了解酒精依賴，回歸健康生活

李明曾經是個開朗、勤勞的人，經營著一家小雜貨店，生意還算紅火，家庭也和睦幸福。然而，不知從何時起，李明開始頻繁出入酒館。一開始，只是偶爾在忙碌了一天后，去喝上一杯啤酒放松一下。但漸漸地，他發(fā)現(xiàn)酒精似乎有一種神奇的魔力，能讓他忘卻生活中的煩惱和壓力。于是，喝酒的次數(shù)越來越多，從一周幾次變成了每天都要喝。隨著時間的推移，李明對酒的依賴越來越嚴重。每天不喝上幾杯，就渾身不舒服，手抖得厲害，心情也變得煩躁不安。對雜貨店他開始疏于打理，生意一落千丈，飲酒就是他的一切。長期大量飲酒后李明像變了個人一樣，常酒后發(fā)脾氣、砸東西、罵家人。妻子和孩子看在眼里急在心里，多次勸說他戒酒，但李明總是嘴上答應，轉身又端起了酒杯。

有一天，李明在酒館里喝得酩酊大醉，回家的路上不小心摔了一跤，頭撞在了路邊的石頭上。被送到醫(yī)院后，醫(yī)生嚴肅地告訴李明和他的家人，他的身體因為長期酗酒已經出現(xiàn)了很多問題，肝臟受損、血壓升高，而且如果再不戒酒，后果將不堪設想。

在生活中，我們常常聽到有人說“無酒不歡”“借酒消愁”等詞語，似乎開不開心、有事兒沒事兒都得喝上幾杯，但當對酒精的喜愛逐漸演變成酒精依賴時，就會給個人健康和生活帶來嚴重的影響。上述故事體現(xiàn)了酒精依賴這種疾病發(fā)生發(fā)展的過程，以及給患者帶來的身體及家庭危害。到底什么是酒精依賴？酒精依賴的危害是什么？又該如何治療呢？

什么是酒精依賴？

酒精依賴是一種因長期飲酒而在軀體和心理上對酒精產生依賴的狀態(tài)。

軀體上主要表現(xiàn)為停止飲酒或減少飲酒時，出現(xiàn)手抖、心慌、出汗、惡心、嘔吐等戒斷癥狀；心理上，對酒精產生強烈的渴求，無法控制自己的飲酒行為，有偷酒、藏酒行為。

酒精依賴的危害是什么？

酒精依賴危害主要體現(xiàn)在以下三個方面，即身體健康、心理健康、社會生活。

身體健康方面

長期大量飲酒可導致酒精性肝病。

①消化系統(tǒng)：可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等疾病。

②心血管系統(tǒng)：增加高血壓、心臟病發(fā)生的風險。

③神經系統(tǒng)受損：出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、走路不穩(wěn)等共濟失調癥狀，最嚴重的發(fā)生停酒所致的譫妄、癲癇。

④影響生殖系統(tǒng)：對男性而言，可能導致性功能障礙、精子質量下降；對女性來說，可能增加不孕、流產、胎兒畸形的概率。

心理健康方面

①情緒障礙：酒精依賴者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。

②人格改變：長期大量飲酒可能導致人格變得自私、冷漠、不負責任。

③精神障礙：長期大量飲酒或突然停酒出現(xiàn)幻覺、妄想等精神癥狀。

社會生活方面

①家庭關系破裂：因飲酒導致的爭吵、暴力行為等會破壞家庭和諧。

②工作問題：影響工作效率，甚至可能導致失業(yè)。

③社交障礙：過度飲酒減少外出及社交功能。

酒精依賴該如何治療？

藥物治療

酒精依賴給予苯二氮?類藥物替代治療，常用地西泮或奧沙西泮治療，緩解戒斷癥狀，減少軀體不適；患者長期進食差導致維生素B缺乏、營養(yǎng)狀況差，因此需要口服或肌注維生素B及補液治療；如果患者出現(xiàn)酒精所致的精神病性癥狀比如幻聽、疑心被害、疑心愛人出軌等，可能需要給予抗精神病藥物治療。

心理治療

幫助患者改變對酒精的認知和態(tài)度，提高自我控制能力；認知行為療法可幫助患者認識成癮行為的不良后果，改變錯誤的認知和行為模式；動機訪談能激發(fā)患者改變的內在動機，增強康復的決心。

康復治療

①參加戒酒互助組織，與其他戒酒者交流經驗，互相支持。匿名戒酒互助會（英文簡稱AA），基本理念是通過成員間的相互支持來克服酒癮。在這個組織里，成員們有相似的戒酒需求，大家分享自己的戒酒經驗和戒酒過程中的困難。聚會是主要活動形式，一般定期開展，成員在聚會中交流心得，在彼此鼓勵中增強戒酒信心。而且它是匿名性質的，這能讓參與者在相對安全的環(huán)境中敞開心扉，不用擔心個人信息泄露而帶來的壓力。

②除了戒酒互助會，家庭支持也很重要，給予患者關愛和理解，鼓勵他們積極治療。

③自我管理是康復過程中很重要的一步，患者需要堅定戒酒的決心，設定明確的戒酒目標，學會應對壓力和情緒問題，避免以飲酒來緩解。

大家可能覺得戒酒是一件很容易的事情，不喝了不就得了。但是酒精依賴是一種容易反復復發(fā)的疾病，且自行戒酒可能導致糊里糊涂不認識人，甚至發(fā)生癲癇，生活需要他人幫助，因此不建議患者自行戒酒。成功戒酒不是一件容易的事情，如果您或您的親朋好友想戒酒治療，請到專科醫(yī)院成癮醫(yī)學科就診，進行專業(yè)的系統(tǒng)治療。希望大家提高對酒精依賴的認識，遠離過度飲酒，守護自己和家人的健康生活。