真氣內守，雖病無害

近日，一位網友披露了在醫院遇到的一件新鮮事：84歲大爺查出了癌癥，沒想到醫生說“您不用看了，時間不多了”，嚇得大爺差點當場立遺囑，可醫生卻指著報告笑出聲：“是癌細胞的時間不多了，等它們長到要命，您都140歲了！”

這事兒看著新鮮，其實是有科學依據的。醫學研究顯示，70歲以上老人癌細胞生長速度比年輕人慢 30%～50% ，有些高齡患者的腫瘤十幾年都不變化，直到去世也沒有明顯癥狀。北京協和醫院腫瘤科醫生說過：“給90歲老人做化療，可能副作用比癌癥本身更危險。”

一直以來，我們對待疾病的態度都是“對抗”，很少有人想到過與疾病“和解”，所以，上面那位醫生的說法讓人眼前一亮。不過，傳統中醫看待疾病也從不是非黑即白的對抗，中醫經典中寫滿了我們與生命規律達成和解的藝術。

明代醫家張景岳曾提出\"帶病延年\"之說，認為當正氣與邪氣達成微妙平衡時，帶病生存反而能激發生命潛能。就像自然界的老樹虬枝，雖偶有蟲蛀卻愈發蒼勁，人體同樣能在與疾病的共處中淬煉生命力。

現代醫學發現，70歲以上老年男性中，半數存在無癥狀前列腺癌病灶，九成老人甲狀腺存在微小癌變。這些\"休眠\"的異常細胞，恰似中醫所說的\"伏邪\"，當機體正氣充足時，它們會與宿主形成動態平衡。清代醫案記載，有位老人帶著腹部腫塊活到期頤之年，醫家感嘆：\"此老真氣內守，雖病無害。\"

不過，能與疾病和平相處也必須遵循正確的養生之道，這就需要我們從多個方面培植身體的“正氣”。

其一，飲食有節。像培育良田般調養脾胃，五谷為養，少食膏粱厚味。廣東地區老人常飲的四神湯（茯苓、山藥、蓮子、芡實），正是健脾祛濕的經典配伍。

其二，動靜相宜。晨起八段錦疏通經絡，午后靜坐調息守神。北京中醫藥大學研究發現，每天30分鐘太極拳可顯著提升老年人的免疫功能。

其三，情志中和。保持\"志閑而少欲\"的心境，宋代《養老奉親書》強調\"七情不可過極”。蘇州百歲老人調查顯示，性情平和者占比達 78% 。

站在生命的長河邊，我們終要明白：疾病與衰老都是時光雕刻的印記。與其在體檢單的數字面前惶惶不可終日，不如像中醫教導的那樣，學會與身體科學對話，在帶病生存中活出生命的從容與尊嚴。畢竟，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間。

總編輯： 王強