的支持和幫助，從心理層面更多地進行疏導；（3）在心理危機恢復期，李爽等學者建議：“思想政治教育工作者還需引導學生重新審視人生，明確奮斗目標。開展生涯規劃指導，可以幫助學生客觀認識自我，了解職業世界，確立符合自身特點的發展方向，激發生活的斗志[3]。”

結語

新時代的思想政治教育工作對思想政治教育工作者提出了更高水準的要求。努力了解學生、貼近學生、讀懂學生是做好思政教育工作的關鍵。大學生的心理危機干預更是對思政教育工作者的危機處理能力和危機策略的運用能力有更高的評判標準。健康活潑積極的大學生心理健康狀態是健康高校不可或缺的一部分。應善于從思想政治教育的維度出發，了解心理危機干預的必要性和心理危機發生的特征，運用合理有效的危機干預策略，抓住危機發生前、發生時和發生后的3個關鍵時期，及時妥善地處理好學生危機事件，提升突發事件的應對策略和能力。在未來的危機事件應對過程中，形成更科學、更高效、更實用的危機應對創新性策略，合理有效地促進高校心理健康教育工作穩步推進，營造舒適溫馨和諧的校園文化環境。

本文系浙江萬里學院2023年大學生思想政治教育專項課題《基于思想政治教育視角下的大學生心理危機干預策略研究》（項目編號：7）的研究成果。

參考文獻：

[1]黃靖婷.當代大學生心理危機干預工作的創新研究[J].江西電力職業技術學院學報，2022，35（10）：122-124.

[2]劉哲，張雪娟，王興偉，等.大學生心理危機預警與干預機制研究[J].當代教研論叢，2023，9（12）：44-48.

[3]周青.思想政治教育大數據背景下大學生心理健康教育策略分析[J].公關世界，2025，（06）：52-54.（作者單位：浙江萬里學院）

（責任編輯：袁麗娜）