在孤獨中尋找自我

羅茲提出了社交層面、精神層面的雙重孤獨，他說：“一個人沒有朋友固然寂寞，但如果忙得沒有機會面對自己，可能更加孤獨。”誠然，人們在生活中渴望與他人建立情感聯結，喜歡與朋友分享快樂、傾訴煩惱。但是，當一個人忙得沒時間面對自己時，即便身處人群、事務纏身，內心也會被孤獨填滿。這種孤獨是精神層面的匱乏。在忙忙碌碌中，我們無暇審視內心的想法、感受和追求，真實的自我被忽視，與內心的距離越來越遠。

可見，我們應在孤獨中尋找自我。

進一步來看，白鶴林道盡了孤獨的況味：“從童年起，我便獨自一人／照顧著／歷代的星辰。”誠哉斯言，在漫漫人生之路中，孤獨如影隨形。

那么，何謂“孤獨”？孤獨是在喧囂塵世中沉淀自我的專注，不是形單影只時莫名的落寞，不是刻意孤立的故作姿態；孤獨是思想者在精神世界的獨舞，不是無人理解時的憤懣抱怨，不是隨波逐流失敗后的逃避退縮；孤獨是在暗夜里堅守信念的執著，不是身處人群卻格格不入的迷茫，不是自怨自艾時的消極情緒；孤獨是一種主動的精神選擇，如莊子那般“獨與天地精神往來”。

在日常的喧囂里，外界的聲音如潮水般涌來，工作的壓力、社交的應酬、他人的期待，層層包裹著我們，讓真實的自我被淹沒。而孤獨，宛如一道屏障，隔絕了外界的紛擾，為我們開辟出一片靜謐空間，讓我們得以靜下心來，審視自我。當我們處于孤獨之中，沒有了他人自光的審視，沒有了外界的干擾，才可以直面自己的欲望、恐懼與夢想，才可以去深思伍綺詩的這句話—“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”

譬如，普魯斯特在哮喘發作的夜晚，寫下《追憶似水年華》。卡夫卡在深夜的閣樓上，寫出《變形記》。凡·高在苦悶中畫出星空，旋轉的星云像無數只孤獨的眼睛凝視人間。作家村上春樹常常獨自長跑，在漫長的奔跑過程中，他遠離人群，只有自己的呼吸和腳步聲相伴。正是在這種孤獨的狀態下，他深入思考自己的創作，剖析內心的情感，帶來風靡全球的作品…可見，孤獨是人生的常態，也是我們找尋自我的必經之路。

然而，要在孤獨中找尋真正的自我，并非易事。很多人害怕孤獨，一旦獨處便無所適從，只能用無盡的娛樂、感官的刺激、午夜時的狂歡、喧囂的社交、人群中的熱鬧，來填補空虛。揆諸當下，數字時代，有人甚至在深夜一遍遍刷著朋友圈，在視頻網站的彈幕海洋里尋找共鳴，卻依然感受到了“群體性孤獨”。

由此，我們需要學會享受孤獨，而不是逃避它。且在人海中、過載的信息中、大數據的包圍中，保持精神世界的完整性與獨立性，于獨處中綻放思想的火花，于靜思中洞察生命的真諦。